L'affaticamento aumentato è diventato una lamentela molto comune che i medici affrontano.È osservato in persone assolutamente sane, così come in pazienti con forme nosologiche con patogenesi diversa. A persone sane la stanchezza passa dopo riposo o realizzazione di azioni riabilitative. Sul trattamento dei rimedi popolari e dei sintomi di sindromi e malattie, accompagnato da cronica stanchezza e sonnolenza, diagnosi, cause e sintomi, parleremo oggi.
Che cosa è l'affaticamento( cronico) aumentato
- L'affaticamento aumentato è una condizione caratterizzata da una diminuzione dell'attività.Diventa impossibile per una persona svolgere qualsiasi tipo di attività.Un tale stato peggiora significativamente la qualità della vita, perché ha la capacità di influenzare le capacità fisiche e intellettuali di una persona. La persona sempre più spesso nota l'irritabilità, la violazione di un sogno, la diminuzione di memoria. Con l'aumento della fatica, è molto difficile concentrarsi su qualsiasi tipo di attività.
- Fatica è una condizione del corpo che deriva da un forte sforzo della mente, i muscoli. Si manifesta in una diminuzione della capacità lavorativa per un certo periodo di tempo.
L'affaticamento aumentato si verifica a causa di:
- mancanza di sonno;Mancanza di energia
- ;
- presenza di malattie cardiache;Anemia
- ;Depressione
- ;Ipotiroidismo
- ;
- disidratazione del corpo;
- del diabete.
Circa il motivo per cui vi è affaticamento cronico e ciò che manca nel corpo, diremo di seguito.
Più dettagli su ciò che la stanchezza cronica è, Elena Malysheva dirà:
Specie di un tale stato
Se parliamo di stanchezza cronica, le sue varietà principali sono le seguenti.
Fisiologico
Fatica fisiologica.È caratterizzato da una manifestazione di letargia, una diminuzione di efficienza.È diviso in affaticamento sensoriale, mentale, fisico.
- Con affaticamento sensoriale ( visivo, uditivo), c'è una diminuzione dell'eccitabilità dei sistemi sensoriali, una violazione della funzione sensoriale.
- Stanchezza mentale si manifesta in una diminuzione del tono emotivo, della prestazione mentale, dell'attenzione. Il paziente ha disturbi nel sistema nervoso autonomo.
- Stanchezza fisica è caratterizzato da una diminuzione delle prestazioni fisiche, interruzione del funzionamento di tali sistemi come nervoso, cardiovascolare, muscolare, respiratorio.
Patologico
Si chiama astenia, è una specie di stato psicopatologico, che è caratterizzato da fluttuazioni emotive, aumento di irritabilità, affaticamento, debolezza. L'astenia ha varietà come organiche, funzionali.
per la prevenzione e il trattamento delle malattie cardiovascolari sono invitati i nostri lettori di droga "NORMALIFE".Questo è un rimedio naturale che influenza la causa della malattia, impedendo completamente il rischio di infarto o ictus. NORMALIFE non ha controindicazioni e inizia ad agire entro poche ore dal suo utilizzo. L'efficacia e la sicurezza del farmaco sono state ripetutamente dimostrate da studi clinici ed esperienza terapeutica a lungo termine.
L'opinione dei dottori. .. & gt; & gt;
- Lo sviluppo di per l'astenia organica è facilitato dalla presenza di patologia somatica. Si sviluppa con la progressione di malattie ematologiche, endocrine, infettive, oncologiche, neurologiche, anche in presenza di malattie del tratto digerente( tratto gastrointestinale).
- Astenia funzionale si verifica a causa della manifestazione di depressione, disturbi mentali, distimia, disturbi nevrotici.
I disturbi astenia si dividono in:
- ipersensibile ( aumentata eccitabilità).Sono caratterizzati da intolleranza alla luce, suoni;
- anestetico ( ridotta eccitabilità).Sono caratterizzati da una diminuzione della soglia di eccitabilità, aumento della debolezza, sonnolenza.
sulle cause e diagnosi di specialista tipo stanchezza cronica dirà nel video qui sotto:
Come identificare il problema al momento
per rilevare la fatica deve essere attentamente monitorata per eventuali variazioni delle condizioni del suo corpo. La sindrome dell'affaticamento cronico presenta sintomi maggiori e minori.
I principali sono:
- La comparsa di debolezza improvvisa.
- Diminuzione dell'efficienza due volte in sei mesi.
- L'assenza di qualsiasi malattia che possa causare affaticamento permanente.
- Progressione alla fatica.
A piccolo carico:
- Luce febbrile.
- linfonodi doloranti.
- Mal di gola.
- Dolore nei muscoli.
- Fatica che dura 24 ore dopo il lavoro.
- Debolezza muscolare.
- disturbo del sonno.
- dolore alle articolazioni.
- Depressione, irritabilità, incapacità di concentrazione.
- Mal di testa.
Se oltre la stanchezza si verificano emorragie, svenimenti, emicrania, vertigini, è necessario completare un sondaggio che è:
- risonanza magnetica;Elettroencefalogramma
- ;Consulenza
- di uno psicologo;Ecografia
- dei vasi della testa, del collo;Analisi delle urine
- ;Biochimica del sangue
- ;Consultazione di
- di un gastroenterologo, cardiologo.
Che tipo di malattie e disturbi possono parlare sintomo
fatica la prova del verificarsi di irregolarità nel funzionamento del corpo, così come l'insorgenza di alcune malattie, come ad esempio:
- epatite C. che la stanchezza, unita ad una diminuzione delle prestazioni mentali sono considerati gli unici segni di sintomi della malattia.
- nascosto le malattie cardiache, tra cui:.
- insufficienza cardiaca acuta,
- miocardite,
- aritmia,
- endocardite,
- cardiopsychoneurosis,
- angina progredendo,
- infarto miocardico e altri
- apnea..
- Astenia. Ipotiroidismo
- .La mancanza di causa tiroide sbalzi d'umore, letargia, apatia.
- Malattie polmonari.
- Infezione del sistema urinario.
imparare come sbarazzarsi di stanchezza cronica e sonnolenza, come uscire da questo stato, descrivere qui di seguito.
Come trattare con esso
per combattere la fatica dovrebbe essere seguito semplici regole:
- L'organizzazione corretta del tempo .Punti importanti vanno a letto e salgono. Lo stress fisico deve essere correttamente combinato con un riposo completo. Si ritiene che un adulto abbia bisogno di 8-9 ore di sonno per riprendersi. Oltre al sonno notturno, è consigliabile dormire un po 'durante il giorno.
- Effettuare la vitaminizzazione del corpo .Verdure, frutta devono essere presenti nella dieta.
- Camminare all'aria aperta .L'ossigeno è necessario per il corpo e la sua carenza è una delle cause dell'aumento della fatica.
- Osservanza dell'attività fisica .Abbastanza per dare 20 minuti.un giorno per l'esercizio. Attiva la circolazione sanguigna, migliora il metabolismo.
- Osservazione dello stato di alimentazione dell'.Ideale è diviso i pasti con porzioni moderate. L'eccesso di cibo influenza gravemente il lavoro del tratto gastrointestinale. Abusare di cibi grassi riduce significativamente l'attività.
- Restrizioni all'uso di caffeina, alcool .La caffeina promuove un rapido aumento dell'attività, ma per un breve periodo di tempo, dopo il quale si verifica un calo della forza. L'alcol è un depressivo, non aggiunge forza, ma al contrario provoca affaticamento.
- Applicazione di alcuni metodi di fisioterapia ( massaggio, idroterapia, ginnastica respiratoria, cromoterapia).
Per sbarazzarsi dell'affaticamento cronico, dovresti iniziare e finire la giornata correttamente.
- Per rimuovere la sonnolenza del sutra aiuterà un bicchiere di acqua fresca, sfregamento, doccia a contrasto.
- Prima di andare a letto è consigliabile fare il bagno con olii essenziali, sale, infusi alle erbe, alghe.
È molto importante evitare stress quotidiani. In alcuni casi i medici prescrivono farmaci per la fatica, che aumentano il tono e gli antidepressivi. Superare l'affaticamento può solo osservare la corretta routine quotidiana e saturare il corpo con vitamine e ossigeno.
Su come affrontare l'affaticamento cronico, questo video dirà: