1 Bates
Secondo l'autore stesso, questo metodo può curare l'astigmatismo degli occhi a casa e in generale la visione corretta, che in molti adulti e bambini non differisce in perfetta acuità.Come trattamento, l'autore offre diversi esercizi efficaci, nell'efficacia di cui molti utenti sono riusciti a verificare. Vi consigliamo di visitare
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2 Esercizio palming
Secondo l'autore, migliorare la visione può essere eliminando l'impatto della luce sulla retina. Quindi rilassati e allo stesso tempo allena i tuoi occhi.
Per completare l'esercizio, è necessario un libro. In questo libro, devi trovare una lettera o un'immagine, guardarla, quindi, coprendo gli occhi con la mano, cerca di ricordare mentalmente l'immagine. Ricordalo ogni volta in un colore più scuro.
Questo esercizio può essere svolto ovunque e in qualsiasi momento, poiché non sono necessari elementi aggiuntivi. Quindi, è necessario coprire gli occhi e provare ad immaginare alcune sfumature di colore o colori. La rappresentazione di ciascun colore non dovrebbe essere superiore a 1 minuto.È necessario allenare gli occhi in questo modo per 3 o 10 minuti.
3 Metodo di raccolta di
Questa tecnica si basa sulla determinazione dell'autore della connessione tra lo stato mentale della salute di un adulto e la funzionalità della sua visione. Come adeguamento alla vista, l'autore suggerisce di utilizzare alcuni esercizi.
È necessario, a occhi chiusi, immaginare qualsiasi oggetto nella tua mente. Può essere un animale, un insetto, una bella pianta. Durante la presentazione dell'oggetto è necessario descriverlo con dettagli, vernici, per ottenere l'intera immagine, con l'aggiunta di altri oggetti.
Per il prossimo esercizio, hai bisogno di un tavolo speciale Sivtseva( quello usato per controllare gli occhi dell'oculista).Può essere stampato da Internet o acquistato dal negozio. Il tavolo dovrebbe essere appeso al muro e lontano da esso per 2 minuti. Dopo di ciò, è necessario guardare quelle lettere che sono chiaramente visibili e trovarne una che è vista con difficoltà.Basta guardare questa lettera, è necessario chiudere gli occhi e presentarla in contorni più chiari, dopo i quali è necessario guardare il tavolo. Ogni volta, i personaggi mal visti saranno visti meglio.
Questi esercizi devono essere eseguiti regolarmente per ottenere risultati positivi.
4 Ginnastica per gli occhi di Zhdanov
Il trattamento dell'astigmatismo a casa è possibile con una semplice tecnica che aiuterà a migliorare la visione.È abbastanza semplice eseguirli e non è necessario molto tempo e condizioni speciali per eseguire gli esercizi:
- È necessario immaginare nella propria mente 4 punti sotto forma di croce. Dopo, devi guidare gli occhi attraverso questi punti, disegnandoli.
- Disegna un cerchio liscio con gli occhi.
- Presenta una figura geometrica( ad esempio un quadrato) e disegnala con gli occhi.
- Disegna il numero 8 o il segno dell'infinito con gli occhi.
Esegui questi esercizi per circa 10 volte. Nelle lezioni successive, puoi aggiungere nuove azioni con gli occhi, disegnando figurativamente altre forme geometriche.
Questa ginnastica è controindicata nel distacco della retina e durante l'intervento su di essa, in altri casi, gli esercizi aiuteranno a migliorare la visione e correggere l'astigmatismo.
5 Corretta alimentazione in patologia
L'astigmatismo viene trattato con il cibo giusto? La nutrizione è una componente importante della salute degli organi interni e dei sistemi corporei. Con l'aiuto della giusta dieta, puoi rafforzare e ripristinare la vista, ma grazie a prodotti dannosi, la situazione peggiorerà solo.
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Ulteriori informazioni & gt; & gt; & gt;
Come trattamento per l'astigmatismo, è necessario consumare succhi giornalieri di verdure fresche ed erbe( carote, sedano, prezzemolo, cetrioli, spinaci).Ogni giorno è necessario bere 0,5 litri di tali succhi, dividendo la porzione in 2-3 pasti. Da queste verdure puoi preparare insalate o zuppe di verdure. Nell'insalata, è anche possibile aggiungere verdure, che influiscono favorevolmente sulla vista( pomodoro, cavolo, peperone).
quotidiano bisogno di mangiare bacche, frutti che contengono antiossidanti come ribes, uva blu, zucca, melone e altri. Queste bacche possono fare lo yogurt fatto in casa, aggiungere la farina d'avena, una varietà di dessert.
Mirtilli e ribes nero possono essere consumati in forma pura o acqua bollita, quindi bevuti come il tè normale. Queste bacche sono eccellenti attivatori delle cellule retiniche.
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che sono meglio esclusi dalla dieta o limitarne l'uso:
- bevande alcoliche;
- cibi salati e sale nel suo complesso;Zucchero
- ;Caffè
- ;Condimenti speziati
- ;Fast food
- .
Trattamento di astigmatismo con l'aiuto di prodotti deliziosi e sani si rivolge a grandi e piccini.
6 Effetto curativo delle erbe medicinali
I farmaci dell'astigmatismo si possono trovare nella terapia omeopatica, poiché la natura si è presa cura della salute umana presentando bellissime erbe medicinali.
Come trattamento, l'erba con un nome interessante - un fascino - si è rivelata abbastanza buona. Da esso è necessario fare un'infusione nella proporzione di 100 g di erbe essiccate per 2 litri di acqua. Per fare il presente, la glassa deve essere versata con abbondante acqua bollente, insistere per 2-4 ore, quindi filtrare e bere 100 ml prima di mangiare. Durante il trattamento con un incantesimo, si dovrebbe astenersi dal bere alcolici.
Le foglie ei frutti di mirtillo possono anche essere usati per trattare l'astigmatismo. Per fare questo, è necessario versare le bacche essiccate con acqua bollente, insistere per 30 minuti, quindi bere come un normale tè.Le foglie di mirtilli devono essere preparate, quindi bere 100 grammi prima dei pasti. I mirtilli possono anche essere consumati in forma pura, in modo da preservare anche le più utili vitamine e microelementi necessari per una visione normale. Per mantenere la quantità massima di sostanza contenuta nei mirtilli, è possibile preparare l'infusione di acqua fredda. Per fare questo, le bacche essiccate devono essere versate con acqua fredda bollita e lasciate riposare per 8-10 ore, dopodiché dovrebbero essere utilizzate per lo scopo previsto.
Il trattamento per l'astigmatismo è anche usato nella terapia popolare. Da esso puoi cuocere una tisana, 2 cucchiai da cucina.l.erba essiccata 500 ml di acqua bollente. Avendo insistito sul rimedio per 35 minuti, è necessario filtrarlo e bere 3 cucchiai.l.un giorno, dividendo la porzione in 3 dosi.
Per migliorare la vista con astigmatismo, è possibile utilizzare l'acqua fredda ordinaria. Per fare questo, ogni giorno per un breve periodo, spargere velocemente gli occhi con acqua, stimolando un miglioramento del flusso sanguigno.
Come trattamento, è possibile utilizzare un altro buon metodo, che può essere utilizzato non solo per l'astigmatismo, ma anche per i cambiamenti della vista correlati all'età.Per fare questo, prendere le bucce dai gamberi bolliti, lavarli, quindi cuocere per 40 minuti, versare con acqua bollente. Il brodo risultante deve essere bevuto prima dei pasti, 2 volte al giorno, a partire da 1 cucchiaio.l.
Il trattamento dell'astigmatismo popolare può essere effettuato solo se la malattia non necessita di un intervento chirurgico urgente. Alcuni strumenti ed esercizi possono essere utilizzati come misura preventiva per la riduzione della funzionalità visiva sia per gli adulti che per i bambini. A casa, è necessario limitare la quantità di tempo che si spende al computer o alla TV, poiché ciò influisce negativamente sulla visione.