Prostatitas - uždegiminė liga prostatos liauka, kuri yra ant statistikos yra vienas iš labiausiai paplitusių urologinių problemų, kad vyrai kreiptis į gydytoją.Manoma, kad beveik vienas iš dviejų vyrų daugiau nei penkiasdešimt metų, yra ligos požymiai arba didelis tikimybė jo plėtrai. Tačiau yra keletas būdų prostatitas veiksmingos prevencijos vyrams namuose, kurie padeda užkirsti kelią šios ligos vystymąsi.
-
gydymas prostatitu namuose - geriausi liaudies gynimo -
bakterinis prostatitas: simptomai, priežastys, rūšys ir veiksmingą gydymą -
Lėtinis prostatitas: priežastys ir gydymas namuose -
Ūmus prostatitas: Simptomai, priežastys ir nacionalinio režimo -
Simptomai prostatosvyrų ir jos gydymas
prevencija prostatitu yra būtina visiems vyresnio amžiaus vyrų, bet tai verta paminėti, kad yra tam tikrų rizikos grupių, kurios yra ypač rekomenduojama imtis veiksmų dėl priekioprezhdeniyu šią ligą.Tai apima tokias grupes:
- žmonėms su sėslaus gyvenimo būdo, praleisti daug laiko sėdi, nes darbe. Prevencija prostatitu vyrams biure yra ypač svarbu, nes šiuo atveju ligos rizika gali padidėti iki 90%.
- tvarkyklės.Ši grupė taip pat laikomas rizikos grupė, nuolat purtant būdamas kelyje taip pat turi įtakos uždegimo atsiradimo prostatos.
- Žmonės, dirbantys esant žemai temperatūrai, didelei drėgmei, su hipotermija rizika.
Peršaldymo stagnacija ir kraujotakos sutrikimų dubens srityje yra pagrindinės priežastys uždegiminės ligos prostatos. Tai padės išvengti įvairūs prevencijos būdai.
Priklausomai nuo to, ar ten jau susitiko ūminis prostatitas variantą arba prevencija reikalauja visiškai sveiką žmogų, yra du pagrindiniai tipai prevencinių metodų:
- pirminė prevencija, jei prostatos ir kitų dubens sutrikimai nėra įvykdytos anksčiau;
- antrinė prevencija, jei ūminis prostatitas buvo perduota, yra Lėtinis prostatitas, kurioje būtinybė užkirsti kelią paūmėjimų ir komplikacijų.
Priklausomai nuo profilaktikos ši metodus gali būti gana skirtingi. Reikėtų apsvarstyti efektyviausias būdas pasirinkti tinkamiausią variantą.
Svarbu! neturėtų iš karto griebtis įvairių vaistų, kurie skirti apsaugoti nuo uždegiminių ligų prostatos veiklai. Pirminė prevencija
prevencinės metodikas, kurios reikalauja visiškai sveikas daugiausia vyrų, nėra nieko sudėtinga. Pradėti jie turėtų laikytis trisdešimt metų, jie tapo beveik privaloma vyrams 55 metų amžiaus. Pirminė prevencija paprastai susideda iš šių:
- sveiką gyvenseną.Verta prisiminti, kad šios ligos vystymąsi pakankamai įtakos įvairių blogų įpročių, rūkymo ir dažnai alkoholio vartojimas akivaizdoje.
- Sveika pusiausvyra. Pastovus vitaminų su maistu arba priedą žymiai sumažina ligų riziką.
- Reguliarus fizinis aktyvumas, sportas.Įvairių tipų fizinio aktyvumo, išvengti stagnacijos dubens organų atsiradimą, todėl dalyvaujantys sporto vyrai, iš prostatitu rizika paprastai yra daug mažesnis.
- normalaus lygio lytinio akto. Reikėtų pažymėti, kad lytinis aktas masturbacija arba pakankamai padėti išvengti stagnacijos atsiradimo urogenitalinės regione, tarnauti kaip prevencijos atsiradimo uždegimas prostatos liaukos.
Visiškai sveikas žmogus paprastai nereikalauja papildomų prevencijos metodų.Be to, pasiekus 35-40 metų, patariama periodiškai patikrinti urologą, kad stebėtų bet kokius pokyčius ir pastebėtų ankstyvojo uždegimo proceso pradžią.
Profilaktika po prostatito
Jei jau pasireiškė ūminė liga, svarbu užkirsti kelią jo perėjimui į lėtinę formą.Lėtinio prostatito profilaktika paprastai apima šiuos metodus, geriau juos sujungti, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas:
- pratimai. Kegelio pratimai paprastai naudojami, nepaisant to, kad jis buvo sukurtas moterų raumenų tonusui pagerinti, jis taip pat padeda kovoti su įvairiomis vyrų ligomis. Prieš pradedant pratimus, svarbu teisingai nustatyti dubens raumenis, kurie turi būti tinkamai įtempti ir atsipalaiduoti procese. Lengviausias būdas tai padaryti yra šlapinimo procesas, tai yra raumenys, reguliuojantys šį procesą.Be to, įvairūs pratimai yra pratimai, skirti pagerinti kraujotaką dubens organuose.
- masažas.Šis metodas skirtas prostatos stimuliavimui, yra keletas rūšių masažo, kiekvienas iš jų yra pakankamai veiksmingas. Galite masažuoti tarpinės srities tarp kapšelio ir analinio angos. Taip pat naudojamas transrektinis masažas.
- vaistiniai preparatai. Paprastai naudojami įvairūs vaistai, kurie padeda užkirsti kelią infekcijos, sukeliančios ligą, atsiradimui. Paprastai naudojami polioksidoniumas, prostatilenas, koridipsai ir jų analogai. Be to, yra naudojamos įvairios rektalinės žvakučių rūšys, kurios praktiškai neturi kontraindikacijų, pavyzdžiui, Vitaprost.
- dietiniai papildai.Šios tabletės nėra oficialūs vaistai, jie gali būti naudojami tik kartu su konservatyviais metodais. Paprastai naudojami Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut ir kiti.
Svarbu! Nevartokite vaistų, prieš tai nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei negalima išvengti sustingančio gyvenimo būdo, dirbant biure ar namuose periodiškai reikia sulaikyti įkrovimą, rekomenduojama daryti įvairias musas su kojomis, šiek tiek panašus į kraujo išsisklaidymą.Jei, nepaisant prevencinių metodų, yra ligos simptomų, jums reikia kuo greičiau susisiekti su urologas.
Liaudies gynimo priemonių prevencija
Liaudies metodai turėtų būti taikomi kartu su konservatyviomis priemonėmis, priešingu atveju jie neturės tikrai ryškių rezultatų.Viena efektyviausių liaudies priemonių, kurios gali būti naudojamos kaip pagrindinė prevencija, yra moliūgų sėklos. Patartina valgyti nedidelę saujelę sėklų per dieną, didelis kiekis cinko ir kitų naudingų elementų gerai padeda nuo prostatito.
Taip pat naudinga yra medus su graikiniais riešutais. Būtina sumaišyti graikinius riešutus ir sumaišyti su medumi tokiomis pačiomis proporcijomis. Medus turėtų būti geriausios kokybės. Diena turėtų valgyti kelis šaukštus mišinio. Nenaudokite tokio įrankio atsargiai, kad jis būtų tikrai veiksmingas, geriau kasdien gaminti šviežią produktą.
Be to, prieš džiovintą prostatitą yra naudingi sausieji vaisiai: džiovinti abrikosai, slyvos. Jie gali būti sumalti maišytuvu su graikiniais riešutais ir valgyti kelis šaukštus per dieną.Šis įrankis padeda apsaugoti nuo prostatito ir visuotinai stiprina visą organizmą.