Come ripristinare rapidamente la visione con ipermetropia mediante esercizi speciali

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SINTESI problemi

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sistema ottico dell'occhio comprendente la cornea, vitreo e lenti, risolve il problema principale di organi: ricevere, rifrazione e concentrando il flusso luminoso sulla retina dell'occhio, dove viene trasmesso al cervello il segnale cade sui recettori. La qualità del segnale ricevuto dipende dalla precisione del raggio che si focalizza sulla retina. Il ruolo principale di questo processo è la lente naturale - la lente, che ha potere alloggio, cioè cambiare la sua forma accendendo la percezione di immagini vicini e lontani. ..Questa proprietà è fornita dalla contrazione dei muscoli ciliari che circondano la lente.

Ipermetropia( scientificamente, ipermetropia) è una patologia visiva, degrada la qualità della visione a causa di disturbi di messa a fuoco il fascio di luce sulla retina dell'occhio. La sua essenza risiede nel fatto che l'immagine degli oggetti è focalizzata non sulla shell mesh, ma al di fuori di essa. Questo fenomeno è dovuto all'accorciamento dell'asse oculare e all'insufficiente rifrazione del raggio nella cornea. Come risultato di tale difetto deteriora visione presbiopia, e l'immagine percepita chiaramente( Fig. 1).Vi consigliamo di visitare

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La qualità visiva può essere stimata dalla forza ottica dell'occhio. Ipermetropia in questo parametro solito diviso in tre fasi di sviluppo:

  • 1( debole) grado: potere ottico a +2,1 diottrie. Questa fase iniziale di sviluppo di una patologia in cui la qualità di visione non è degradata, ma l'osservazione a lungo termine di un oggetto vicino( ad esempio, la lettura) hanno osservato un rapido affaticamento degli occhi e mal di testa. Grado
  • 2( medio): forza entro +( 2,15-4,2) diottrie. Una persona vede bene in lontananza, ma quando si lavora a distanza ravvicinata, ci sono problemi con la chiarezza dell'immagine. Grado
  • 3( alto): la potenza ottica supera +4,2 diottrie. La visione da vicino è pessima, un significativo deterioramento della visione a lungo raggio.

2 eziologia del

difetto visivo allocato 2 cause principali di ipermetropia: minore asse delle piccole dimensioni del bulbo oculare e la violazione delle condizioni di rifrazione del flusso luminoso dovuto alla perdita della capacità della lente di cambiare la sua forma. Nel primo caso, il vino giace interamente sul fattore ereditario e innato. Nell'infanzia, quasi tutti i bambini hanno una lungimiranza significativa, che passa da soli, se non ci sono difetti di nascita.

Il secondo meccanismo importante è il fattore età.Dopo 42-45 anni, la maggioranza delle persone si trovano ad affrontare la lungimiranza età( presbiopia), quando la lente a causa di alterazioni degenerative in parte perde la sua funzione. Il suo alloggio è significativamente compromesso, il che porta a problemi di vista.

ci sono altre cause scatenanti che portano alla comparsa di malattie. Prima di tutto, un ruolo significativo svolto da alta pressione intraoculare, che, se l'esposizione a lungo termine può portare alla perdita della vista. Un difetto può causare un sovraccarico frequente degli occhi: lavoro o lettura in condizioni di scarsa luce, in una posizione scomoda, costante affaticamento della vista. La patologia può essere causata dallo stress nervoso e da alcune malattie.

3 Principi di trattamento della patologia

Ci sono diversi modi per migliorare la visione dell'iperopia. Il trattamento della patologia svolge il compito principale: focalizzare l'immagine con precisione sulla retina dell'occhio. In linea di principio, ci sono probabilmente 2 direzioni principali: la correzione artificiale del sistema ottico o il ripristino della capacità della lente allenando il sistema muscolare. Per la correzione artificiale, vengono utilizzati i seguenti metodi moderni per migliorare la visione con ipermetropia: correzione laser;con gli occhiali;inserimento di lenti a contatto e microchirurgia.

La tecnologia di correzione laser è raccomandata nella fascia di età di 17-45 anni con ipermetropia di 1-2 gradi di sviluppo e anche in combinazione con l'astigmatismo. I metodi principali di tale trattamento sono Super LASIK e PRK.La correzione laser viene eseguita dalle migliori cliniche oftalmiche, che consente di ripristinare completamente la qualità della visione.

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I modi più sicuri per migliorare la visione: correzione ottica con occhiali e lenti a contatto. Se la visione è migliorata in questo modo, è importante scegliere i parametri ottici corretti, che possono essere fatti solo con l'aiuto di un oftalmologo usando tabelle e strumenti speciali.

Il trattamento chirurgico viene eseguito solo con ipermetropia superiore a +6,5 diottrie o rapida progressione della patologia. La microchirurgia oculare in questo caso comporta la sostituzione della lente con un elemento artificiale o l'impianto di lenti fachiche. Quest'ultimo metodo si riferisce a metodi moderni altamente efficaci. Tali operazioni sono eseguite in pazienti giovani, in cui l'obiettivo mantiene la capacità di adattamento. Trova l'uso della cheratoplastica. Questa operazione serve a correggere la forma della cornea. A tal fine, viene stabilita la cornea del donatore, a cui viene data la forma ottimale.

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4 Correzione disturbo da allenamenti

Se il processo di degradazione del sistema ottico dell'occhio non è andato troppo lontano, per poi tornare i buoni visione di aiuto esercizi per gli occhi con ipermetropia, che consentono di rafforzare il sistema muscolare e alleviare l'affaticamento degli occhi.

Tale ginnastica terapeutica può essere condotta a casa, ma con la considerazione obbligatoria delle raccomandazioni di uno specialista. Uno dei complessi più semplici è la palma - esercizio per eliminare la tensione del nervo ottico, sviluppata da Bates.

L'essenza della tecnica è la seguente. Posizione: seduto su una sedia di fronte al tavolo, posizionando i gomiti sul piano del tavolo, e sotto i gomiti si consiglia di posare qualcosa di morbido. La posizione seduta deve essere tale che la colonna vertebrale, il collo e la nuca si trovino su una linea retta verticale. All'inizio, agitando e rilassando le mani si fa per alleviare la tensione generale. Quindi, devi strofinare i palmi per scaldarli, dar loro una manciata e in tali condizioni applicare agli occhi chiusi. In questo caso, i mignoli dovrebbero essere posizionati sul ponte del naso. Fortemente premere i palmi sulla faccia non segue. Una condizione importante è pensare o sognare qualcosa di piacevole durante la procedura.

L'allenamento dei muscoli oculari ripristinerà la capacità dell'obiettivo. A tale scopo, vengono regolarmente effettuati esercizi elementari regolari. In tale esercizio la terapia includeva i seguenti esercizi: spostando dolcemente la vista a destra e sinistra con la massima ampiezza possibile;lo stesso esercizio, ma con lo spostamento su e giù;Rotazione di uno sguardo lungo una traiettoria circolare con un tentativo di descrivere un cerchio di raggio massimo;rotazione alternata della vista in senso orario e antiorario;Chiusura periodica e apertura degli occhi;spostamento diagonale vista, come segue: parte in alto a sinistra e trasferirsi basso a destra, lampeggiare, trasferimento sguardo verso il basso a sinistra, e quindi il movimento verso l'angolo superiore destro.

Un'altra opzione per LFK: incollare un piccolo cerchio di carta nera sulla finestra e alternare la direzione della vista in questo ordine. Dapprima guardate il cerchio e poi guardate l'oggetto remoto fuori dalla finestra( ad una distanza di almeno 7-10 minuti).Dopo ciò, dovresti dirigere di nuovo gli occhi verso il cerchio. Tali azioni vengono ripetute per 10-12 minuti. Gli esercizi di restauro

sono anche introdotti nel complesso palmare. Viene disegnato un respiro profondo, poi gli occhi sono stretti e il collo e il viso sono tesi. La respirazione deve essere ritardata per 4-6 secondi. Il respiro è espirato, gli occhi sono aperti, c'è un rilassamento generale. L'esercizio viene ripetuto 6-8 volte. Il prossimo esercizio è un leggero massaggio con le dita sugli arcate sopraccigliari quando si chiudono gli occhi. Massaggiare sotto le palpebre inferiori. Questo effetto rilassante viene effettuato per 8-12 minuti.

Quando si eseguono esercizi a casa, è importante osservare la regolarità.Tale esercizio dovrebbe essere fatto ogni giorno, senza fretta, di buon umore. Si tenga presente che quando le vertigini o le sensazioni dolorose dell'esercizio devono fermarsi e chiedere consiglio ad un oftalmologo. Rafforzare il processo di guarigione aiuterà l'uso delle vitamine A, B, C. In questa direzione, si consiglia di consumare mirtilli, mirtilli rossi, altri frutti di bosco.È molto utile mangiare le carote. Per migliorare le prestazioni della retina si raccomandano prodotti con contenuto di zinco: semi di zucca, succo di barbabietola, pepe bulgaro.

L'ipermetropia è un difetto visivo molto comune. Con questo fenomeno, puoi e dovresti combattere. I moderni metodi oftalmici possono correggere efficacemente la vista. A casa, i miglioramenti possono essere raggiunti con semplici esercizi.

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