Perché il dolore nel tallone e come trattarlo?

click fraud protection

La funzione di base del calcagno è l'ammortamento. Il tallone è molto sensibile perché contiene un gran numero di vasi sanguigni e terminazioni nervose che lo attraversano in altre parti del piede. Pertanto, in ogni caso anche il danno più lieve una persona sente dolore.

Per le persone attive e attive, il dolore nel tallone può essere un vero test, impedendo loro di raggiungere i loro obiettivi. Ma anche se una persona conduce uno stile di vita sedentario, nel tallone la mattina dopo il sonno può causare molti problemi.

Al fine di alleviare in qualche modo il suo destino, è necessario prima capire cosa provoca questo dolore, e solo allora per intraprendere ulteriori azioni. Perché i talloni delle gambe fanno male e come trattarli? Proviamo a capire.

Motivi per il dolore al tallone mentre si cammina

Cosa può essere e come trattarlo? Molte persone provano dolore nel tallone mentre camminano, ma non le attribuiscono importanza, considerando che questo è il risultato di attacchi contro la dura superficie della terra. Un falso presupposto causa molti problemi in futuro, poiché le malattie che causano il sintomo continuano a progredire.

Considerare le principali cause di dolore:

Sperone calcaneare o fascite plantare. Questa è la causa investigativa dell'infiammazione cronica della fascite della pianta. Con questa malattia, la zona del piede accumula sali di calcio, che successivamente formano una crescita ossea. Di regola, questo stadio è accompagnato da un indebolimento delle sensazioni spiacevoli nel piede. Tuttavia, al mattino, quando si cammina, si avverte dolore nell'area del tallone. A seconda della posizione dello sperone, può danneggiare sia il tallone della gamba sinistra che la gamba destra.

Sovratensione della fascia .Il lungo fascio supporta la forma del piede, fornisce proprietà ammortizzanti dell'arco. Dopo aver fatto esercizi come correre, saltare, c'è una sensazione di sovrallenamento. La gamba ha bisogno di riposo, ma le scarpe con supinazione insufficiente causano l'infiammazione della fascia plantare, cioè la fascite. Il tallone fa male, soprattutto quando si cammina al mattino, quando una persona si alza dal letto e la fascia si allunga. Traumi cronici e distorsioni portano alla crescita del tessuto osseo alla base del calcagno - l'aspetto di uno sperone. Intensifica ulteriormente il dolore durante l'allenamento e il camminare.

borsite - una malattia che causa infiammazione del tessuto che corre lungo il piede che collega calcagno alle dita. Il processo infiammatorio è caratterizzato da un aumento del dolore, soprattutto al mattino. Puoi calmare il dolore con l'aiuto del massaggio, ma con l'attacco al tallone il dolore tornerà inevitabilmente.

Achillite .Il processo infiammatorio nelle strutture anatomiche nasce dal costante stress sui muscoli del polpaccio( in salita, saltare), compressione indossa scarpe scomode e camminare sui tacchi alti. La malattia è caratterizzata da dolore nella proiezione del tendine e per tutta la sua lunghezza. Inoltre, il dolore obbligatorio si verifica sopra i talloni di media intensità e gonfiore del tendine stesso. In assenza di trattamento, e abbassato immunità può essere infiammazione purulenta del tendine di Achille, poi il dolore del tallone diventa più intenso, al punto che una persona non può camminare e girare. Oltre a ciò, l'infiammazione può raggiungere un livello tale che può verificarsi una rottura del tendine. Questa condizione richiede cure mediche urgenti.causa

di dolore al tallone può essere una malattia della colonna vertebrale e , soprattutto lombari spesso che scorre con i sintomi di sciatica. Tale dolore è familiare a molti, perché la sua attenzione si trova nella regione lombare, seguito da passare attraverso una zona dei glutei, la parete posteriore dei fianchi, affondando fino al tallone. I principali segni di dolore nell'osteocondrosi della regione lombare sono una sensazione di intorpidimento e formicolio alla coscia.

Artrite reattiva .Questa malattia è un'eziologia infettiva e innescato da tali agenti come Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, clamidia, micoplasma, ecc Caratteristiche specifiche tranne dolore al tallone, i sintomi di infiammazione compaiono -. Gonfiore, arrossamento, aumento della temperatura locale.

Alcune infezioni, comprese le infezioni genitali .In molti casi, le infezioni nascoste causano l'infiammazione reattiva dei talloni. A volte risulta da certi segni determinare la natura infettiva dell'infiammazione dei tendini di questa parte del piede.

Gotta - il corpo accumula sali di acido urico. Provocano dolore acuto, gonfiore. Una o più articolazioni diventano rosse, diventano calde e sensibili anche a piccoli tocchi. A seconda della posizione, il tallone della gamba sinistra o il destro fanno male.

Motivi per il dolore al tallone quando si cammina, non causato da malattie:

• Prima di tutto, se fossi a piedi dolore al tallone, è necessario concentrarsi su sua scarpa, soprattutto per quanto riguarda le donne, gli appassionati di tacchi alti. Questo è il nemico più pericoloso del piede. Quando si indossano queste scarpe, il piede sono continuamente sovraccaricando così durante la deambulazione può essere forte dolore lancinante nel tallone.
• Permanente in piedi sui piedi per un'intera giornata .Alla fine della giornata le gambe sono stanche e la persona può provare dolore ai talloni mentre cammina. Stabile obesità
• o tagliente fissato peso per un breve periodo di tempo e aumenta il carico sul piede. Contusione ossea del tallone .Come conseguenza della lesione, i tessuti vicini possono infiammarsi e quando si cammina, si verificherà un forte dolore. I sintomi sono gli stessi del trauma al tendine. Entro una settimana, il sito dell'infortunio diventa rosso, diventa blu e diventa giallo. I sintomi crescono gradualmente.
• atrofia del grasso sottocutaneo "cuscino" nei risultati tallone dalla perdita di peso improvvisa o aumentare l'attività motoria giornaliera, accoppiato con sovraccarico fisico.

Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per il dolore al tallone quando si cammina, anche dopo il sonno. Pertanto, è importante in tali segni consultare uno specialista per un consiglio. Infatti, in ogni caso, il trattamento varierà a seconda della causa, quindi vale la pena di fare una diagnosi per vedere che cosa può essere.

Diagnostica

Prima di capire come trattare il dolore al tallone quando si cammina, si deve diagnosticare correttamente il sintomo e la causa del suo sviluppo. Di norma, per diagnosticare uno specialista esperto è sufficiente:

• dei reclami dei pazienti;Storia medica del paziente
• ( presenza o assenza di precedenti patologie, lesioni);Esame
• del piede per la presenza di modifiche in esso;L'esame radiografico
• , fornirà un quadro chiaro di cambiamenti specifici nel caso di alcune malattie.

In alcuni casi, queste informazioni non può essere sufficiente, può essere necessario ulteriori ricerche :

• emocromo completo( possibile anemia, leucocitosi, aumento della velocità di sedimentazione degli eritrociti nei pazienti con artrite reumatoide, spondilite anchilosante).Analisi del sangue biochimico
• : un aumento dell'acido urico con gotta.test microbiologici
• per escludere la presenza di batteri che influenzano lo sviluppo di artrite reumatoide;osso puntura
• per ulteriori studi istologici eseguiti per escludere tubercolosi ossea o oncologia.

Per eliminare il dolore nel tallone, è necessario il trattamento della malattia di base, che ha portato a tale sintomo. Anche se antidolorifici( ketorol ecc) possono alleviare temporaneamente il disagio, senza rimuovere la causa del dolore ai talloni non si può eliminare. Pertanto, alla minima manifestazione dolorosa, è necessario consultare un medico e iniziare a trattare la malattia sottostante il più presto possibile.

Come trattare il dolore al tallone mentre si cammina?

Quando il trattamento dolore al tallone è costituito da farmaci e la terapia fisica tecniche, la creazione di riposo del piede, massaggi e fisioterapia. L'uso costante di solette speciali riduce la pressione sulla porzione disturbante del tallone.

A casa, il dolore nel tallone quando si cammina trattati con il farmaco: i FANS

1. - ibuprofene, ketoprofene, meloxicam. A volte sono necessarie iniezioni di corticosteroidi( ad esempio con l'artrite reumatoide).
2. Pomate - «Diclofenac," "Voltaren", "Ketorol gel", "fenilbutazone" "gel piroxicam".
3. rimedi popolari : pomate, decotti, lenitive e anti-infiammatori lozioni vassoi.

Inoltre, utilizzare una benda stretta, condurre sessioni UHT.Durante il periodo di trattamento, il carico sul piede dovrebbe essere limitato. Gli approcci fisioterapici, i massaggi e gli esercizi speciali spesso aiutano. In questo caso, il tallone è quasi nessun dolore quando si cammina per la fine della giornata.

C'era un dolore al tallone, quale medico contattare?

A seconda che ci sia stato un trauma, medici - terapeuta, traumatologo, ortopedico. Potrebbe essere necessario consultare specialisti delle seguenti specialità: neurologo, chirurgo, oncologo, phthisiatrist.

Se non sei sicuro della causa del dolore, puoi scrivere alla reception al terapeuta di distretto. Dopo l'esame, ti manderà dal dottore giusto.

Prevenzione

Come sapete, è meglio prevenire la malattia che curarla in un secondo momento. Pertanto, per prevenire il verificarsi di sensazioni dolorose nell'area del piede, è possibile eseguire le seguenti operazioni:

1. Indossare scarpe comode e correttamente selezionate. Tallone - non superiore a quattro centimetri, le scarpe non devono schiacciare.
2. A casa, fai esercizi per le gambe: piega e apri il piede in posizione seduta per due minuti. Puoi anche prendere una semplice palla da tennis e rotolarla sul pavimento dei tuoi piedi. Esercizio da eseguire per 5-7 minuti per ogni gamba.
3. Mangia e agisci correttamente per combattere il sovrappeso.
4. Prendere i vassoi di contrasto con le erbe.
5. Camminare a piedi nudi sull'erba e sabbia sulla spiaggia.

La cosa più importante - non puoi credere che il dolore nel tallone quando si cammina passerà da solo. Può solo peggiorare e crescere in altre malattie più gravi. Pertanto, quando hai dolore, dovresti consultare immediatamente un medico.