ספורט עבור דלקת הקבה, אני יכול לעשות את זה?

click fraud protection

Gastrum זה, יכול להתרחש בכל אדם.זאת בעיקר בשל תזונה לא נכונה ולא מאוזנת.לעתים קרובות הם סובלים ספורטאים.יש אפילו מיתוס כי התעצמות הספורט בהכרח להוביל דלקת הקבה.אבל דעה זו אינה נכונה, כי הגורם של המחלה טמון לא במאמץ פיזי מוגבר, אבל בדרך החיים כי הספורטאים מובילים.

לעתים קרובות קורה כך לתת את כל הכוח ואת הזמן לאימונים, הם שוכחים על הדיאטה, זה מוביל להתקדמות המחלה.כן, ומצבים מלחיצים באימונים או בתחרות משחקים תפקיד חשוב.

כל פעילות גופנית בלתי סבירה ומופרזת, במיוחד בשילוב עם הפרעות אכילה, היא הסיבה העיקרית להתרחשות דלקת הקבה.אחרי הכל, כל עומס יתר ועייפות, אשר יכול להתרחש עם פעילות גופנית מוגברת, לגרום מחסור הפרשה של הבטן.

תפקיד הספורט בטיפול ומניעת דלקת קיבה

כולם רגילים לכך שהשיטות העיקריות לטיפול במחלה זו הן נטילת תרופות ודיאטה.למרות שזה לא מספיק עבור הפעולה הרגילה של הבטן.תפקיד מרכזי במניעת המחלה ניתן לתרבות גופנית ולספורט.

גסטריטיס בשלב ההפוגה מעולם לא היתה הסיבה לביטול האימון הרגיל.אבל ניתן לטפל בהם רק כאשר השלב החריף של המחלה נפסק.והשיעורים צריכים להתחיל עם פיזיותרפיה, אשר יסייע לפתור את הבעיות הבאות:

instagram viewer
  • בחלל הבטן עבור תהליכי התאוששות תנאים נוחים נוצרים עקב שיפור במחזור הדם;
  • בסרטן הקיבה המשוקם של רירית הקיבה;
  • תרגילים פיזיים משפיעים על הרגולציה הנוירו-מוסורית של תהליכי העיכול, כמו גם על תפקודים מוטוריים ותפקידים של מערכת העיכול;
  • משפר נשימה דיאפרגמטית.

בעת משחק ספורט בגוף, עתודות אנרגיה להגדיל, רוויה עם ויטמינים, סידן, תרכובות האנזים מתרחשת.וזה מוביל את הפעלתם של תהליכים חמצון ושחזור של איזון חומצה, אשר יש השפעה חיובית על העבודה של הבטן, ובהתאם, את ההקלה של המחלה.
כדי להתחיל את המחקרים הללו הוא רק בשלב של רמיסיה.אם יש החמרה של המחלה, או שהוא בשלב החריף, יש להפסיק את כל הפעילות הגופנית.

ספורט חיים ודלקת קיבה

למרות אזהרות ושמועות על הסכנות של ספורט עם דלקת הקבה, יש לציין כי שכיחות של מחלה זו אצל ספורטאים היא הרבה יותר נמוכה מזו של כל האחרים.אחרי הכל, פעילות גופנית במהלך אימון, שנערך במצב רגיל ללא קנאות, להשפיע באופן חיובי על כל הגוף.

במהלך ביצוע כל תרגילים פיזיים, איברי הבטן חשופים לזעזוע מוח, אשר בשלם מתרחשת העיסוי שלהם, ולפיכך פעילותם של פונקציות הפונקציה של הבטן משתפרת.לכן, עם מחלה כזו כמו גסטריטיס, גם אלה רחוקים הספורט צריך לשקול מחדש את דרך החיים שלהם להקצות חצי שעה ביום לחינוך גופני.

כדי להאריך את תקופת ההפוגה, ולעתים קרובות להיפטר לחלוטין ממחלה זו, סוגים כגון הליכה, ריצה, שחייה, סקי החלקה או רכיבה על אופניים לעזור.ניתן גם להמליץ ​​על יוגה בערבים על ידי הטלוויזיה.

התוויות נגד פעילות ספורטיבי

למרות הדינמיקה החיובית של המחלה במהלך האימונים ואת האימון הספורט, יש להם התוויות נגד שלהם.יש צורך למנוע לחלוטין את עומסי הכוח על הגוף במקרים בהם:

  • החמרת דלקת הקבה מלווה בהקאות או בחילה;
  • יש תסמונת כאב בולטת;
  • המחלה מלווה בהיצרות.

התווית לפני תחילת תרגילי הפוגה, מלווה שבץ, זעזועים פתאומיים או ללבוש מהירות וכוח.

  • לַחֲלוֹק