Kėdžių vilkinimo tema, apie kurią retai kalbama garsiai net artimais žmonėmis, yra žinoma visiems. Net tuo atveju, kai nėra tuštinimosi dvi ar tris dienas, suaugęs pradeda jausti stiprų diskomfortą ir skausmą pilve, ir ką daryti, kai per savaitę vidurių užkietėjimas? Arba tokiu būdu, kuris tęsiasi jau per 1-2 mėnesius?
tai subtilus problema, bet kuriuo atveju negali būti ignoruojamos, nes ji ne tik smarkiai pažeidžia gyvenimo lygį, bet ir sumažina fizinį aktyvumą ir efektyvumą paciento, todėl jo sustingusi. Tik kreipimasis į gydytoją padės išsiaiškinti priežastis, dėl kurios kas savaitę sukelia vidurių užkietėjimą, ir imtis reikiamų priemonių jo pašalinimui.
Kas mėnesį užsikrėtęs suaugęs žmogus, kas yra priežastis?
Daugelis pacientų įdomu, kodėl kai kelių dienų, 3, 4, 5, 8, 9, 10 - 15 dienų, išmatose susilaikymas, ekspertai pataria nesiimti savigyda, nors ten yra didžiulis asortimentas vaistinėse yra plačiai reklamuojami vidurių laisvinamųjų?Tai yra tas, kad vidurių užkietėjimas, kuris trunka 2-3 ar kelias savaites iš eilės arba reguliariai vyksta 4-5 dienas, gali būti sukeltas rimtų organinių priežasčių.Štai keletas iš jų:
- Visą mėnesį kramtymas gali paskatinti tiesiosios žarnos šviesą arba slėgį iš išorės;
- užkietėjimas suaugusiųjų, toliau antras mėnuo, ir nesibaigia net ir su pilna korekcija dietos ir vis fizinio aktyvumo, sako, kad virškinimo organų gijimo įvyksta gilių opų, todėl formavimo randai ir patinimas, kad užkirsti kelią išmatomis ištrauka;
- užkietėjimas daugiau nei 2 savaites, o tai rodo, kad žarnyne atsirado išmatų akmenys, kurie netolimoje ateityje bus sukurti pilną obstrukcija, už kurių pašalinimas gali prireikti chirurginės intervencijos.
pat kaltininkus vidurių užkietėjimas, nesustoti po kelių dienų ar savaitę po pradžios ir tęsiasi antrą - trečią mėnesį, labiau tikėtina, kad būti įstrigę žarnyne svetimkūnių, ar kuriant jį prastos kokybės navikų.Ką daryti visais šiais atvejais? Problemos, chirurginės ar medicininės, sprendimą gali pasiūlyti tik specialistas. Todėl net savaitinio užkietėjimo atveju neturėtumėte savęs spręsti problemos sprendimo, bet skubiai reikia kreiptis į gydytoją.
Ne visada atsitiks, kad kelių dienų patologiją sukelia rimtos organinės priežastys. Dažnai ilgalaikio vidurių užkietėjimo priežastis tampa gyvenimo būdu ir mityba, skatinančia šios virškinamojo trakto patologijos vystymąsi. Tokie sutrikimai, atsirandantys dėl funkcinių ar mitybos veiksnių, gali trukti kelias dienas, dažnai 5 ar ilgiau.
Užkietėjimas per savaitę, ką turėčiau daryti?
Jei po apsilankymo specialistą nustatė, kad ilgalaikio sutrikimo priežastis virškinimo organų nėra rimta organinė patologija, galite pabandyti išspręsti problemą dėl jų pačių.Vienintelis dalykas, kad neverta vartoti tuo atveju, kai užraktas daugiau nei savaitę, tai yra paleisti artimiausioje vaistinėje už stiprių vaistų ar vidurių išvalyti žarnyną naudojant lewatywa.Šios priemonės yra radikalios ir jų taikymas leidžiamas tik avariniais atvejais. Jei pradėsite juos naudoti dažnai ir nevaldomai, žarnos per trumpą laiką tampa tingus, todėl atsižvelgiant į situaciją nuolat užkietėjimas trunka nuo penkių dienų iki dviejų savaičių pablogėjimą.Avarinėse situacijose galite pasinaudoti šiais receptais, kuriuos rekomenduoja ne tik specialistai, bet ir nusipelnė teigiamų pacientų atsiliepimų:
- Daržovės ir vaisiai yra puikus skaidulinis efektas. Juose daug ląstelienos, kuri padidina peristaltiką ir padeda sustabdyti skląstis išplėsti ne tik antrą ar trečią dieną, bet per savaitę ir dažniau, 3, 4 arba 5;
- Sėklų su savaitine užkietė vartojimas taip pat padeda normalizuoti žarnyno veiklą, nesukeliant jokios žalos sveikatai. Anksčiau jie gali būti suvalgyti vėlyvoje vandens vonioje arba supilti į 2-3 šaukštelius;
- ekstremaliais atvejais, jei šie vaistai nepateikia jokios pastebimos pagalbos, galite pasinaudoti vidurius. Tačiau prieš juos naudodami turite atidžiai išnagrinėti anotaciją, kad išvengtumėte šalutinių poveikių.Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad uždegiminiai vaistai turi skirtingą poveikį kiekvienam pacientui, jiems padeda kažkas, o kai kurie - gali pakenkti papildomai.Štai kodėl, gydant savaitinį užkietėjimą, neturėt aklai pasitikėti draugų rekomendacijomis, kurios naudojo keletą stebuklingų vaistų ir gavo puikų efektą.
Kaip išvengti vidurių užkietėjimo 2-3 savaites?
Šis klausimas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių, kurie serga dažnais išmatomis. Norėdami išvengti gydymo šio subtilaus problema, kuri gali suteikti šalutinį poveikį ir pabloginti ligos, reikia naudoti keletą patarimų, kad bus užkirstas kelias kelių dienų užkietėjimas galimybę tęsti suaugusiems kartais daugiau nei dvi savaites ir dažnai pasiekia 20 dienų:
- pirmas dalykasAr tai padeda virškinti. Norint pasiekti efektyvių rezultatų, dietoje reikia įtraukti daug maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug skaidulų.Jie prisideda prie žarnyno judrumo gerinimo ir neleidžia ilgai išstūmėti;
- Antras dalykas, kad padės išvengti vidurių užkietėjimo atsiradimas trunka nuo kelių dienų iki savaitės, yra atsikratyti blogų įpročių visada sunkinančių padėtį.Kad tai padarytumėte, reikia sumažinti kofeino ir alkoholio vartojimą, pamiršti apie įprastą valgymą naktį ir taip pat nenukreipti noro pabaisyti;
- Trečia išankstinė užkertančių kelią kas savaitę vidurių užkietėjimo sąlyga yra fizinio aktyvumo didėjimas. Tai mobilumo padidėjimas, skatinantis peristaltikos aktyvavimą ir paspartėjusį išmatų masės judėjimą per žarnyną.Dėl greito tranzito, atliekos ir šlakai nesikaupia virškinimo organų sienose, o ne išmatų akmenys. Paprastai asmeniui, kuris veda sėdimą gyvenimo būdą, pakanka 15-20 minučių ryto pratimų.
Šios rekomendacijos padeda užkirsti kelią problemos plėtrai, bet jas vykdydami nepamirškite apie kai kuriuos įspėjimus. Pirma, nepaisant to, kad dieta su dideliu pluošto kiekiu yra naudinga žarnyne, jos nenaudokite dideliais kiekiais. Tačiau tai užkirs kelią savaitiniam užkietėjimui, bet taip pat sumažins maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto. Norint normalizuoti virškinamąjį traktą, pakanka 2-3 šaukštus per dieną.Antra, gėrimo režimo stiprinimas neturėtų būti per daug, nes per daug vandens sukelia hiponatremiją( natrio trūkumą kraujyje) ir kartais sukelia mirtį.Ir, trečia, naudodamiesi tokiu fizinio aktyvumo padidinimo metodu, kad išvengtumėte kas savaitės vidurių užkietėjimo, turėtumėte būti atsargūs. Jei yra kokių nors kontraindikacijų sporto klausimais, kreipkitės į specialistą.