דיאט פגאנו ודיאטה של ​​אש עם פסוריאזיס: המלצות, רשימה של מוצרים, תפריט במשך שבוע

click fraud protection

פסוריאזיס - הוא אחת המחלות הכי פחות הנעימות המשפיעות על העור.כל שיטות משמעויות ותרופות, טיפול איכותי כדי לעזור המחלה אינה קיימות עד כה.עם זאת, אם אתה מבין את ההמלצות של הרופא ולשמור עקרונות מסוימים של תזונה, אפשר לשלוט פסוריאזיס ולמניעת הישנותה.יש

הם 2 סוגים של דיאטות אילו עקרונות אנו נגיד לך.אז בואו ללמוד כי תזונה היא ג'ון פגאנו ואש ב פסוריאזיס, תפריט במשך השבוע, הם מציעים.

פגאנו תזונה למחלת הפסוריאזיס

דיאטה זו פותחה על ידי ג'ון פגאנו לפני 20 שנים.בתחילה, הרופא אמר כי הפריחה עלולה להזהיר אותך אם אתה פשוט להשתמש רשימה ספציפית של מוצרים ושל כל דבר לתת בכלל.מוצע לא רק כדי לשמור על הדיאטה, אלא גם כדי לנהל מגוון רחב של פעילויות פנאי.הם כוללים:

1. טיהור פנימית על ידי monodiets השבועי.במשך היומיים הראשונים עדיף לאכול פירות הדר או תפוחים להרים פרי כלשהו מהרשימה מותר עבור 5 הימים הנותרים.פגאנו ממליצה לקחת chelators וכמה פעמים לעשות קולונוסקופיה.
2. הבמה תרגיל לבריאות הכללית ואת בריאותם של עמוד השדרה.תומכי דיאטה זו מאמינים כי זרימת דם טובה מאוד משפיעה על צלחת הטיפול.
instagram viewer
3. השחזור האפידרמיס על ידי מגוון של טיפולים קוסמטיים.אתה יכול לבקר קוסמטיקאי, או פשוט להשתמש במסכות הזנה שונות בבית.וזה השפעה חיובית על אמבטיות קבלת מצב העור שבאים במגע עם עשבי תיבול, לבקר באמבטיה.שמירה על
4. דיאטה פגאנו במשך זמן רב - כלל זה הוא אחד החשובים ביותר.

סרט זה מספר על פגאנו דיאטה טרום תפוח ב פסוריאזיס: מוצרי

מותרים

אודות 70% של דיאטה עדיף לתכנן על בסיס ארוחה עם כמות גדולה של סיבים.רבים מותר לאכול פירות וירקות.ללא הגבלה יכול, למשל, את הדברים הבאים: קיווי

• , אננס
• , כרוב
• , ירקות
• , הדר
• , תאריכים
• , סלק
• , משמשים
• , תאנים
• , גזר
• , אספרגוס
• , דלעת
• ,
• כל פירות יער, מנגו
• , שעועית
• .

הגבלת הרשאה הגבל מוצרי מזון הרשאה

נחשבים: שזיפים

• , שעועית יבשה
• , חמוציות
• , ריבס
• , עדשים
• , אבוקדו
• , פטריות
• , תפוחים
• , תירס
• , ומלון
• , בננה
• .בקטגוריה של פירות וירקות

זה עדיף לא לשלב עם אחרים, יש מעט כחטיף.פגאנו המלצה דומה נותן יחסית אגוזים.

עקרונות הכוח

אז על ידי ד"ר פגאנו דיאטה של ​​חולים עם פסוריאזיס יכול לאכול מזון כגון:

1. ביצים .הם נצרכים רק בצורת מבושל.
2. בשר .קטגורי לא מומלץ לאכול בשר שמן.היוצא מן הכלל הוא כבש, אבל זה צריך להיות חתוך בזהירות להפריד את השומן.משחק מותר, מיני ציפורים תזונתיים, ארנב.
3. דגים כל אחד ברשימה: perch, דג חרב, טונה, דגים כחולים, Haddock, whitefish, korfilena.עדיין אתה יכול סרדינים, flounder, בקלה, הלשון של הים, סלמון, הליבוט, מקרל, פורל.
4. דגנים .לא נכלל חייב להיות קמח באיכות מעולה, ולכן גם פסטה יש לבחור בקפידה.אתה יכול לאכול חיטה, לחם, קמח תירס, שיפון, שעורה, שיבולת שועל, דוחן, סובין, אורז פראי.בחטיף להשתמש גם זרעים של דלעת, שומשום, פשתן, חמניות.
5. מוצרים דל שומן מחלב כל.
6. בין שמנים עדיפות צריך להינתן סויה, זית, שקדים, תירס, לפתית.

בנוסף, אתה צריך לדבוק במספר עקרונות:

1. החלפת קפה מוכר עם תה צמחים.
2. סיטרוסים וחלב צריך להיות נצרך בזמנים שונים של היום.
3. דיאטה יומית בתוספת ליציטין מגורען.השתמש בו לא יותר מ 5 ימים, אבל 1 כף.l.
4. מיצים שותים כל הזמן, אבל רק סחוט טרי.
5. שתיית מספיק מים חיונית לטיפול פורה.
6. שרפרף רגיל חשוב מאוד.זה מנורמל או בעזרת תרופות שנבחרו על ידי הרופא, או על ידי לקיחת 1 כפית.שמן זית( מדי יום).

מוצרים אסורים

בקטגוריה של מזונות אסורים, המסוגלים לעורר פריחות, כוללים מוצרים:

• המכילים עמילן;
• המכילים תוספים מלאכותיים, צבעים;
• שמן ומתוק;
• כל הירקות השייכים לקטגורית הלילות;תוצרי לוואי
• ;
• המכיל משקאות שמרים ומזון;
• מרינדות;
• בשר, נקניקים, המבורגרים ומוצרים דומים אחרים;
• תותים ותותים;
• אווז וכל בשר מבושל;
• הרינג, רכיכות, סרטנים, קוויאר וכל רטבים המבוססים עליהם;
• חלב ומוצריו.
• דגים מטוגנים.

תפריט עבור השבוע

ועכשיו בואו נסתכל מקרוב על השולחן של מוצרים ומנות במשך שבוע על הדיאטה של ​​Pegano עם פסוריאזיס.

יום		ארוחת בוקר צהריים ערב
דגנים הראשון	דייסה עם סירופ דבש ופירות יבשים. איור. תה צמחים.	בורש צמחי.כרוב מבושל.סלט עם פרוסות של גזר, נבטים אספרגוס חיטה.מים.לחות.	דגים אפויים עם סלט ירקות מאודים. מיץ אננס.דגני השני	חיטה
עם חלב דל שומן ופירות יער טריים.מים חמים עם לימון.פסטה ברוטב שום. קישואים אפויים. מיץ ירקות וקוסקוס לימון זנגביל-לימון.	כרובית מבושלת עם רוטב, כבש מבושל היטב.סלט ירקות מותר.ביצים שלישיות	2 מבושלים
, קלוי דגני לחם מלא עם גבינה ועשבי תיבול. פירות יער טריים, תה.מרק ירקות. צ'מפניונים אפויים.קינוח מ משמשים או גבינת קוטג '.סלט מעוף, ארטישוק ותרד. טוסט עם דבק אבוקדו.
תבשיל דלעת	דלעת, תפוח אפוי.קפה או עולש.מרק קרם. קציצות כרוב מהודרות עם רוטב גבינת שום.סלט מלפפון.חמאה.	חזה אפוי.סלט עם אספרגוס, כרוב ותפוח.תה.
החמישי	דייסה של אורז עם שומשום או שמן פשתן. תה, פירות.	מבושל טונה עם ירקות ועשבי תיבול.גזר וסלט סלרי.	מרק דלעת ותפוח, סלט הודו וירקות. שייק פירות יער.
שישית	תפוח אדמה אפויה, תבשיל גבינת האגס-קוטג '.מיץ .	אורז עם ירקות, מרק שמנת.סלט פירות, תה.	אפוי ארנב, כרוב( אדום) עם תפוחים. 2 מלפפונים טריים עם ירקות.פתיתים וחלב דל שומן.כריך של גבינה וירקות. כל פירות יער.	פילאף מצמחי אורז בר. ויניגרט.פטריות.סטייק דג בגריל. סלט ירקות, שעועית ירוקה, סלרי מנטה.תה.על פי בדיקות לחולים, הדיאטה של ​​פגאסו בטיפול בפסוריאזיס נחשבת לאחד היעילים ביותר. על דיאטה ראשונית ענבים עבור Pegano עם פסוריאזיס יספר וידאו להלן: דיאטה של ​​אש המלצות תזונה , שפותחה על ידי ד"ר ירי, שונה במקצת מן העקרונות הנ"ל. כאשר הדיאטה יש צורך להשתמש במוצרים שונים התומכים האיזון של חומצות ובסיסים בגוף. במשך השבוע כדי להתכונן יום שחרורו, שמטרתם היא לטהר.בתקופה כזו לא צריך להרעיב, פשוט עומד גבינת קוטג שם, משקה יוגורט או לאכול תפוחים / ירקות.יש כמה המלצות לא קשורות לתזונה.ד"ר Ogneva מזהיר כי אי ציות לעקרונות בסיסיים תוביל העובדה שהתוצאה תהיה אפס.אז, אתה לא יכול: לקבל אלכוהול מעורב; לזלול; לא לשים לב החסינות שלהם וכתוצאה מכך, לעתים קרובות לחלות; שיזוף ארוך;עישון ; מסרב לאכול בכלל. על מה מזונות לאכול היתרי דיאטה ירי מתוך פסוריאזיס בבית, שיתואר להלן. מאושר מוצרי דיאטה צריכה להיות בנויה על 80% של המזון, ויצרה אלקלי, הכולל: סובין, שיבולת שועל;פרי עסיסי ;כוסמת , שיפון;ירקות ;עוף , טורקיה;גרעיני דלעת , פשתן;בשר דג לבן ;קרקרים מדגנים מלאים ; אטריות עשויות כוסמת, קמח תירס;שום ;דלעת ;פטריות ;שקדי ;ענבי . הנותרים 20% מהתזונה - זה מזון, מעוררות תגובה חומצית, ולכן הוא חלק קטן למדי.רצוי להשתמש בו כמה שפחות, או הוחלף וריאנטים "בריאים"( לדוגמא, נקניקיות תוצרת בית של בשר רזה t. ד).לפיכך, מוצרים אלו כוללים: תפוח אדמה. מרגרינה.גבינות .נקניק .Cereal .קרם . כל המוצרים החדשים טובים שיש בהדרגה לעקוב אחר התגובה של האורגניזם ובזמן כדי למנוע הישנות.ירי דיאטה פרטי ההתקשרות צבוע ב פסוריאזיס גם קיבל תגובות טובות מן הרופאים והחולים. מה לא לכלול בתזונה שלהם צריך להיות: שיירי ;הרינג שמן ;אבוקדו ;הדר ; מיובש דגים;בשר אדום ; קרקע;רימוני ; תות;עדשי , אפונה וקטניות אחרות;ירקות סולנום ;תירס . נמצאת תחת איסור, וכל מיני בשרים, מאפים, סרטנים ורכיכות.כל דבר המכיל סוכר, כדי להפחית עלויות ככל האפשר, והחליף ג'לי, עוגיות שימושיות.תפריט עבור השבוע יום חול ארוחת בוקר צהריים ערב הראשון גזר ומאפינס דלעת בתוספת קמח כוסמת.מיץ .סלט עם גבינת קוטג ', ירקות וענבים.מרק ירקות .מרק פטריות .פאי מדגים קמח כוסמת.סלט .קישואים שניים האפוי .מרמלדה .מרק , עוף אפוי.סלט פירות .סלט ירקות , קוצצים של כבש.סלט ירקות שלישי , ביצה עלומה.פרנץ 'טוסט עם בשרי ירקות וגבינה.מרק ירקות .פורל אפוי .בריס . לימון מוקרם אגס.דייסה אורז ומשמשים מיובשים.תה .שיבולת שועל הרביעי , פירות יבשים. מרתח של עלי ורד הבר. פירה וברוקולי. Steam קציצות טורקיה.פירות .חביתת קיטור .סלט עם דגים וכרוב.מלפפונים . החמישי כוסמת דגנים, חלב.רסק .סטייק דג .מרק ירקות .סלט עם פטריות, גבינה ועשבי תיבול.סלט פירות . קפיר. שישית דוחן, דייסת דלעת.תפוח אפוי . מבושל טלה עם שום ובצל. בורש. יוגורט.כופתאות דגים ברוטב קטיפתי.סלט עם ארוגולה.סופלה לימון . השביעי בתקופה זו ביום צום. בדיאטה על החרפת פסוריאזיס ידוע לספר לרופא בסרטון הזה: