Mūsų gyvenimas yra toks išdėstytas, kad ten įvyksta įvairios šventės ir šventės, kurių reikia gerti. Na, kai jūs žinote priemonę ir laiku galite sustoti ir atsisakyti gerti. Bet kas apie tuos, kurie nežino, kaip gerti, ar negalės atsisakyti, prakeikdami piktavalią frazę "jūs gerbiate mane".Ryte ketaus galva, sunkus pagirimas ir kiti alkoholio apsinuodijimo požymiai. Esant tokiai situacijai, galėsite gėrėtis lygiagrečiai su visais, negerkite - tai tik didžiausia dovana. Yra daug kartų įrodytų metodų, kurie padeda palaikyti kietą atmintį šventės metu, o ne susirgti po vakar.
Kaip gerti, o ne gerti.
Kodėl gerti, o ne gerti, paklauskite, geriau negerti.Žinoma, tu teisus. Tačiau yra situacijų, kai reikia gerti daug, pavyzdžiui, vestuves, svarbų renginį, pavyzdžiui, gimtadienio ar įmonių partijos vado ir pan. Tokiais atvejais būtina išlaikyti aiškumą minties ir energingai proto, savikontrolės ir tinkamo atmintį.Norint pasiekti tai nėra sunku, svarbiausias dalykas yra pasiruošti anksčiau už numatytą renginį.
Greito apsinuodijimo priežastys
Girdydamas alkoholį, jame esantys purškiamieji aliejai absorbuojami į kūną.Jie yra atsakingi už apsvaigimo būseną, kuri, kaip žinoma, įvyksta, kai sintetiniai aliejai sunaikina smegenų ląsteles ir sutrikdo smegenų žievės veiklą.
Pasak zonos pažeidimus yra požymių intoksikacijos:
- Jei pažeistas vestibuliarinio aparato, likutis yra prarastas.
- Užpakalinės srities veikla yra pažeista - ji prarasta arba tampa neaiški kalba.
- Yra "moralės skyrius" - girtas elgiasi nekontroliuojant.
- Kartais net atminties yra prarastas, ir kt.
Daugelis tikrai nustebino, jie sako, prieš geriant, ir viskas buvo gerai, visą šventę ant kojų, o dabar tapo greitai prisigerti, kodėl. Priežastis yra gana paprasta. Dažnai piktnaudžiaujant alkoholiu, žmogaus kepenų veikla palaipsniui pradedama sutrikdyti ir sumažėja specifinių fermentų, skaldančių alkoholį, gamyba. Kaip toksinio poveikio nestiprina didėja rezultatas, kepenys neturi laiko jį apdoroti ir toksinai patenka į kraują, kuris pagreitina apsinuodijimo procesą.Todėl sistemingai piktnaudžiaujant alkoholiu, apsinuodijimo būklė laikui bėgant didėja. Taip, o kūnas, susilpnėjęs nuolatinio apsinuodijimo alkoholiu, nebegali atsispirti alkoholiui. Ką galiu padaryti, kad greitai nepirčiau?
Už valandą "prieš"
Yra daug būdų pagundos sindromui palengvinti. Tačiau gerokai geriau perspėti pagirį, nei po to nukentėti. Ką galima padaryti prieš siūlomą šventę.
Dvi dienas prieš šventę valgyti jodo turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, jūros dumblių, kalmarai, midijos, krevetės ir pan. Suvartoja šių produktų, jums bus skatinti skydliaukės veiklą, kuri yra stipriai pradeda gaminti hormonus, kurie paspartintų alkoholio oksidacijos. Renginio metu užkandžiai taip pat rekomenduojami jūros gėrybėms.
Šis "vakcinacija" rūšies aktyvuoja gynybines reakcijas, kepenų, kurios dar labiau padeda išvengti stipraus apsvaigimo.
SPECIALISTŲ NUOMONĖ!
Elena Malysheva:
"Ar alkoholizmas išgydytas? Taip! Naudokite veiksmingą namų gynimo priemonę. .. »
Skaityti daugiau. ..
Maždaug prieš valandą prieš renginį reikia pasiimti gintaro rūgšties. Tai pagreitins medžiagų apykaitą ir atitinkamai pašalins alkoholį greičiau.
Be to, maždaug valandą prieš šventę, imasi fermentų preparatų, tokių kaip Mezim, Wobenzima, Abomin, Creon.
gali praeiti iki šventė gėrimas Glutargin 3 tabletes( 750 mg), kurios paskatina alkoholio skilimo produktai pašalinimą.
Šių taisyklių laikymasis padės išvengti pagingo sindromo.
Kas turėtų būti daroma į šventę, o ne prisigerti greitai:
taisyklės
stalo ne prisigerti greitai, jums reikia laikytis kelių taisyklių šventę:
- Geriau užkąsti. Tai nereiškia, kad per daug, valgant daug maisto, sulėtės alkoholio apsinuodijimas.
- Gerkite daug papildomo skysčio, idealiu atveju - citrinų sulčių, vynuogių ar obuolių.
- Negalima maišyti alkoholio. Sustabdykite bet kokį gėrimą.
- Geriau užkąsti džemą, jujubą, ausį ir žuvį.Indai su želatina yra daug glicino, kuris gali sunaikinti alkoholio skilimo produktus.
- Pabandykite laikytis jūsų individualių normų.
- Paimkite kai kuriuos enterozorbentus, pvz., Aktyvintą anglį, kuri absorbins visus toksinus ir juos pašalins. Jūs galite vartoti lignino preparatus, tokius kaip Polyphepanum, Lifferen, Lignosorba ir kt.
- Perkelti daugiau. Judėjimai pagreitina toksiškų medžiagų išsiskyrimą.Jūs galite tiesiog vaikščioti.
- Naudojant kokteilių mišinius, rekomenduojama sustoti gėrimuose su citrusu.
Jei pasireiškia greitas apsinuodijimas, rekomenduojama sukelti vėmimą.Be to, geriau atsisakyti rūkymo, kuris sustiprina apsinuodijimą.
Vaizdo elgesio taisyklės lentelėje, kad ne greitai girtų:
Psichologinis mokymas
Narkologai pataria naudoti psichologinius metodus. Jums reikia iš anksto numatyti, kiek alkoholio turėtų gerti. Dėl to rekomenduojama prisiminti praeinančius įvykius, kuriuos lydė stiprus apsinuodijimas. Prisimeni, kaip gailėjote. Sutelkite dėmesį į šį momentą ir nustatykite sieną, į kurią galėsite gerti, o po to turėsite sustabdyti pasipelnymą.
Būtų labai naudinga prisiminti visus apsinuodijimo etapus ir aiškiai nustatyti tą patį negrįžtamą, kurio negalima perkelti. Viduje reikia prisiderinti prie šventės rezultatų, o planuojamos alkoholio dozės nebebus didesnės.
Liaudies neefektyvūs receptai
Yra daug nacionalinės kilmės gudrybių, kurie gali padėti išvengti greito apsinuodijimo. Pavyzdžiui, dažnai galite girdėti, kad girtas žalias kiaušinis padeda apsinuodyti. Jei kiaušinis girtas per ar net prieš šventę, jis bus sujungtas su alkoholiu į keloido mišinį, kuris sulėtins apsinuodijimą, bet netrukdys. Todėl tokia rekomendacija ne visada veikia.
Tas pats mitas yra kefyro ar pieno naudojimas. Tokie produktai yra veiksmingi jau egzistuojančio pakilimo sindromo atveju, bet ne anksčiau nei jo atsiradimas. Be to, kai pienas yra sumaišytas su alkoholiu, padidėja kasos darbo krūvis.
Taigi, jei norėtumėte šventėje likti santykinai blaiviai, tada sekite aukščiau nurodytais patarimais, tada planuojamas renginys bus tinkamai vykdomas.