מי שהחליט להפסיק לעשן, יעמוד בפני בעיות שונות יותר מפעם אחת.בדרך כלל זה גם בעיות פסיכולוגיות ופיזיות.אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא שלשולים.Quitters מעוניינים למה זה קורה?הסיבה היא תסמונת הינזרות.תסמונת הינזרות היא תגובה של הגוף לשינויים במצב הרגיל.במיוחד, מערכת העצבים מתחילה לסבול, בגלל מה, לאחר ההחלטה להפסיק לעשן, מתחילה שלשולים.זה לא משנה כי מפסיק זרם - ניקוטין, נרקומן של סמים, אלכוהול אלכוהוליסטים.כל המחלות האלה משלבות דבר אחד - התמכרות.אולי אנשים עם מעט ניסיון תלוי יהיו מתמודדים עם בעיה זו לעתים רחוקות, הרבה יותר קשה כאשר אורכו של הגבול יותר מכמה שנים.כאשר אדם מפסיק לעשן, תסמונת הנסיגה נקראת התנזרות מניקוטין.
ניקוטין התנזרות חזקה מאוד, החל מהימים הראשונים.תסמינים: שלשול, את התשוקה לעשן סיגריה, עצבנות, חולשה, דיכאון, עייפות, בחילות, כאבי ראש, נדודי שינה, הזעה, שיעול, קוצר נשימה, תיאבון חזק, לחץ דם גבוה ותסמינים אחרים, ומספק, בלשון המעטה, לא נוח.זה אמור להרגיע, להפסיק לעשן, זה רק קשיים זמניים נגרמים בשל העובדה כי הרשויות מנסות להסתגל למצב הנכון, אשר היה להתחיל לעשן.שלשול הוא לא כל מה מחכה מי שהחליט להפסיק ולהתחיל חיים חדשים.כזה ארגון מחדש של הפיזיולוגיה בכל מקרה ישפיע על המצב הפיזי והנפשי.זכור מה תקבע בעצמך, אז זה יבוא.רמת הלחץ ואת הדיכאון יכול להיות מופחת אם אדם באמת רוצה להפסיק לעשן.בתקופה זו, אתה לא צריך להישאר לבד איתך.מי שמרגיש תמיכה יתמודד בהכרח עם כל הקשיים והשלשולים הוא לא מכשול.אין צורך לתפוס דיכאון, מומלץ להגדיל פגישות עם חברים או ללכת לחדר כושר ושם כדי להקל על המתח.
שלשול בהפסקת עישון הוא שלשול עצבני.שלשול עצבי נגרמת על ידי מערכת העצבים שחווה מתח.הכל נובע מכך כי אלקלואידים טבק להשפיע על מערכת העצבים עם כל סיגריה.כל סיגריה מביאה הרבה הנאה למעשן, בשל השחרור הגדול של אנדורפינים.אותו דבר קורה עם ספורטאים כאשר הם עוסקים בספורט.רק ראוי לציין כי כאשר עישון זה נעשה בכפייה, כלומר.גבר מרמה את מוחו.זהו רצף זה יוצר תלות פסיכולוגית.אחרי הכל, הגוף שלנו יצא לשנן את כל הדברים החיוביים שגורמים ייצור של אנדורפינים, וכך נוצר תלות שמחה רגעית הזאת.לעתים קרובות קשה יותר להתגבר על התלות הפסיכולוגית מאשר על הגוף.שלשול הוא תוצאה של תלות פסיכולוגית.כשאדם מפסיק לעשן כמו שלשול מתחיל, כי הגוף לא יכול להמשיך לייצר אנדורפינים, ואנשים לא מרגישים סיפוק ושמחה.אם כמות האדם מעושן ליום הוא גבוה מאוד, אז endorphin מיוצר הרבה.לפיכך, שלשול יתחילו חזק מאוד וחמור עד מערכת העצבים משוחזר.