Per certo non c'è nessuno, almeno una volta nella vita, che non soffra di mal di stomaco, che è sempre accompagnato da uno sgabello sciolto. Tutti coloro che hanno sperimentato questo disturbo sa perfettamente che una corretta alimentazione dovrebbe essere organizzata per il trattamento efficace della malattia. Con la diarrea, è progettato per proteggere l'adulto o il bambino dal rischio e migliorare le condizioni generali del paziente. La nomina di alimentazione dietetica durante la diarrea è una prerogativa di uno specialista che, tenendo conto di tutti i sintomi - diarrea, gonfiore, flatulenza, colore e consistenza delle feci, raccomanderà alla persona la tabella appropriata.
La nutrizione per la diarrea in un adulto presenta limiti piuttosto grandi, a causa dei quali l'intestino lavora nella modalità di massima ombreggiatura. La dieta più severa, o il digiuno completo migliore, dovrebbe aver luogo nel primo giorno dopo la comparsa della diarrea. Ma va ricordato che rifiutando di mangiare, in nessun caso si dovrebbe limitare a bere, in quanto è necessario mantenere costantemente l'equilibrio idrico per prevenire lo sviluppo della disidratazione, in quanto il corpo perde una grande quantità di liquido insieme alle feci rotte.
Trascorso il periodo acuto della malattia, nella dieta con diarrea sarà possibile includere gradualmente prodotti a base di latte acido, cracker, biscotti non zuccherati e frutta fresca. Al menu abituale deve essere restituito non prima di 10 giorni dopo l'insorgenza della malattia. Cosa può essere incluso nella dieta in caso di disturbi allo stomaco? I seguenti alimenti e alimenti sono raccomandati per l'uso:
- Se c'è diarrea, una quantità sufficiente di proteine dovrebbe essere presente nella dieta del paziente per prevenire affaticamento e affaticamento. Può essere ottenuto con uova sode o carne bollita a basso contenuto di grassi( pollo, coniglio, manzo);
- Durante la diarrea, un adulto deve prestare attenzione a quegli alimenti che sono ricchi di potassio, dal momento che questo elemento traccia è facilmente lavato via dal corpo con feci acquose. Pertanto, quando la diarrea nella dieta deve necessariamente includere patate in uniforme, succhi di frutta e banane;
- Non va dimenticato quando si aggiunge lo stomaco ai piatti. Nel menu del giorno dovrebbero essere presenti non solo creme, ma anche zuppe e brodi salati. Questo tipo di cibo aiuterà a prevenire la disidratazione, poiché aiuterà a mantenere l'acqua nel corpo;
- La diarrea adulta deve essere alimentata anche da prodotti che hanno un alto contenuto di pectina( fibre idrosolubili).L'opzione migliore è yogurt, banana e purea di mela.
E va ricordato che con uno sgabello liquido, la dieta prevede un regime di bere potenziato. Durante un mal di stomaco, un adulto dovrebbe bere almeno un bicchiere di liquido dopo ogni crisi fino a quando le feci sono normali.
Come e cosa mangiare con la diarrea?
Le diete prescritte per la diarrea aiutano a ripristinare la microflora intestinale ea ripristinare la sua funzione di aspirazione. Quasi sempre i medici raccomandano la tabella numero 4.Grazie al menu dietetico incluso nella sua composizione, è possibile ridurre i processi di fermentazione nell'intestino e lenire la mucosa. Va anche ricordato che durante la diarrea nella dieta del paziente dovrebbero essere tali piatti che vengono cucinati o cotti per una coppia. I pezzi grandi non dovrebbero essere presenti, tutto il cibo dovrebbe essere cancellato. Gli esperti danno diversi consigli su come creare la dieta ottimale:
- L'uso per la diarrea nella dieta della carne è accettabile, solo dovrebbe prendere varietà a basso contenuto di grassi.È meglio preparare le polpette senza aggiungere spezie, ma con riso;
- È buono, se nella dieta del paziente saranno presenti piatti a base di pesce, solo qui è severamente sconsigliato friggerlo. Dovrebbe anche essere preparato senza spezie e grassi al vapore;
- Esigenze nutrizionali di un paziente con diarrea e zuppe di cereali, a base di pesce magro o carne;
- Raccomandato per diarrea e cereali. Il miglior cereale in questo caso sarà riso, grano saraceno e farina d'avena. Basta non dimenticare che il paziente con diarrea dovrebbe prepararsi esclusivamente all'acqua;
- I latticini dovrebbero anche essere presenti nella dieta di un adulto con un disturbo di stomaco. Solo loro dovrebbero essere corretti. La ricotta deve essere consumata solo completamente fresca e calcinata, e kefir - senza grassi;
- Verdure e frutta, ad eccezione delle banane, con diarrea dovrebbero essere servite con bollito o al forno, e anche sotto forma di purè di patate.
Ci sono anche istruzioni specifiche per l'utilizzo del pane nella dieta del paziente. La cottura e la pasticceria fresca non sono raccomandati. Utilizzare con diarrea solo pane secco dalla farina di grado più alto.