מה לעשות אם אתה מודאג לגבי הכאב בצוואר בצד ימין או בצד שמאל ונותן לראש

1 לוקליזציה של כאב

כדי להתחיל לטפל בכאב בצוואר ובראש, אתה צריך למקם את מקור הכאב, כלומר, להבין בבירור מה ואיך זה כואב: הצוואר או הראש כואב.אבל כדי לעשות זאת זה לא כל כך קל כפי שזה נראה במבט ראשון;בקטעי הצוואר והשדרה של מערכת העצבים וקצות העצבים.לכן, זה יכול להיות גם כאב ראש שנותן על הצוואר, או כאב בצוואר או בעמוד השדרה.בדיוק את המקום של כאב ניתן לקבוע רק על ידי הרופא, לאחר שעשה את ההליכים הדרושים.אבל אם אין אפשרות ללכת לרופא, אז אתה צריך לשאול מישהו מאלה שנמצאים בקרבת מקום לעשות אקופרסורה, אבל לא ללחוץ חזק מדי לא להחמיר את מצבו של המטופל. יש צורך להבין כי עד מקור הכאב נקבע, אז הטיפול מתחיל לא הגיוני.

2 צוואר פרק

אם נמצא כי הצוואר כואב, מספר פעולות ספציפיות מתבצעות כדי לעזור להסיר את הכאב.אבל לפני זה, כדאי לראות רופא על מנת לקבוע את סוג מסוים של המחלה ולהתחיל בטיפול.הצוואר עשוי להיות כואב במקרים הבאים:

1. הסיבה עשויה להיות osteochondrosis צוואר הרחם.קודם כל, זוהי מחלה של אותם אנשים אשר מבלים את רוב חייהם בתנוחת ישיבה.לרוב זה בגלל הפרטים של המקצוע שלהם.Osteochondrosis צוואר הרחם משפיע על אלה שעובדים הרבה על המחשב, לבלות את רוב זמנם נהיגה במכונית, כמו גם אותם אנשים שצריכים לשבת בעבודה הרבה.הם מנהלים, עובדי משרד, קופאיות בסופרמרקטים, מורים, ספרנים וארכיונים.האדם הוא עקוב אחרי כאב עמום, מתיש, כואב על עורפה, הצוואר כואב.הכאב עולה כאשר המטופל מפנה את ראשו מצד אל צד.הצוואר כואב בצד ימין ובצד שמאל.טיפול osteochondrosis צוואר הרחם צריך להתבצע רק תחת הדרכה קפדנית ופיקוח של מומחה.
   instagram viewer
2. ספונדילוזיס צוואר הרחם הוא הרבה יותר מסוכן ולא נעים.ב spondylosis צוואר הרחם, כאב בצוואר על ימין ושמאל, על העורף, וגם בכתפיים.הכאב מתעורר בגלל סחוס ודיסקות בין-חולייתי מושפעים, בהם נוצרים סדקים ופגמים קטנים.אם אינכם מבקשים עזרה מרופא בזמן ומתחילים לטפל במחלה זו, היא עלולה להוביל לקרע, הסרתו מאיימת על ניתוח מסובך, ולאחר מכן נדרשת גם תקופת התאוששות ארוכה.
3. Myogeelosis של אזור צוואר הרחם היא מחלה אשר השרירים סובלים, עיבוי חריג שלהם מתרחשת.אדם מתלונן על כאב בצוואר מימין ומשמאל, כמו גם כאב בראש, בחלק האחורי של הצוואר, אזור הכתף.אבל בנוסף לתסמונת הכאב, אדם מודאג לעיתים קרובות על סחרחורת, קשה לו לבצע תנועות פתאומיות, פעילות גופנית, כי המחלה מחברת את תנועותיו.החולה סובל מסחרחורת.מחלה זו מתרחשת לעתים קרובות כי האדם יש מקולקל יציבתו.אם זה באמת המקרה, אז אתה צריך ללכת למשרד של הרופא ולבקש ממנו להמליץ ​​על האמצעים כדי לתקן את זה.הרופא יכול למנות כמה שעות ביום כדי ללבוש מחוך או טיפולי עיסוי.כמו כן, מחלה כזו יכולה להתעורר כי החולה יש נדוש גבו.במקרה זה, טיול לרופא הוא בלתי נמנע, מעתה אדם כזה צריך להיות קשובים יותר, להתלבש בזהירות, ולהגביל את הזמן שהשקיעו בקור טיוטה.
4. תסמינים כאלו יכולים להתרחש אצל אדם שמגזימים אותו עם פעילות גופנית, באופן לא תקין או מבוצע באופן פתאומי גם סוגים מסוימים של תרגילים, מופץ בצורה אנושית את העומס.במקרה זה יש צורך לעצור פעילות גופנית כזו ולשמור על מחלקת צוואר הרחם במצב מנוחה למשך מספר ימים.לא מומלץ להפוך את הצוואר בחדות רבה מדי.עם הזמן, הכאב בצוואר ימינה ושמאלה חייב לעבור.חולה כזה יכול להיות מומלץ לעשות את התרגילים במיומנות, כך שזה לא הולך לנזק שלו, ואם זה לא יוצא כדי להפיץ את העומס ואת הזמן לממש את עצמך, אז להתייעץ עם מאמן טוב.

3 כאבי ראש באזור

כאב כזה יכול להיות מהסיבות הבאות: כאב

1. בראש ובראשה עשוי להתרחש אם אדם היה עוסק בעבודה נפשית כבדה במשך זמן רב מאוד.זה חל על תלמידים ותלמידים במהלך ההכנות לבחינות ולבחינות ולאלו שמכינים פרויקט חשוב במיוחד בזמן הקצר ביותר האפשרי.יש לזכור כי העבודה ללבוש אף פעם לא מביא את האפקט הרצוי, אז אתה צריך לעשות מעת לעת מפעם לפעם, רצוי לקבל נשימה של אוויר צח ברחוב.אבל אם אין אפשרות כזו, במהלך כל ההפסקות יש צורך לאוורר את החדר שבו מתקיימים שיעורים או עבודות.
2. כאב ראש יכול להתרחש בשל העובדה כי אדם היה עצבני מדי זמן רב מדי.עם הגיל, תהליך זה רק גדל, במיוחד בנשים שחצו את קו הגיל ב -30 שנה.כדי למנוע מצב כזה לא נעים ולא להיות חשוף מדי לגירויים חיצוניים, אתה צריך להיות עצבני ככל האפשר על זוטות ולא לקחת כל בעיה שעולה קרוב שלא לצורך את הלב שלך.
3. לחץ יתר הוא גורם שכיח לכאב ראש ולכאב בעורף.מחלה זו בעיקר רודפת אנשים מבוגרים מאשר צעירים, אם כי יש יוצאים מן הכלל.במיוחד לחזק את המחלה גורמים כגון הרגלים רעים, תזונה לא נכונה, עודף משקל והשמנת יתר, אורח חיים בישיבה.כדי לרפא מחלות hypertensive הוא לגמרי לא אפשרי.כדי להקל על הסימפטומים שלה, אתה צריך לרדת במשקל ולהתחיל לשחק ספורט.במיוחד יש צורך לעקוב אחר הדיאטה שלך ולכלול מזונות מלוחים מוגזמת, מזונות נוחות, מזון משומר מפוקפק מזון מיידיות.רופאים ממליצים לאכול מזונות עתירי לחץ דם עם הרבה ירקות טריים ופירות, שתיית מיצים טבעיים.מוצרים כאלה מכילים די הרבה מרכיב כזה עקבות כמו אשלגן, אשר יש השפעה מועילה על הגוף של אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.המפרקים מטופלים פשוט "יש צורך במפרקים חזקים וכאבי גב 3 פעמים ביום. .."
   קרא עוד & gt; & gt;