1 גורם למיגרנה
ההגדרה של מיגרנות ניתנה על ידי הצרפתים.זה הציג לתוך הטרמינולוגיה הרפואית מושג כזה.פשוטו כמשמעו מיגרנה מתרגם כמו "חצי של הראש".כאב הראש בכל אחד מן החלקים הוא חזק למדי וממושך.התקפים רגילים עבור רבים מהחולים הם דבר שכיח.חשוב בעת ובעונה אחת ליצור קשר עם נוירולוג.
מומלץ לקרוא
- כאב להקלה על מיגרנות
- מיגרנה עיסוי
- מיגרנה אצל גברים
- תרופות עכשוויות ללחץ!כאב מיגרנה
יכול להתבטא, לא רק כאשר אדם נמצא בחדר מחניק או עייף.לתרום למצב זה ואת הלחץ, עישון, תזונה לא נכונה, חוסר משטר יומי.
מאפיינים של תחושות כאלה הם במידה מסוימת:
- סחיטה;
- ירד תפקוד חזותי;
- סחרחורת;
- פועם במקדשים;
- אובדן שמיעה;חולשת
- ;
- רוך הוא מלווה לעתים קרובות על ידי הקאות.
אם הביטויים של מיגרנה לא נעלמים, כאשר אתה כבר מחוץ לחדר מחניק, אתה צריך לחשוב על סיבות אחרות.רופאים ממליצים לא לנקוט טבליות בבת אחת, אבל כדי לחלוט תה חזק שלך עם לימון.נסו לשכב זמן מה לנוח.
התקף מיגרנה עלול לגרום ללחץ דם גבוה או נמוך.אם אתה נוטה יתר לחץ דם או לחץ דם, כדאי למדוד BP, כאשר יש סטיות מן הנורמות, לנקוט פעולה.לחץ מותר למבוגר הוא 120 עד 80. אנשים רבים יש המדד הרגיל שלהם משתנה, אבל רחוק מן הנתונים האלה לא נעלמת.במקרה שבו החץ של הטונומטר רחוק מן המאפיינים האידיאליים, הראש כואב ברציפות, עדיף להתקשר אמבולנס או רופא בבית.
אם לאדם יש פציעה בראש או סבל זעזוע מוח, הסבירות של אי נוחות תקופתית גבוהה.לעתים קרובות הוא מלווה בחושך בעיניים ובסחרחורת.אנשים שבץ אינם יוצאי דופן.אם התחושות הלא נעימות הן בעלות אופי פועם, אזי סביר להניח שהטבע שלהן הוא כלי דם.
בין הגורמים למיגרנה, רופאים מכנים מספר תופעות אחרות:
- חוסר שינה;
- יתר על המידה;
- היא פעילות אינטנסיבית מדי;צריכת אלכוהול
- ;
- מאמץ פיזי מוגזם;
- שינויים חדים במזג האוויר.
הגורם העיקרי למיגרנה, המדענים קוראים לשינוי הטון של כלי המוח.כאשר תקנה vasomotor שבור, מיגרנה מתחילה.משך ההתקפה יכול להיות בין 5 שעות ל 5 ימים.
סדירות נוספת היא נצפתה אצל נשים.כמה ימים לפני ואחרי הווסת, חלקם מפתחים התקפי מיגרנה.כיצד להקל על הכאב?התוצאה עבורם כמה נשים.מדענים מקשרים את ההתרחשות של כאבי ראש קדם-מחזוריים עם רמת ההורמונים בתקופה זו או אחרת של המחזור.
גברים סובלים ממיגרנה לעיתים רחוקות, אבל יש להם גם התקפים הקשורים גורמים תורשתי או שתיית אלכוהול עם כלי דם חלשים.
הגיל הטיפוסי לגילויים הראשונים של המחלה הוא 20 שנה.רוב החולים הפונים לנוירולוג למיגרנה, בגיל 35 שנים.הוא האמין כי לאחר 55 שנים של המחלה אנשים לא סובלים.
2 אילו תרופות יעזרו
מה לעשות עם מיגרנות?קודם כל, להירגע ולשכב לבד בחדר שבו הוא מאוורר.אז אתה יכול לצאת אל האוויר הצח ובתחילה לנשום עמוק ברחוב.רוב הרופאים ממליצים להוריד את הכאב ברגע שהיא הכריזה על עצמה.גם אם נראה לך שזה יעבור לבד, לנקוט צעדים פשוטים, הימנעות טבליות.אתה יכול לשתות תה עם לימון או להפוך את עצמך עירוי של קמומיל, momwort.
אם זה לא עוזר, לא יכולה להיות תשובה אחרת לשאלה כיצד להקל על התקף מיגרנה, למעט טבליות ושיקויים.תרופות להרדמה נמכרים באופן חופשי בבתי מרקחת, אבל עדיף להתייעץ עם רופא על מה בדיוק לקחת אותך.בין התרופות שיכולות לעזור:
אנו ממליצים!
דרך פשוטה אך יעילה להיפטר כאב הראש ! התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא!הקוראים שלנו אישרו כי הם בהצלחה להשתמש בשיטה זו.לאחר לימוד זה בזהירות החלטנו לחלוק את זה איתך.
קרא עוד & gt; & gt; & gt;
- משככי כאבים;
- antispasmodics;תרופות אנטי דלקתיות
- אינן סטרואידים.
במקרה של התקפה חדה, כדי להקל על מיגרנה, אתה חייב תמיד יש חומר הרדמה או אפילו כמה.אתה יכול לקנות תמצית ולריאן מבית המרקחת.במקרים מסוימים, בשלב הראשוני של התקפה, תרופה זו יכולה לעזור.על פי המלצת רופא, אתה יכול לקחת אפילו 2 טבליות פעם אחת.
3 פיזיותרפיה
כיצד להקל על כאב ראש, רופאים - פיזיותרפיסטים ינחה.לעתים קרובות הם מחזיקים בדעה כי טבליות ניתן לצרוך כאשר כל טכניקות פשוטים לא עוזרים.לכן, נסה את המקלחת בניגוד ואת הכאב חלש.ב 50% מהמקרים, תרופה כזו עובד נהדר.
לאחר המקלחת, האפקט צריך להיות קבוע והשאיר בחדר קריר למשך חצי שעה.במקרה זה, עדיף לכבות את האור ולמנוע קולות חדים.מומלץ לעשות טלאים של אזורים זמניים עם שמן מנתול או בחוזקה לקשור מגבת רכה וצעיף על הראש.
עיסוי כף הרגל פשוט יכול לעבוד פלאים.סבתא של מישהו או שכן יגיד שהיא מסירה מיגרנות כך.השיטה יעילה, כי על הרגליים אין תריסר נקודות מחובר למרכזי המוח דרך מערכת העצבים.ההשפעה על אותם בהכרח לעשות את הטריק.המפרקים מטופלים פשוט "יש צורך במפרקים חזקים וכאבי גב 3 פעמים ביום. .."
הומיאופתיה הוא מעולם לא נשאר בחוץ, אם אתה צריך לחסל מיגרנות.כיצד להסיר התקפה, רופא מנוסה יספר.לרשותם של הומיאופתים יש סט שלם של כלים ושיקויים.רוב הרופאים של הרפואה הרשמית רואים את יריביהם שרלטנים.מאז רבים של חסידי מגמה זו מנסים לרפא מחלות מדבקות ואפילו סרטן.הרפואה הרשמית להחלטות כאלה היא ספקנית.אבל שיטות הומיאופתיות יכול להיות יעיל מאוד בלחימה מיגרנות.
כיצד להקל על הכאב, ללמוד להתמודד עם מתח ולהיות עמידים ללחץ?ככל שאנו נוטים פחות להפרעות עצבים, פחות כאב הראש יפגע, והתקפות מיגרנה יישארו במשך זמן רב.
חשוב באותה מידה להיות מודרך בשאלה כיצד לחסל במהירות מיגרנה תוך שמירה על יומן.רשום את כל התכונות האופייניות לגבי: תחושות מכאיבות של
- ;
- להתחיל זמן ומשך של אי נוחות;
- נסיבות שעשויות היו לגרום להתפרצות של התקפה;
- פירושו שהוביל להתאוששות.
אז אתה יכול מאוד לעזור לעצמך בעתיד, אז השאלה כיצד להקל על מצב לא נעים היא המטרה העיקרית של כל השיטות.על פי רשומות אלה, אתה יכול בקלות לראות אם יש קשרים בין overstrain, מצבי דיכאון ואת הכאבים שהתחילו, או מחלה מחמיר כמעט ללא סיבה, כפי שזה נראה לך, מאפס.ספר לנו על התצפיות שלך לרופא.
4 מתכונים פולקלור
השיטה האפקטיבית הראשונה לרפואה הנקראת עיסוי של הפנים, הצוואר, הראש, אזור הצווארון.אמצעים אלה לנרמל את זרימת הדם ולעזור לאדם לבוא אל החושים שלהם.לאחר העיסוי, יש רגיעה ורוגע.
תרופה פשוטה ויעילה בכל הזמנים היתה אורגנו.עשב זה צריך להיות מבושל שיכור.זה לוקח כפית גדולה של חומרי גלם יבשים וחצי ליטר מים רותחים.מתעקש שעה, זן ומשקה על כוס עם התחושות הראשונות של אי נוחות.כדי להיות מטופלים עם אורגנו לא מומלץ לגברים.אלטרנטיבי במקרה זה הוא תה ירוק.הוא מכיל את נוגדי החמצון הדרושים מספיק קפאין כדי להקל על ההתקפה, שכן חומר זה יש אפקט משכך כאבים.
יבש מיובש סנט ג 'ון או לקנות אותו בבית המרקחת.אינפוזיה של צמח זה עוזר לא רק כדי למנוע מיגרנה, אלא גם כאבי מחזור.כפית חומר הגלם מוזגת במים חמים ועומדת על 20 דקות.לשתות את הסעד לפני הארוחות במשך 15 דקות עבור 60-70 מ"ל.אבל עבור אלה נשים מוגנים עם גלולות למניעת הריון, wort סנט ג 'ון הוא לא הפתרון הטוב ביותר.הוא האמין כי צמח זה חוסם לחלוטין את הפעולה של טבליות הורמונליות.גברים הם לא התווית.
אינפוזיה לבנדר.חומרי גלם יבש הם מאודים בכוס מים חמים.להתעקש 15-20 דקות.לאחר מסנן ולהוסיף דבש לתרופה.קח חצי כוס 3 פעמים ביום.
עירוי מנטה עם תוספת של זנגביל ופלפל.יש צורך לקחת:
- 2 כפות של מנטה יבש;
- כמה פלפל קאיין;
- כפית של זנגביל טרי( השורש הוא הקרקע בבלנדר).
להכין חצי ליטר מים רותחים, ערבוב כל החומרים, לחלוט אותם במשך 15-20 דקות.זן בתרפיה מקורר להוסיף כפית של דבש ולימון.תה כזה שימושי לא רק עבור מיגרנות, אלא גם למטרות מניעה במהלך העונה הקרה.
כמה מהר להסיר אי נוחות?ויסקי עצום יכול להיות עם שימוש בשמנים אתריים: לבנדר, מנטה, רוזמרין, שקדים.אם אתה נושא את הריחות האלה בכאב, התרופות יעילות למדי.במקרים אחרים, אל תעשה ניסויים כאלה.אחרת, מיגרנה יגדל.
אם ההתקפה חזקה מאוד, דחיסה של חומץ תפוחים תפוח יבוא להציל.כלי זה שימש את אבותינו הרחוקים.הם טבלו את המגבת בחומץ צונן והחליקו על המצח.
הוסף כמה טיפות של חומץ תפוחים למים רותחים ולקבל קצת אדים.הוא האמין כי אתה צריך לעשות בדיוק 80 נשימות ומיגרנה יעבור מעיניהם.שאיפות כאלה יסייעו להיפטר מאי הנוחות, ולהוביל את הגוף לטון.
5 אמצעי מניעה
בריא, שינה חזקה, תזונה נכונה היא רק חלק מהצעדים הדרושים.חשוב לעקוב אחר התגובות של הגוף לגירויים מסוימים.לעתים קרובות, מזג אוויר סוער, עבודה בתנאים קשים, מלחיצים, מונוטוניות של עבודה תורמים להישנות התקפי מיגרנה.הימנע מהם יעזור שיטות פשוטות:
- לא להסתבך בקונפליקטים.להיות רגוע ושמור אדם.
- כדי לדבוק במשטר של עבודה ומנוחה.
- אל תשכח את ההליכה לפני השינה.
- לעשות קורסים עיסוי מקצועי.
- הימנע מצריכת יתר של שוקולד, אפייה, יין אדום, קפה, קקאו.
- שים לב למצב צריכת החשמל.
- לשתות לפחות 2 ליטר של נוזל ליום.
למרבה האירוניה, אבל קפה בתחילת התקפה יכול לעזור.כוס של קפה עבה אמיתי, מבושל על ידי כל הכללים( מסיס), להרדים.
מ אי נוחות אובססיבית ואיומה יכול להציל את השימוש של זנגביל.עם כאב ראש, שורש זה מתמודד במהירות.לעשות תה זנגביל, גם אם אין התקף מיגרנה, למטרות מניעה.זה משקה טוב עם תפוח וקינמון.שתייה זה מותר ללא הרף.כמו מניעה להשתמש מנטה עם לבנדר.החל שקיות מחומם עם תערובת יבשה של עשבי תיבול אל המקדשים, גם כאשר הראש לא כואב.לבנדר יש את היכולת לחסל עוויתות, מנטה - סם הרגעה מעולה.
לשתות ויטמין מינרלים מורכבים, אשר יחזק את הגוף, כלי הדם.חשוב כי תרופה זו נקבעת על ידי רופא, שכן רוב הרופאים מתייחסים ויטמינים כקבוצה של תרופות.המתחם צריך לכלול את כל הויטמינים והרכיבים הכימיים העיקריים: A, E, C, ויטמיני B, סידן, אשלגן, אבץ, מגנזיום, סלניום.
אם אתם מרגישים שההתקף עומד להתחיל, ועל ידי התבוננות במחזור או בתנאים החיצוניים התורמים להופעת מיגרנה, הבינו שהוא יכול לתקוף, לנסות ליישם קרח רגיל.למטרות אלה, לשמור שקית קרח במקרר.שים אותו על המצח.עדיף לעשות זאת באמצעות מגבת דקה או גזה.אמבט קרח עבור הידיים יעזור.להוריד את האצבעות במים קרים וללחוץ אותם קצת.הסוכן פועל באותו אופן כמו לדחוס את הקרח.
בהתאם לתנאים שבהם אתה נתפס, אתה יכול להשתמש בסוג זה של עזרה.