tabako sudėtyje yra nuodų, tarp kurių nikotinas yra pagrindinė grėsmė rūkantiems asmeniui.Įkvėpimo metu rūkant dūmus, rūkalius nukreipia keli tūkstančiai cheminių toksinų, kurie sunaikina sveikatą kvėpavimo organams.
Statistika
pasaulyje yra 1,1 milijardo rūkalių, iš kurių 4 milijonai miršta per metus. Kiekvieną dieną miršta iki 10 tūkst. Žmonių dėl veikimo įpročio, pavergimo, atimant galimybę išlaikyti priklausomybę.Kenksminga priklausomybė sutrumpina gyvenimą 10 metų.
rodikliai Rusijai
Rūkančiųjų skaičius nuolat auga. Neseniai tuberkuliotais vartojančių asmenų skaičius yra 70 proc., Moterų - 16,7 proc. Per metus 450 000 rūkalių miršta.33% šio skaičiaus priklauso nuo moterų rūkymo.Žmonės, priklausomi nuo nikotino, miršta aktyviajame amžiuje, dažnai iki 45 metų amžiaus.
Vaikai dažnai susipažįsta su blogu įpročiu iki 10 metų.Iki 11 klasių tarp jaunimo 66 proc. Berniukų ir 53 proc. Mergaičių piktnaudžiauja tabaku.
Priklausomybė nuo nikotino skaičiais:
Sergamumas tabako rūkymu
Rūkančiųjų skaičius yra didesnis nei 96% tarp tų, kurie serga plaučių vėžiu. Sergantys širdies priepuoliai yra 12 kartų dažnesni, o skrandžio opa yra 10 kartų didesnė.
Per parą rūkytojo plaučiai ima dūmų iš 400 pūstuvų, kuriuose yra tūkstančiai toksinų, tarp kurių 40 yra pripažinta ypač pavojinga. Cianido rūgštis, benzenas, vandenilio sulfidas, kadmis, acetonas, amoniakas skuba į priklausomybę patyrusio žmogaus kraują.
Priežastys ir priklausomybės psichologija
XXI amžius tapo tabako populiarumo piko. Dėl tabako rūkymo priežastys dėl įpročio plitimo pasireiškė per nuolatinę reklamą, parduodant nuodų spalvos dangą, sukuriant spalvingus rūkančiųjų herojų vaizdus.
Daugelis mūsų skaitytojų naudoja unikalų purškimą, kad mesti rūkyti. Tik 2 savaites galite atsisakyti priklausomybės. Patariame jį perskaityti.
Skaityti daugiau. ..
reklama skirta jauniems žmonėms, ypač vaikams iki 17 metų.Tabako poveikis labai skiriasi, priklausomai nuo naujo amžiaus amžiaus ir sveikatos būklės. Ne kiekvienas, kuris paima cigarečių, yra priklausomas nuo nikotino.
Dažnai jauni žmonės užsiima cigarečių, kad:
- jaustis įsitikinę, padidins savigarbą;
- sumažina stresą, stresą;
- dėmesio centre.
Vaizdo įraše psichologas pasakoja apie rūkymo priežastis paaugliams:
priklausomybę formuojantis
priklausomybė atsiranda per 3-18 mėnesių.Greitai šis procesas vyksta vaikams, paaugliams, moterims, sukeliančioms rimtą žalą sveikatai. Predisposing factors yra psichiniai sutrikimai.
Rūkymas ne visuomet yra priklausomas nuo narkotikų.Retkarčiais rūkant keletą cigarečių per savaitę, atsikratyti priklausomybės nuo tabako yra daug lengviau nei po ilgo sistemingo piktnaudžiavimo.
Psichologinė priklausomybė
Fizinė pritraukimas išnyksta po 1-2 savaičių, jei asmuo atsisako šio įpročio. Tačiau priklausomybė nuo likusiųjų, net ir fizinio nikotino poreikio, rūkalius imasi cigarečių.
Priklausomybės psichologija yra tokia, kad asmenys, patiriantys sunkumų bendraujant su sunkumais, prisitaiko tarpusavyje. Su cigarete jie gali lengvai užpildyti pokalbį, pratęsti laiką.
Rūkomojoje įmonėje cigaretė padeda susipažinti, todėl, kaip atrodo, rūkalius, gali atrodyti labiau išaugę, padidina savigarbą.Paaugliai rūkyti "kompanijai", siekiant pašalinti psichosekuliarinę įtampą, atsirandančią dėl su amžiumi susijusių hormonų koregavimo.
fizinė priklausomybė
priklausomybė nuo fiziologinio lygio priklauso nuo nikotino savybių.Šis junginys gali pakeisti neurotransmiterio acetilcholiną smegenų neuronuose. Rimtos rūkymo pasekmės yra susijusios su tuo, kad rūkančiojo nervų ląstelėse acetilcholino receptorių, kurių jautrumas nikotinui yra didelis, skaičius didėja.
Dėl to, nikotino sugriežtinimas:
- prasiskverbia į smegenis;
- riboja acetilcholino receptorius;
- stimuliuoja smegenis, norint išlaisvinti dopaminą, norepinefriną, endorfinus, gama-aminobutyro rūgštį, acetilcholiną, serotoniną.
receptoriai su nikotino jautrumu yra skirtingose smegenų žievės dalyse, galintys stimuliuoti ir slopinti daugelį cheminių procesų.Jautrumas, kuris rūkantysis atsiranda po rūkymo dėl nikotino poveikio neuronų receptoriams.
Nesant nikotino, kraujyje atsiranda abstinencija, pasireiškianti nerimas, nervingumas, noras rūkyti, apetito nykimas.
Vystymosi etapai
Priklausomybė nuo rūkymo vyksta po įpročio įprasto įpročio į tabaką, įskaitant epizodinį ir sisteminį rūkymą.
Pirminis
etapas Šiuo metu rūkymas yra epizodinis, 4-5 cigarečių per savaitę.Žmogus šią profesiją nejaučia kaip pavojingą priklausomybę, nemano fizinės būtinybės įkvėpti tabako dūmus. Jis lengvai pakeičia ženklus, eina nuo rūkymo kaljanas prie vamzdžio, cigarus, cigaretes.
Preliminariame įpročio formavimo etape rūkalius sugeba atsikratyti šio įpročio, jei nikotino priklausomybė nuo psichikos nėra sustiprinta.Įprasto tabako vartojimo etapo metu įpročių susiliejimo pavojus didėja.
Sisteminis rūkymas reiškia, kad rūkalius per dieną sunaudoja daugiau nei 7 cigarečių.Po kelių mėnesių asmuo pradeda formuotis nikotino priklausomybe. Procesas vyksta 3 etapais.
Pirmasis
Pirmajame etape žmogus palaipsniui didina dozę nepastebimai. Jis turi įpročių, susijusių su tabako vartojimo procesu. Jei nepasiekiama cigarečių pakuotė, rūkalius jaučiasi nepatogiai, pirmą kartą įgyja mėgstamą prekės ženklą.
Fizinė priklausomybė šiuo metu dar nėra, tačiau psichologinė priklausomybė didėja.Ši sąlyga gali trukti 5 metus, po to priklausomybė nuo tabako pereina į kitą etapą.
Antroji
Antrojoje nikotino priklausomybės vystymosi stadijoje kyla fizinis poreikis. Priklausomas žmogus jaučia nuolatinio nikotino tiekimo poreikį.Noras rūkyti gali atsirasti bet kuriuo metu, net naktį.
Antrasis etapas po rūkymo, žmogus jaučiasi įkvėptas, laimingas, pilnas energijos.Šiam etapui skirta diena, rūkyta iki 2 pakuočių cigarečių, o kūno pokyčiai tampa destruktyvi.
Pirmieji priklausomybės požymiai yra:
- venų ligos, arterijos - dažnas impulsas, aritmija, slėgio pokyčiai, širdies pažeidimai;
- kvėpavimo organų liga - ryte atsiranda kosulys, dažnas bronchitas, ARI;Nemiga, galvos skausmas.
Antrasis etapas gali trukti iki 20 metų.Laikui bėgant, rūkalius praranda malonumo jausmą, priklausomybės simptomai didėja, tada eina į galutinę fazę.
Trečias
Paskutiniame etape rūkymas įgauna automatinį ženklą.Šiame etape visi sveikatos būklės pokyčiai, sąlygojami priklausomybės, sustiprėja, tampa ilgalaikio, dažnai negrįžtamo pobūdžio.
Greitas gyvenimo kokybės pablogėjimas verčia jus atsisakyti pavojingo įpročio, tačiau pats savaime, be medicininės pagalbos, pacientui tai dažnai neįmanoma.
Norint atsisakyti įpročio, sunaikinti sveikatą, būtina įveikti fizinę, psichinę priklausomybę.Trečiajame etape sunkiausia tai padaryti, kai žmogus netgi negalės net be cigaretės.
gydymo pasekmės.