כמעט כולם יודעים על היתרונות כי עיסוי רגיל מביא לגוף של האדם.עם זאת, מעט מאוד אנשים יודעים( ולעתים קרובות אפילו לא חושב על זה!) כי ההשפעה על האיברים הפנימיים היא תועלת גדולה הרבה יותר, אבל רק כדי לעשות את זה יותר קשה, כי אנחנו לא יכולים לראות מה אנחנו מתכננים המונית.עיסוי הלבלב
, למשל, מסובך באופן משמעותי על ידי העובדה כי הוא מכוסה מבחוץ על ידי הבטן, המעי הגס בתוספת העור.אבל הדיבור, כמובן, הוא לא על השפעה ישירה, אלא רק על העיסוי של אזור זה של הבטן, שם הלבלב נמצא.בנוסף, חשוב להבין כי השפעה זו היא רק למניעה או כדי למנוע הישנות של הלבלב הכרוני.בשום מקרה לא יכול בדרך זו לנסות להסיר את הכאב בהתקפה חריפה - זה יעזור רק מקצועי מוסמך רפואי.
עם זאת, עיסוי לבלב הוא אמצעי מצוין למניעת הלבלב, והעובדה כי כל האיברים השכנים בחלל הבטן מעורבים עושה את זה אפילו יותר שימושי.מערכת פשוטה של תרגילים, מעוררת את התנועה של שרירי סרעפת ואת הבטן, משפרת את זרימת דם, מקדמת את היצוא של הפרשת לבלב, אנזימים רוויים וגם מפחיתה דלקת וקיפאון אפשרי שמתרחש לעתים דלקת כרונית של לבלב.
זכור, עיסוי עם pancreatitis צריך להיעשות בזהירות רבה, כל הזמן להעריך את הבריאות.כל תרגיל צריך להתחיל עם 3, מקסימום של 4 חזרות, בהדרגה להגדיל את העומס עד 10 פעמים.על הסימנים הראשונים של עייפות או תחושות לא נעימות, יש צורך להפסיק את העיסוקים.
טכניקות בסיסיות:
- קחו נשימה עמוקה, ואז עצרו את הנשימה בזמן הנשיפה.בתקופה זו של זמן, למשוך את הבטן, לספור עד שלוש, ולאחר מכן להירגע את העיתונות;
- קח נשימה עמוקה, ואז לעצור את הנשימה בזמן הנשיפה.ואת מרווח הזמן הזה הוא ככל האפשר כדי לנפח את הבטן, לספור עד שלוש, ולאחר מכן להירגע את השרירים;
- תרגיל במהלך הפסקה באמצע, במהלך הפסקה זו אתה תרגיש את המתח של הסרעפת.ואז שוב, לנפח את הבטן להירגע, לצייר, לנשוף להירגע שוב.
אלה הן רק כמה טכניקות עיסוי המסייעות למנוע דלקת בלבלב, אבל אפילו הם יכולים להיות די.