La gastrite è un'infiammazione della mucosa gastrica e si presenta in forma acuta e cronica. Al primo segno di gastrite è necessario riconsiderare completamente la dieta e osservare una certa dieta. Questo è molto importante perché la malattia non progredisca e non si trasformi in ulcera peptica. La nutrizione per la gastrite dovrebbe essere leggera, massima benefica e naturale.
Tutti i prodotti che devono essere esclusi dalla loro dieta:
- Vale la pena rinunciare a tutti fritti e grassi.
- Escludere dalla dieta tutti i piatti speziati e non usare nella cottura di varie spezie.
- Le bevande gassose e le bevande alcoliche devono essere eliminate. Inoltre, non usare tè e caffè forti.
- E 'vietato mangiare frutta che contenga la maggior quantità di acido. Come limoni, ananas, mele di varietà acide.
- Cereali difficili da digerire e da digerire a lungo. Questo miglio, mais e semole di grano, così come fagioli e piselli.
- Non abusare di snack nella zuppa secca e in vari fast food. Farà ancora più male allo stomaco.
- Prodotti caseari ad alto contenuto di grassi, alcune varietà di formaggi a pasta dura e duri.
Una dieta che vale la pena seguire durante la gastrite.
Dovresti iniziare la tua colazione con verdure leggere, latte o zuppa di pollo. Frittata al forno cotta nel forno o uova morbide. Inoltre, sarà utile il porridge sull'acqua o il latte a bassa percentuale di varie colture di cereali. Il tè a base di erbe, il tè debole o la composta di frutta secca saranno un complemento ideale.
La cena ideale sarà carne bollita di varietà a basso contenuto di grassi, pollo, tacchino, vitello, coniglio. O la carne può essere sostituita con qualsiasi pesce cotto senza olio. Il contorno è più adatto per le verdure cotte per una coppia. Solo per un paio puoi cucinare una varietà di pezzetti, le cotolette zrazy.
La cena deve essere molto leggera e consistere in prodotti che vengono assorbiti rapidamente e che non sovraccaricheranno lo stomaco durante la notte. Idealmente, può essere ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt leggero, budini e gelatina varia dai frutti di bosco.È anche possibile utilizzare frutta a bassa acidità e insalate di verdure condite con olio di oliva o di girasole. La cena dovrebbe essere consumata rigorosamente due ore prima di andare a dormire. Per il giorno dopo non sentirsi pesantezza e disagio allo stomaco.
Osservando la giusta dieta per la gastrite, è possibile evitare ulteriori complicazioni nella malattia.