אם אדם חווה שלשולים, הדבר הראשון שהוא צריך לעשות הוא להתאים את הדיאטה שלו.רשימת המוצרים שאינם נכללים בו מרשימה למדי, ולכן כל המטופלים מודאגים מתפריט התפריט עם שלשולים.בדרך כלל הוא נאסף על ידי מומחה, אבל מבוגר ניתן הרים, לאחר התייעצות איתו, כדי לבחור מאכלים מתאימים.כמו בשלשולים, תהליכים מעובדים ומסיסים במעי מתעצמים, רק מוצרים שאינם יכולים לגרום להם יש להשתמש בהם.
הכנת התפריט עבור הפרעת קיבה, הבסיס של הדיאטה צריך לקחת דייסה מרותך על המים.הדגנים הטובים ביותר לבישול בחולי שלשולים יהיו אורז, סולת, דייסת שיבולת שועל וכוסמת.היוצא מן הכלל היחיד הוא שעורה פנינה.מנה נוספת חובה בתזונה היומית שלשול היא מרקים ריריים עם דגנים אלה.להכנת שלהם נלקח מרק ירקות.בשר או מרק דגים אסור.רק עבור אותם אתה צריך לקחת זנים רזים.מיותר בתפריט עם שלשולים יהיו הכלים הבאים:
- מזונות שומניים.זה יכול להיות כמו מזון מטוגן, ופשוט מכוסה זה מלמעלה, כפי שהוא תורם לשלשול מוגבר;
- חלב מלא הוא גם לא מומלץ, אשר משפר תהליכי תסיסה במעיים;
- כאשר המטופל עושה תפריט משלשל בכוחות עצמו, מבוגרים כפופים קפאין ואלכוהול.
כמו כן, אין להשתמש במוצרים מוגמרים למחצה בספק לבישול.הם בהחלט לא מומלץ לא רק לשלשול, אלא על כל חריגות אחרות של דרכי העיכול.בנוסף, לשטוף היטב את כל המאכלים לפני הבישול.
תפריט לדוגמא לשלשול מבוגר ליום אחד
כדי להבין טוב יותר מה צריכה להיות דיאטה תזונתיים, עליך לקרוא כיצד חולה עם מחלה זו יכול לאכול.טבלה כזו מתאימה הן להחמרת הפתולוגיה והן לאחר השלשול.האפשרות המתאימה ביותר לתפריט יום אחד לשלשולים היא כדלקמן:
- לארוחת בוקר זה יהיה שימושי לאכול דייסה של דייסת שיבולת שועל או אורז מבושל על מים ללא סוכר.כדי לשפר את אפקט הריפוי בו, ניתן להוסיף כף דבש.אפשרות טובה תהיה חביתת קיטור או שתי ביצים קשות.זה בתוספת תה עם קרקרים;
- חטיף בתפריט זה עבור חולה עם שלשולים ישמש פודינג של גבינת קוטג 'עם חצי מים מדולל עם תפוח או תפוזים מיץ;
- לארוחת צהריים, מבוגר הסובל מבטן כועסת מוצע מרק דליל עם ירקות על דג חלש או מרק בשר.המנה השנייה יכולה להיות קציצת סטייק או קציצות עם פירה.לשתות אחרי ג'לי עם תוספת של פירות או פירות יער;
- חטיף הוא תפוח אפוי עם מוזהב;
- ארוחת ערב במהלך השלשול צריך להיות קל ומזין.תפריט זה מציע לו קציצה סטייק מעוף או עגל עם לקישוט אורז.שתו צלחת זו יכולה להיות מרתח של הירכיים עלה;
- לפני השינה עם שלשול, אתה צריך לשתות כוס קפיר נמוך שומן עם bifidobacteria.זה יתרום לשחזור של microflora לקוי.
לאחר שמצב החולה עם השלשול מתחיל להשתפר, בתפריט ניתן להוסיף לחם מקמח מלא, ביסקוויטים יבשים ופירות טריים ללא עור.אבל כל המוצרים החדשים עם שלשול צריך להיות מוכנס לתוך הדיאטה בהדרגה, לא מאפשר למהר, אחרת זה יהיה כרוך חידוש של שרפרף רופף.אם אתה מציית לכל הכללים בבישול, באכילת מזון, כמו גם להימנע מלהיכנס המנות אסורה עם מוצרים זה מחלה ותבלינים חדים, עם הפרעת קיבה אתה יכול להתמודד בפרק הזמן הקצר ביותר.