Rūkymas yra labai blogas įprotis, jis yra nepageidautinas bet kokio amžiaus bet kokiomis sąlygomis. Kaip nėštumo metu rūkyti pavojinga? Tai suprasti, kaip destruktyvus Šis įprotis šiuo atveju jokių problemų dėl to gali atsirasti motinos ir jos negimusiam vaikui, jei yra greitai būdų mesti rūkyti be didelių sunkumų.
-
Ar aš galiu rūkyti prieš kraujo tyrimą? -
Kas atsitinka kūnui, kai mesti rūkyti? Visa tiesa! -
Kaip mesti rūkyti dėl jų pačių, jei nėra valios - Vienintelė įrodyta būdų -
Kaip atsikratyti rūkymo ir kaip pakeisti -
cigarečių Sužinokite galiu rūkyti nuėmus
dantis Kai rūkyti asmens kraują ateina kenksmingų medžiagų daug, neigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai,kvėpavimo sistema, visas kūnas. Rūkant per vaiko guolį, jie taip pat patenka į vaisius ir veikia jo gimdą.Nėštumo metu pažeidimai gali turėti įtakos visam vaiko gyvenimui.
visada patariama mesti rūkyti, prieš nėštumą, tuo daugiau laiko praeis, kol koncepcijos, tuo geriau ir motinai, ir vaikui planuota. Būsimajam tėvui taip pat patariama rūpintis ir atsisakyti blogo įpročio. Kuo tvirtesnis yra abiejų tėvų sveikata, tuo jų sveikesnis bus jų bendras vaikas.
Tačiau atsitinka taip, kad nėštumas nebuvo planuojamas, tačiau vaikas nusprendė palikti.Šiuo atveju motina dažnai vis dar rūko. Verta žinoti apie galimą riziką ir tai, kaip greitai pasitraukti iš blogo įpročio, darant blogesnį savo kūną ir vaisius.
Kaip atsispindi vaikų
tabako dūmuose yra daug kenksmingų medžiagų neigiamai veikia širdies, kraujagyslių, nervų sistemos, medžiagų apykaitos procesus organizme funkcionavimui. Gydytojų nuomonė apie šį įprotį vaikučiui visada yra praktiška: tai yra labai kenksminga būsimam kūdikiui.
Kas sukelia šį blogą įprotį?Dažniau nei ne, jis sukelia nedidelę, bet gali reikšmingai paveikti tolesnį vaiko gyvenimą, sutrikdyti kūno funkcionavimą.Rūkančios motinos labiau linkusios gimdyti kūdikį su įvairiais psichinėmis ir fizinėmis anomalijomis.
Rūkančios motinos labiau linkusios turėti kūdikius su protiniu atsilikimu, kitomis psichinėmis negalia, hiperaktyviais vaikais. Dažnai vaikai gimsta per anksti, jie yra per anksti. Net neterminuoti kūdikiai dažnai atsilieka nuo kitų motinų vaikų, be blogų įpročių, svorio ir kitų fizinių kriterijų.
Be to, kai kurie ekspertai teigia, kad kūdikiai, kurie yra naudojami pastovaus buvimo medžiagų tabako dervų, suformuota regimybę visą priklausomybę.Po gimimo beveik iš karto kyla sunkumų kvėpuoti, jie visada yra blaivūs ir kaprizingi. Todėl nėštumo geriau per nerūkyti, jei norite saugiai atlikti ir pagimdyti sveiką kūdikį, ji taip pat patvirtina, dr Komárovský.
Kaip rūkymas veikia nėštumą?
Ne visos motinos iš karto jaučiasi neigiamos tabako įtakos vaiko guoliui. Tačiau apskritai blogas įprotis apsunkina šią būseną.Kadangi rūkymas yra papildoma našta širdžiai ir kraujagyslėms, visam kūnui, nėštumas yra dar sunkiau. Padidina hipertenzijos ir kitų patologijų tikimybę nėštumo metu.
Svarbu! Taip pat tęsiamas rūkymas vaisingo amžiaus metu didina tikimybę persileidimo.
Kiek laiko prieš nėštumą turėčiau mesti rūkyti?
Daugelis ekspertų sako, kad anksčiau mama išmeta blogą įprotį, tuo geriau. Paprastai optimali terminas yra šeši mėnesiai - metai, ne mažiau. Paprastai organizmui reikia daug laiko susigrąžinti, būsimoji motina yra pasirengusi nešioti vaiko be jokių problemų.
Vaiko tėvas taip pat turėtų būti numestas. Geriausia atsisakyti blogo įpročio. Paprastai patartina tai daryti palaipsniui, bet ne atidėti. Dauguma žmonių, kurie nustojo rūkyti prieš nėštumą, nebegali grįžti į įprotį po kūdikio gimimo.
Puiki rūkymo patirtis: verta mesti?
Bet kokiu atveju rekomenduojama išmesti blogą įprotį, nesvarbu, kiek ilgai trunka rūkymas. Net per gana trumpą laikotarpį po paskutinės cigarečių galite įvertinti, kaip greitai būklė gerėja. Teigiami pokyčiai prasideda beveik iš karto po to, kai atsisakoma blogo įpročio.
Jei rūkymo patirtis yra tikrai puiki, prieš vaiko sampratą patariama praleisti metus.Šį kartą pakaks, kad nėštumas būtų visiškai sveikas, kūdikis gimė be problemų.
Svarbu! Verta prisiminti, kad rūkymas yra visateisė psichologinė ir fiziologinė priklausomybė.Todėl iš to atsikratyti procesas gali būti gana ilgas ir sunkus.
Ar galima mesti rūkyti?
Priešingai nei įprasti klaidingi teiginiai, neturėtume staiga atsisakyti blogo įpročio. Esant rimtai ilgalaikei priklausomybei, rūkymas dažniausiai būna psichologinis ritualas, o tabako dervoje esančios medžiagos tampa natūralių medžiagų apykaitos procesų organizme dalimi. Jei mesti rūkyti, jūsų kūnas gali pablogėti.
pageidautina mesti rūkyti palaipsniui. Net jei jūs turėtumėte atsisakyti įprato jau vaikus, nedarykite to ryškiai. Staigus išsamus mesti rūkyti gali sukelti širdies ritmo sutrikimus moteriai, gali išsivystyti raumenų spazmai ir traukuliai. Nėštumo metu jie gali išprovokuoti persileidimą, sukelti dar daugiau rimtų vaisiaus sutrikimų.
Jei palaipsniui sumažinsite įprotį, rezultatas bus lengviau pasiekiamas. Geriau leisti savo organizmui palaipsniui rekonstruoti į sveikesnį gyvenimo būdą, nei tai padaryti staiga. Kuo sklandesnis perėjimas nuo nuolatinio rūkymo, tuo mažiau pasekmės bus būsimos motinos fizinei ir emocinei būsenai.
Kaip mesti rūkyti nėštumo metu?
Keista, kad greitas būdas yra palaipsniui mesti. Jei bandysite nedelsiant nutraukti rūkymą, yra didžiulė rizika nepatirti ir vėl sugrįžti prie blogo įpročio, patirti rimtų pasekmių fizinei sveikatai. Mesti rūkyti buvo pats produktyvesnis, verta laikytis šių taisyklių.Jie tinka tiek motinai, tiek negimusio vaiko tėvui:
- Jei rūkymas taip pat yra ritualinis veiksmas, verta pamėginti jį pakeisti kažkuo kitu. Kiekvienas asmuo dirbs savo individualiu keliu. Vietoj vienos cigarečių galite pabandyti valgyti kramtomąją saldainę, gerti arbatą, atsikratyti kitų metodų.Svarbu rizikuoti nutraukti įprastą ritualą.
- Būtina palaipsniui mažinti cigarečių skaičių.Pirmiausia galite ją sumažinti vienos cigarečių per dieną, po kelių dienų pašalinkite kitą.Patartina keletą savaičių kas kelias dienas pasiekti vieną cigarečių.
- Taip pat svarbu vengti pasyvaus rūkymo. Pirma, tai primins jums apie savo įprotį, su juo bus sunkiau. Antra, pasyvus rūkymas yra ne mažiau kenksmingas nei aktyvus, būsimoji motina neturėtų įkvėpti dūmų iš nepažįstamų žmonių.
- Jei rūkymo metu miego metu atsiranda tachikardijos, galvos svaigimo, galite imtis lengvi raminamieji preparatai, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurie leidžiami vaiko guolyje. Be to, jums reikia gerti pakankamai vandens, kad pašalinimo simptomai būtų mažiau varginantys.
- Praėjus kelioms savaitėms nuo blogų įpročių atmetimo pradžios, rekomenduojama ne dažniau kaip vieną kartą keletą dienų.Negalima visiškai rūkyti savo cigarečių.Intervalai tarp pūkų turi būti daroma vis daugiau ir daugiau. Galų gale, laikui bėgant, jūs pajusite, kad noras rūkyti palaipsniui išnyksta.
Be to, verta prisiminti, kad kuo sveikesnė yra nėščios moters situacija psichologiniu požiūriu, tuo lengviau susidoroti su blogu įpročiu. Nuolatinis stresas nepadeda visiškai kovoti su rūkymu. Jei nerandate mesti rūkyti, yra širdies plakimo, hipertenzijos, kitų keistų simptomų pažeidimų, patartina kreiptis į gydytoją.Kartais su specialistu padėti lengviau susidoroti su įpročio atsisakymu ir jo pasekmėmis.