Galvos skausmo priežastys ir gydymas po alkoholio vartojimo

1 Alkoholio vartojimo sutrikimo priežastys

Alkoholio nurijimas į žmogaus kūną sukelia daugybę sudėtingų cheminių reakcijų.Ir vienas iš jų yra molekulių, kurių sudėtyje yra organinių ir neorganinių junginių, suskaidymas. Dėl to padidėja šlapinimasis, o organizmas tampa dehidratuotas.

. Sugrįžimas į kepenų ląsteles, alkoholis slopina gliukozės gamybą - energetinę medžiagą, kuri yra labai reikalinga smegenų ląstelių veikimui. Kraujagyslės plečiasi, o nervų sistema nuslopinta.

Visų šių procesų rezultatas yra letargija, silpnumas, virškinamojo trakto sutrikimas ir galvos skausmas. Skausmo sindromo intensyvumas priklauso nuo asmens savybių: kai kurie žmonės jaučiasi blogai po stiklo šampano, o kiti gali gerti visą butelį ir išlikti sveiki.

Išskirtinis bendras negalavimas ir galvos skausmas po alkoholio yra vienas talpus vardas - pagirios. Tai yra labai nemaloni būklė, pasireiškianti:

• sausumo jausmas dėl dehidratacijos burnoje;
• sąnarių ir raumenų skausmas;
• su triukšmu ir skausmu galvoje.

Siekiant pašalinti pagirį, būtina kovoti su alkoholio gėrimų suskaidymo produktų sukeliamu apsinuodijimu. Kuo daugiau kokybės bus padaryta, tuo greičiau bus tobulinamas. Mes rekomenduojame jums aplankyti

2 Kaip pašalinti pagirį?

Jei galva po sumušimo primena "alaus puodą", šie metodai padės:

1. stiprios arbatos ar kavos. Kavos pupelių ir arbatos lapų kofeinas, susidedantis iš smegenų kraujagyslių, susilpnina skausmo sindromą.
2. Sūris iš sūdytų agurkų ar raugstų kopūstų, kurį reikia išgerti ryte ant tuščio skrandžio. Skysti esančios druskos ir mineralai atkuria druskų balansą organizme. Jei anamnezėje nėra virškinamojo trakto ligų, į sūryme gali būti pridėta 1 kapotų kopūstų lapų ir nedidelis karštųjų pipirų šaukštas.
3. kontrastinis dušas.Šilto ir kieto vandens derinys stabilizuoja slėgį, stiprina limfinę sistemą ir medžiagų apykaitos procesus, pašalina edemą, aktyvina smegenis. Pradėkite dušu šiltu vandeniu. Po 3 sekundžių vandens temperatūra pakyla į karštą vandenį ir po 2 sekundžių jis nusileidžia. Po šaltu vandeniu užtrunka 5 sekundes.

Jei įmanoma, turite organizuoti rytą vaikščioti grynu oru. Kraujas bus prisotintas deguonimi, kuris pagerins vidinių organų darbą ir leis smegenų ląstelėms greitai grįžti į normalią būseną.

Be to, yra daug vaistų, kurie padės sumažinti galvos skausmą.Populiariausi iš jų:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Jūs galite naudoti apsinuodijimui naudojamus absorbentus - Polysorb MP arba įprastą aktyvuotą medžio angą.Anglies suvartojimo dozė yra 1 tabletė 10 kg masės. Toksinai, kurie sukelia negalavimą, bus pašalinti kartu su vaistu, ir lengvumas bus pakankamai greitai.

3 Nedideli alkoholiniai gėrimai, skirti gydyti galvos skausmą

. Senosiomis dienomis plačiai naudojama labai paprasta pagrobimo priemonė, veikianti pagal "pleišto nutraukimo" principą.Manoma, kad pakankamai gerti alkoholio stiklinę, o būklė pagerės.Šiandien gydytojai kategoriškai nerekomenduoja gydyti pagiriuoju tokiu būdu. Kaip stiprus spiritas, gydymas, kūnas tampa įpratęs prie jų, ir tai yra tiesioginis alkoholizmo kelias.

Galima naudoti gaiviųjų gėrimų.Taigi, daugelis žmonių skundžiasi, kad po alaus galvos skausmas. Norėdami gydyti lengvą pagirimą, laikykimės tokio būdo: be maišymo sumaišykite kiaušinį su stikliniu mažai alkoholio alaus ir greitai gerkite tuščiu skrandžiu. Norėdami nustatyti vaisto vartojimo poveikį, po pusvalandžio reikia valgyti šalto borso dubenį.

Jei po alaus vartojimo skauda galvą, vietoj pusryčių galite gerti vitamino kokteilį, kuris padės normalizuoti būklę.Norint paruošti kokteilį jums reikės:

• 200 g šviežių apelsinų sulčių;
• 1 citrina su žiedu;
• 100 g medaus.

Visus ingredientus reikia maišyti maišytuvu.

Taip pat nuo galvos skausmo padės atsikratyti arbatos ar kavos su konjaku. Jūs turite paimti karštą gėrimą, įdėti į jį citrinos skiltelę, įpilti cukraus pagal skonį ir supilti į 2 šaukštelius.geras konjakas. Gerkite karštą gėrimą.Konjakas normalizuoja spaudimą, todėl skausmo sindromas pasieks pakankamai greitai. Tačiau reikia prisiminti, kad iš karto po kavos ar arbatos negalima rūkyti, kitaip poveikis bus atvirkštinis - padidės slėgis ir padidės galvos skausmas.

4 Tradiciniai receptai

Yra daug populiarių receptų, kurie yra naudojami, kai bloga galvos skausmas po gėrimo. Tarp populiariausių yra šie:

1. Peppermint infuzija su geromis raminančiomis savybėmis.1 valgomasis šaukštaslsausa medžiaga supilama 0,5 litro verdančio vandens ir infuzuojama 0,5 valandos. Filtruotą infuziją reikia gerti po 80 ml kas pusę valandos.
2. Padažas vadinamas virto padažu be cukraus. Patartina tokį gėrimą padaryti, jei artimiausiu metu planuojama šventė ar vakarėlis. Paruoštas sultinys paliekamas šiltoje vietoje, kol pasirodo burbuliukai, nurodant fermentacijos pradžią.Tada sumaišykite saują cukraus ir palikite dar 1-2 dienas. Dėl galingo atpalaiduojančio efekto paruoštas gėrimas greitai valo alkoholio skilimo produktus.
3. Gyvybingas eliksyras pagamintas iš mineralinio vandens. Essentuki 4, Essentuki 17 ir Borjomi padės atsikratyti apsinuodijimo. Reikia pasirūpinti produkto paruošimu iš anksto. Vakare jums reikia užpilti 1/2 litro citrinos vandens butelyje ir gerai suplakti - ryte gėrimas yra paruoštas. Elixir užpilkite 1-1,5 puodelio salotę kas 60 minučių.
4. kario paprikos sultinys. Pasak ekspertų, tokia nuoviruote yra tradicinis būdas pagauti tibetiečių alpinistams.500 ml įdėkite 1 ankšta raudonųjų pipirų puodą ir kepkite mažai ugnyje apie 30 minučių.Tada sultinys atvėsinamas ir girtas taip: 50 ml gėrė - 5 minučių pertrauka, vėl 50 ml gėrė - vėl pertrauka. Taigi, jūs turite gerti visą gėrimą.Galvos skausmas neliks trasos!
5. Primozės infuzija.1 šaukštelis. Lapai, šakniavaisiai ir gintarai užpilami į stiklinę verdančio vandens ir reikalaujama 2 valandas, po to aušinamos ir filtruojamos. Vaistas skiriamas ½ puodelio 2 kartus per dieną.Infuzija suteikia lengvą gijimą, dėl kurios galvos skausmas nuraminamas, per didelis jaudulys pašalinamas.
6. infuzijos vinca. Infuzijos gamybai 2 šaukštai.lžolė vinca mažai užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens ir primygtinai reikia maždaug 90 minučių, tada nuleiskite ir paimkite 150 ml 3-4 kartus per dieną prieš valgį.Galite pridėti medaus prie skysčio. Be to, norint pašalinti galvos skausmą, galite naudoti alkoholinius tinktulius periwinkle. Jis imamas prieš valgį 3-4 kartus per dieną 30-40 lašų, ​​pridedant stiklines vandens.
7. Šerdies tinktūra( baltos pelkės širdys).4 šaukštai.lsausos žaliavos išpilamos į 500 ml degtinės ir reikalaujamos bent savaitę.Šis vaistas yra vartojamas 20-30 lašų prieš valgį 3-4 kartus per dieną, atskiedžiant 1 valgomasis šaukštas.lšiltas vanduo.

Galvos skausmas po geriamojo pašalinamas tinkamu dietos pasirinkimu. Taigi, borštas, vištienos ir mėsos sultiniai, čili ir hasša gerai atpalaiduoja pagirį.Patartina pridėti sriubos prieskonių - česnakų ir juodųjų pipirų.Riebalų, aštrus ir kaloringų maisto produktų, sukels dirbti virškinimo trakto, pašalina spazmus skrandžio ir tulžies pūslės. Bus pradėtas aktyvus toksinų pašalinimas iš organizmo, kuris sušvelnins skausmo sindromą.

5 Vonios ir kvėpavimo gimnastika

Kad pašalintumėte pagirios simptomus, galite pasiimti druskos vonelę.Druska bus vazokonstrikcinis poveikis ir skausmo sindromas išnyks. Norėdami paruošti vonią, įpilkite apie 300 g jūros druskos į šiltą vandenį ir gerai sumaišykite. Procedūra trunka apie 30 minučių.

Taip pat teigiamą poveikį turi vonia su eteriniais aliejais. Paprastai, siekiant pašalinti galvos skausmus, naudojamos rozmarino ir levandos aliejai. Vandens temperatūra neturėtų viršyti 35-37 ° C.Vonios trukmė 20 minučių.

Pagrindinė galvos skausmo priežastis yra smegenų kraujagyslių išsiplėtimas.

Norint pasiekti kraujagyslių susitraukimą, gali būti naudojami kvėpavimo pratimai. Būtina juos atlikti kambaryje su gaivaus oro antplūdžio, o geriau - gatvėje. Visi pratimai atliekami sėdi, todėl neįmanoma nuslopinti nuo galvos svaigimo.

• 1 etapas gimnastikos: skrandis įkvepiamas, o krūtinė lieka stovint.
• 2 etapas: be iškvėpimo, įkvėpimas tęsiasi, plečiant krūtinės angą.
• 3 etapas: be iškvėpimo, kvėpavimas baigiasi krūtinės ląsta, pečiai ir galva pakeliami.
• 4 etapas: išsiplėtimas atliekamas atvirkštine tvarka - pečiai nuslysta, tada krūtinės ląsta mažėja, o likęs oras išpūstas diafragma.

Tiek inhaliacija, tiek išgydymas yra labai lėta ir apgalvota. Vienas kvėpavimo ciklas turi trukti mažiausiai 10-15 sekundžių.Jei po pratimo sergate galvos svaigimu, pertraukite keletą minučių.Negalima bijoti, nes šis simptomas rodo, kad deguonis efektyviai patenka į audinius ir ląsteles. Norėdami sumažinti galvos skausmą ir pagerinti būklę, būtina atlikti ne mažiau kaip 6-10 ciklų.

Yra daugybė būdų, kaip atsikratyti paguodos sukelto galvos skausmo. Bet geriausias būdas tai išvengti. Kad nebūtų įdomu, kodėl po geriamojo viskas skauda, ​​pageidautina apriboti suvartoto alkoholio kiekį.Jei pagunda yra pernelyg didelė, būtina iš anksto pasiruošti šventėms: įsigyti vaistų, valgyti dubenėlį iš grikių košės su sviestu, sumuštinį su bekonu ar riebalų grietine.

Šie metodai sumažins alkoholio absorbciją virškinamojo trakto sienelėmis, o tai, savo ruožtu, neleidžia pagirti ir jo pagrindinis simptomas - galvos skausmas.