1 טמפרטורה
חולי גלאוקומה מגיבים גדל מאוד מאוד בלחץ התוך עיני על כל שינוי טמפרטורת הסביבה.במיוחד זה נוגע לטמפרטורות גבוהות ונמוכות מאוד.במידת האפשר, להימנע נוכחות ארוכת טווח ברחוב בחורף, במיוחד הכפור הקשה ביותר.הקיץ הוא לא רצוי בשמש בשמש כ מן 11.00 כדי 17.00.קרן שמש
המוארת מגרה את העיניים, אז אתה לא יכול לצאת מהבית בלי משקפים לא רק בקיץ אלא גם בכל ימות השנה.כאשר גלאוקומה מומלץ להרכיב משקפיים מיוחדים עם עדשות ירוקות, אשר תוכננו במיוחד עבור הגנה העין מפני ההשפעות של קרני UV.הם מצוידים במסננים מיוחדים.
משקפי שמש רגילה במקרה זה לא רק להיות בלתי הולם אלא מזיק.זאת בשל העובדה כי בגלל חזון המשקפים הכהים של העולם יהיה קצת שונה.עובדה זו מעוררת לאמץ את העיניים קבעו, וכתוצאה מכך, תנודות לחץ תוך עיני.
2 פיזית אנשי
המתח נפשיים עם גלאוקומה צריכים לשמור על דרך רגועה ומדוד החיים.כל ההתרגשות הם התווית לחלוטין משום שהיא מגדילה לא רק את הדם אבל הלחץ התוך עיני.זה לא רצוי לעבוד במשמרת לילה או יומי, שכן יש לו השפעה רעה לא רק על המצב הכללי של הבריאות, אלא גם על הלחץ התוך עיני.שנת
צריך להיות מלא, שנמשך לפחות 8 שעות.אי אפשר לישון בלי כרית על משטח שטוח או על הבטן.עדיף להשתמש בכרית גבוהה, כי הראש מוגבה בזמן שאתם ישנים יעזור לנרמל את הלחץ התוך עיני.יש עוד כלל אחד שיש לעקוב אחריו.לאחר שפיכה צריך מיד לקום, כי במצב זקוף יכול לעזור להפחית את הלחץ.אנו ממליצים לך לבקר
- נורמת תוך עין לחץ
- מאפיין סימני קטרקט וגלאוקומה, תסמיני גלאוקומת זווית-סגירת
- נוכחי תרופות מלחץ!
כל עבודה, בליווי חזהו וראשו ארוך, צריך להיות ממוזער ולהפעיל רק בעת הצורך.אלה כוללים ניקיון( גורף ורצפות כביסה) ועבודה בגינה( שתילה, עישוב, וכו ').
פעילות גופנית צריכה להיות מוגבלת, זה אינו רצוי לגיוס שוב לפי משקל 7 ק"ג.עיסוק בספורט, אתה צריך לבטל את סוגי הכוח של תרגילים.במקרה זה, המינון יהיה די עומס שימושי, וחשוב מכך, אל תגזימו התרגיל.
ניתן לצפות בטלוויזיה או עבודה על המחשב ללא תאורה טובה.למרות המסך הבהיר, העיניים שלך תרגשנה נוחות, וזה תורם ללחץ המוגזם שלהם.
בעת נהיגת נסיעה רצויה בשעה בין הערבים או בשעות הלילה, כי זה תורם לחץ תוך עיני.בשעות אחר הצהריים, במיוחד לאור בהיר, הקפד להשתמש משקפי שמש עם עדשות ירוקות.
3 מה זה מזון לא מומלץ עבור מחלה
אסור בהחלט לשתות משקאות אלכוהוליים, גם בכמויות קטנות.עישון הוא גם טוב יותר להיפרד, כי ניקוטין הוא רע מאוד עבור לחץ תוך עיני.רצוי לוותר על כל משקאות טוניק ומרגש, כגון קפה ותה חזק.
אתה לא יכול לאכול מזון שומני, מלוח, חמוץ.בשר, עוף ודגים מרקים הם גם לא מומלץ עבור חולים עם גלאוקומה.זה התווית להשתמש בתזונה בכמויות גדולות של מוצרי בשר בשר ואפילו מוצרי מאפה.
אתה צריך לשקול מחדש את הדיאטה שלך בצורה כזו כדי להסיר את השומנים של בעלי חיים מקור ממנו ככל האפשר ולהחליף אותם עם שומנים צמחיים.פשוט וקל לעיכול פחמימות הם גם התווית, ולכן סוכר, דבש וממתקים אחרים יש לכלול או לפחות מוגבל בשימוש.
אנו ממליצים!
דרך פשוטה אך יעילה להיפטר כאבי ראש! התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא!הקוראים שלנו אישרו כי הם בהצלחה להשתמש בשיטה זו.לאחר לימוד זה בזהירות החלטנו לחלוק את זה איתך.
קרא עוד & gt; & gt; & gt;
הסכום הכולל של נוזלים נצרך לא יעלה על 1500 מ"ל ליום.כמות מופרזת של נוזל אשר נכנס לגוף, יש את היכולת בסופו של דבר להגדיל את לחץ העורקים ואת העין.
אם אתה מאובחן עם גלאוקומה, אתה אף פעם לא צריך לתת דברים ללכת לבד.טיפול נכון ומספיק יעזור לא רק להסיר תסמינים לא נעימים, אלא גם לא יאפשר התפתחות של סיבוכים.לכן, בשום מקרה לא צריך לעשות עצמית תרופות, שכן זה בהחלט התווית.
הבחירה של התרופות של המינון הנדרש ואת תדירות היישום צריך להתבצע רק על ידי מומחה.
הלחץ התוך עיני צריך להיות מבוקר.