תכונות התפריט לשיקום לאחר שבץ מוחי

1 מידע נדרש

התקפים דומים יכולים להיות מופעלות על ידי סיבות אובייקטיביות שונות.דיאטה לאחר שבץ איסכמי מסוגים שונים יש הרבה במשותף.אין כללים ברורים לאחר השבץ, יש רק המלצות כלליות שיש לדבוק בהן.

דיאטה קלה לשבץ מבוססת על העקרונות הבסיסיים של תזונה שברירית.הערך היומי הקלורי היומי לא יעלה על הדמות של 2500 קק"ל.תפריט יומי לאחר שבץ צריך להכיל מספיק סיבים לעיכול נוח.לוח ראשי

ישירות לאחר שבץ איסכמי צריך להתבסס על פחמימות מורכבות הכלול במזונות מן הצומח, חלבונים, ושומנים של תכונות ירק.דיאטה של ​​שבץ

עושה משם עם מוצרים מזיקים אלה:

• נוצר על בסיס של קמח לבן המסורתי;
• מטוגן שמן שומני מנות;
• כל מיני חמוצים ומוצרים מעושנים;
• סוגים שונים של ממתקים.

רצוי להזכיר ביתר פירוט את השימוש במלח. בתחילת הדיאטה ב שבץ איסכמי לחלוטין אוסר על תוספת של מלח על צלחת, אבל לאחר שיפור ניכר של המצב הכללי יכול להחזיר אותו בכמויות קטנות.נוכחות של תכולה גבוהה של מלחים בזרם הדם שואב נוזלים נוספים לתוך כלי הדם הראשיים רקמות סובבות, אשר יכול לגרום עליות בלחץ דם.במקביל, הכלים החלשים כבר מצפים להרבה בעיות נוספות.

מומלץ להוסיף מזונות בריאים אלה הבסיס לתזונה לאחר שבץ מוחי:

• דל שומן חלב;
• שמנים צמחיים שלא עברו את שלב הזיקוק;
• בשר ועוף עם כמות מינימלית של שומן;
• כל מיני דגים טריים;
• פירות טריים וירקות טבעיים;
• פירות ים קפואים טרי;
• דייסה קלה.אנו ממליצים לך לבקר

  • איך לאכול אחרי שבץ ב השלכות הביתה
  • לשבץ על תסמיני שבץ נפוצות בצד ימין
  • ושבץ מינורי בנשים

דגים יש תכונות מועילות כדי למלא את הגוף עם חומצות שומן רב בלתי רוויות, אשר מעורבים באופן ישיר בתהליכים מטבוליים שונים, וכן תגובות ביוכימיות רבות.כל זה תורם טיהור יעיל של האורגניזם slagged, נותן דחיפה מהירה להיווצרות של כולסטרול שימושי הכרחי.הזרחן הכלול בדגים יכול להיות בעל השפעה מועילה על רקמת המוח.

עם שבץ איסכמי, ירקות בכל צורה להישאר בעדיפות.לשפר באופן משמעותי את זרימת התגובות הביוכימיות של המוח כדי לעזור הירקות הבאים: כרוב טרי

• ;
• תרד ירוק;
• סלק רגיל.

קטגוריה זו של ירקות צריך להיות נוכח בתזונה לעתים קרובות יותר מאשר לאחרים, והשימוש בהם מותר בכל צורה נוחה.אתה יכול לאכול ידוע כגון עבור התכונות המועילות שלהם של פרותי יער, חמוציות כמו אוכמניות טבעיות וטעימות, משום שהם לכבוש את מעמדה המוביל בקטגוריה של נוגדי החמצון הטבעיים החזקים שתורמים למסקנה היעילה של רדיקלים חופשיים מזיקים.דיאטה חוסך שמירה צריכה להתמזג עם התמונה של חיים המטופלים, כי זה עוזר להתמודד עם הבעיות העיקריות המשפיעות על מערכת הלב וכלי הדם.

2 לעריכת

הדיאטה היום איסוף תפריט יומי, כך שהוא מכיל כמות מאוזנת של חלבון, שומן ופחמימות.כמו מוצרים עדיפות לבישול מאכלים יומיים הם כל מיני ירקות, דייסות אור, מוצרי חלב קלה, בשר רזה, שמן צמחי.

להפליא מוצרים שימושיים בסוג זה של מחלה נחשבים זנים שונים של דגים ושמנוניים: סלמון טעים, סרדינים, טונה, הרינג כרגיל בגלל התוכן של חומצות שימושיות וחיוניות רבות, וביניהם ישנם המאפיינים השימושיים של כולסטרול וזרחן.

רצוי לאכול דגים בנהר, זני שומן בשר, כל מיני מנות חמות, סוגים שונים של ממתקים ומזונות מדי ושימורי תוצרת בית מלוחים.על כמות המלח הנצרכת, יותר מדי, לא לשכוח, כי עודף בגוף של התיבול המפורסם הזה יכול לעורר קפיצה בלחץ הדם.מטופל אשר סבלו פעם שבץ צריך לדבוק דיאטה כל כך מחמיא כל חייו.

3 תזונת

מאכלים האסורים ללא קשר המגוון של המחלה, אסור לאכול את המזונות הבאים: בשר שומני

• ;
• עוגות מתוקות וממתקים אחרים;חמאה
• , סוגים שונים של מרגרינה, שמן בישול ירקות;
• דגים ובשר מרקים גם ברשימה של איסור;
• קפה חזק תה מבושל שחור;
• סוגים שונים של משקאות אלכוהוליים.

זה בהחלט הכרחי כדי להגביל את צריכת מלח וסוכר.

חשוב מאוד כי תזונה במקרה של שבץ נכונה והרמונית.אידיאלי יהיה בסיס טבעוני עם תוספת של כמות סבירה של מוצרי חלב חמוץ קל.התפריט היומי כולל כמות קטנה של בשר בקר, חזה עוף רזה, דגים רזים עם תפוחי אדמה פעמים בשבוע בשילוב עם סלט ירקות, כי סיבים שיכולים ביעילות למנוע את ספיגת כולסטרול מזיק.כמעט

כל יום החולה מומלץ להשתמש 300 גרם של ירקות טריים( תפוחי אדמה אינם כלולים ברשימה זו), 200 גרם של פירות בריאים עם תכולת סוכר מינימום.

הסלטים צריכים לשמש ירקות שיגרתי, צבע ירוק כהה, מניעת הופעתם של הפלאק המסוכן: חומעה, כרוב טרי, סלרי.אנחנו צריכים גם לא לשכוח את המוצרים שיש בקטגוריה מרפא: השום הצעיר, נבט חיטה, זרעי פשתן, בוטנים, שקדים.כל המרכיבים האלה ניתן להוסיף בבטחה מנות המיועדות למטופל.

מ משקאות לשימוש מיצים טריים שונים, במיוחד ממליצים ענבים, תה ירוק ללא סוכר.ממתקים אהובים יכול בקלות להיות מוחלף עם פירות יבשים או בננות עם אוכמניות.

ישנם מצבים בהם, לאחר שבץ מוחי, יש לחולה קושי כלשהו בבליעה.אז רצוי להאכיל אותו עם מנות טופלו עם בלנדר.כדי לשפר את הטעם הכללי רשאי להוסיף כל מיני תבלינים, למשל: שילוב של פטרוזיליה טריה כוסברה ושמיר.

במצב זה, המשקל הנוכחי של המטופל חשוב.אם יש עודף המסה, אפשר לבלות ימים פריקה קטנה, כאשר הוא יכול לצרוך רק מוצר אחד שימושי.כמזון מותר לימים אלה אבטיח, מלפפון, תפוח, אור קל, קפיר עם סף מינימלי לתכולת השומן.

התקפה דומה תמיד עם הלם חזק.לכן המעבר לדיאטה רציונלית יותר צריך להתבצע בהדרגה.חשוב לחכות לרגע חיובי כאשר המטופל יש מצב רוח אופטימי יחס חיובי כלפי אחרים.זה יסייע למנוע הישנות.