Visi cilvēki ir pazīstami ar sajūtu, kad rokām neērtā stāvoklī var zaudēt jūtīgumu, mēms rokas un pirksti. Ja šī parādība ir īslaicīga, tad tā ir saistīta ar nervu galu saspiešanu un tai nevajadzētu traucēt.
Tomēr, ja nejutīgums notiek bez redzama iemesla, un ilgst ilgu laiku, vai arī neapstājas, tas ir skaidrs signāls esoša patoloģiju.
Ar kādiem nosacījumiem pirksti sašaurina šo nepatīkamās, dažreiz bīstamās parādības cēloņus un attieksmi - vēlāk rakstā.
Simptomi Raksturīgie simptomi nejutīgums rokās, ir diskomforts rokas, apakšdelma un elkoņa. Tajā pašā laikā var rasties ādas dusšana un rāpšanās sajūta.Šajā gadījumā cilvēka jutība pret nejutīgo roku vai kāju nejutīgumu samazinās, ir saaukstēšanās un dažreiz sāpes.
Ja šī simptoma izskats ir saistīts ar patoloģiskiem procesiem, diezgan bieži āda šajā brīdī iegūst cianotiski ēnu. Medicīnā šo fenomenu sauc par parestēziju.
fizioloģiskie faktori
Pagaidu nejutīgums rokās var izraisīt:
- ilgi sēdēja roku siksnu pār aizmugurē krēsla vai krēslā, kurā nervi saspiestas, un aptur asins piegādi ekstremitātē.
- Uz muguras vai mugursoma turiet garu maisu.
- Manuāla saspiešana, mērot spiedienu, neērtības un necaurlaidīgu apģērbu.
- Darbs, kas saistīts ar roku pacelšanu virs sirds.
- Arteriju sašaurināšana aukstā laikā.
Šādi acīmredzami iemesli viegli apstrādāt: tas ir pietiekams laiks, lai mainītu pozīciju, laiku pa laikam apmaisot, ar roku, ja nepieciešams, masāžas mazliet aizmigt vietni apgrozībā iet bez šķēršļiem. Ja darbā jums ir daudz sēdēt - sakārtojiet fiz minūtes ik pēc 1,5-2 stundām.
Izraisa nejutīgumu rokās
visbiežākais nejutīgums pirkstos tiek uzskatīta par īstermiņa perezhim kopums nervu un asinsvadu atrodas rajonā saistaudu un muskuļiem. Ja ekstremitāte ir noēnota īsā laika periodā un pēc rokas vai pastiprinātas masāžas maiņas šādas pazīmes izzūd, nav īpašu iemeslu bažām.
Ja šī sajūta saglabājas uz ilgu laiku, un nav izmaiņu ķermeņa stāvokļa vai masāža nepalīdz atbrīvoties no problēmas, mēs varam pieņemt nopietnu pārkāpumu zemes gabala, uz kura asins plūsmu uz vidus nervu.
Ir vairākas slimības, kuru simptomus izraisa nejutīgums:
- Veģetatīvās asinsvadu vai neirokircas distonija ir novecojis nosaukums visam veģetatīvo traucējumu kompleksam, ko izraisa nervu regulācijas traucējumi. Pēc VSD pacientiem novērota ne tikai sastindzis rokas, bet tādi simptomi kā miegainība vai bezmiegs, galvassāpes, reibonis, spiediena svārstības, tachy vai bradikardija, panikas lēkmes.
- osteohondroze mugurkaula kakla daļas - notiek bojājumiem starpskriemeļu disku no kakla mugurkaula, kā rezultātā satvertu nervu. Cēloņi kakla deģeneratīvas disku slimības - klātbūtnē trūce starp skriemeļiem, hiper kakla skriemeli, locītavu deģenerācija. Slimības simptomi - sāpes, kakla pagriešanās, fizisks darbs ar rokām, augšējo ekstremitāšu koordinācijas pārkāpums, dvesināšanas sajūta.
- karpālā kanāla sindroms .Vidējā nerva kompresija, kas iet caur plaukstu, izraisa karpālā kanāla sindromu. Parasti tas notiek dažu profesiju cilvēkiem( mūziķiem, programmētājiem, iesaiņotājiem), kuru darbs ir saistīts ar aktīvu rokas locīšanu rokām. Dažreiz sindroms rodas pēc ievainojumiem un ķirurģiskām iejaukšanās, tas notiek ar grūtnieču edēm, kā arī ar izteiktu aptaukošanos.
- Raynaud slimība .Šī slimība izpaužas asinsvadu asinsrites traucējumu arterijās, kuras visbiežāk parādās kāju un roku rajonā.Kad Reino slimība ir jūtama ne tikai sastindzis, bet arī ātri iesaldēšanu, kā arī uz zilā nokrāsa pirkstiem aukstuma un uztraukums iegādi. Visbiežāk slimība skar otro, trešo un ceturto pirkstu un roku. Ja jūs nepievēršat pienācīgu uzmanību šiem simptomiem un nesaņemat ārstēšanu, slimība var ietekmēt citus orgānus( zodu, ausis, degunu).Vispirms tiek ietekmētas rokas un vēlāk kājas.
- B12 vitamīna trūkums. Tā kā tā ir sastopama visos dzīves procesos nervu šķiedru jomā, tas ietekmēs sirds un asinsvadu sistēmas muskuļu jutību un veiktspēju. Kā problēmas izpausme parādās krampji un nejutīgums.
- Zema asinsrite - rodas vairāku slimību dēļ( sirdslēkmes, išēmijas, diabēta dēļ).Rokas ir noēnojušās, jo nervi slikti strādā slikta asins plūsma. Piemēram, ar cukura diabētu, asinsvadu sienas tiek iznīcinātas glikozes dēļ.
- Izsekošanas slimība nodilst sirdī.Tas sāk sliktāk asiņu asinsvadus virzīt asinis. Parasti nejutīgumu visos šajos gadījumos var pavadīt migrēnas, veselības pasliktināšanās, reibonis. Nemtība notiek arī ar anēmiju. Tāpēc ir ļoti svarīgi labi ēst. Jūs nevarat izslēgt no uztura produktus, kuriem ir dzelzs saturs.
Ja Jums rodas nejutīguma problēmas jūsu rokās, to nevajadzētu notīrīt, cerot, ka tā "iet pati par sevi".Pirmkārt, ir nepieciešams analizēt dzīves veidu, spilvenu un drēbju komfortu miega laikā.Protams, obligāti un pēc apspriešanās ar terapeita, kurš izrakstīs nepieciešamās pārbaudes un šaubu gadījumā, nosūta speciālistiem - neirologs, kardiologs, hematologist. Un atceries! Lielākajā daļā gadījumu savlaicīga ārstēšanās uzsākšana ir labvēlīga rezultāta apliecinājums.
diagnostika Lai saprastu, kā ārstēt nejutīgums rokām un pirkstiem, ir nepieciešams ne tikai, lai diagnosticētu simptoms, un noteikt cēloni attīstību. Lai to izdarītu, ievada standarta pārbaudes - ir nepieciešams ziedot asinis, urīnu.
Izmantojot aparatūras paņēmienus, izmanto:
- kembu kakla reģiona rentgenogrāfiju;
- mugurkaula un kakla artēriju asinsvadu doplerogrāfija;
- magnētiskās rezonanses attēlveidošana( MRI);
- datortomogrāfija( CT);
- atbalssfalogrāfija( EchoEG);
- elektroencefalogrāfija( EEG).
Katra metode nodrošina papildu informāciju, kas palīdz ne tikai diagnosticēt, bet arī izvēlēties optimālas ārstēšanas metodes.
Ko darīt, ja manas rokas ir nožņaugtas?
Ja pēkšņi rodas rokas nejūtīgums, vienmēr jāmeklē kvalificēta medicīniskā palīdzība. Bet, ja šīs sajūtas ir reti sastopamas, īslaicīgas un neizraisa smagu diskomfortu, tad no tām jūs varat atbrīvoties, izmantojot īpašus fiziskus vingrinājumus.
Lieliska nejutīguma novēršana rokās ir rīta treniņš, kuru jūs varat darīt, neizkāpjot no gultas. Pavelciet plaukstas plaukstas pirmajā vietā, tad otrā virzienā.Pēc tam, lai veiktu plecu locītavas treniņu, veiciet apļveida kustību ar roku.
Turklāt tradicionālā medicīna piedāvā plašu procedūru klāstu šim stāvoklim. Mēs esam izvēlējušies vispopulārāko un efektīvāko jums.Šeit ir daži no tiem:
- Ielieciet 1/3 no puslitras burkas ar sasmalcinātu svaigu ķiploku .Piepildiet ar tīru ūdeni "uz pleciem."Pārklāj ar biezu polietilēna vāku, ievietojiet to tumšā vietā 2 nedēļas. Katru dienu krata krānu. Tad izdzeriet 5 pilienus tinktūras 1 tējkarotei.vārīts ūdens, trīs reizes dienā.Ārstēšanas gaita - vismaz mēnesis. Warming
- losjons : uz litru ūdens tiek ņemts 50-60 gramus amonija hidroksīda un sajauc ar 5-6 pilieniem kampara gara, pēc tam iegūtais šķīdums tiek ieliets ēdamkaroti sāls. Losjons jāiepilina mēmā locītavā un jāatstāj naktī.
- Efektīva metode - slīpēšana .Viņam mums vajag: 2-3 sālītas gurķu, 3 pākstis sarkano piparu un 500 ml degvīna. Gurķi un pipari rūpīgi sasmalcina, sajauc ar degvīnu un paslēpjas nedaudz tumšā vietā.Celms pirms berzes.
- kontrasta vannas labi palīdzēs ar ilgstošām sāpēm un ķermeņa nejutīgumu. Jūs varat uzņemt pilnīgi kontrasta dušu, un jūs varat ieliet 2 mazos paplātes ūdens: pirmais - karsti, otra - auksti. Tagad pazeminiet rokas pirmo reizi pirmajā vannā, tad otrajā.Saglabājiet rokās katru reizi vismaz 2-3 minūtes. Pirms rokas nodošanai otrajā vannā pagaidiet 1 minūti. Dienas laikā atkārtojiet šo procedūru 4 reizes. Uzņemot karstu vannu, mēģiniet attīstīt pirkstus. Lai to paveiktu, stipri nospiediet tos kubla apakšā, kā arī nospiediet un atvienojiet.
Arī ļoti populāras nejutīguma ārstēšanas metodes rokās - lokāls efekts, kas palīdz atjaunot audu trofismu. Ir vairāki veidi, starp kuriem:
- fizioterapija , kas aktivē perifēro asinsriti un uzlabo uzturu nejutīgā zonā.Jo īpaši, mēs runājam par phonons un elektroforēzes rīkojas iekaisis vietas narkotikām, tad sekas mikrostrāvas, ultraskaņas, lāzera terapiju - visas šīs procedūras, ir bio-jāstimulē.
- Manuālās procedūras , uzlabojot asins plūsmu uz nejutīguma vietu. Kad tās tiek veiktas, tiek atbrīvoti locītavu un muskuļu bloki, kas izraisīja nervu un trauku saspiešanu.
- Terapeitiskā fiziskā treniņa , kas ļauj iznīcināt mehāniskos stereotipus, kā rezultātā attīstās un nostiprina locītavu un muskuļu veidošanos.
Personai neatkarīgi jāuzņemas sava veselības stāvoklis. Tad viņa veselības stāvoklis vienmēr būs labs, un neērtības sajūtas neietekmēs pastāvīgo dzīvesveidu. Gadījumā, ja konstatē jebkuru slimību, savlaicīga pasākumu veikšana, lai novērstu slimību, var nodrošināt izdevīgu iznākumu un vismazākās izmaksas gan laikā, gan līdzekļos.
tirpst rokas naktī
Ja tirpst rokas naktī nepareiza stāja miega vai neērtā gultā laikā jānoņem, un šie faktori. Jums ir jāiegādājas kvalitāti, ne pārāk grūti ortopēdisko matraci un nelielu spilvenu, kas nodrošinās pilnvērtīgu atpūtu mugurkaula un nebūs atbalstīt galvu paaugstinātā stāvoklī too.
Jums vajadzētu arī atlaist sevi, lai aizmigtu ar rokām augšā.Turklāt, jums vajadzētu rūpēties un ērti apģērbu miega laikā.Viņai nevajadzētu izspiest rokas un ierobežot kustību. Ja
izraisa rūpes ir slimība, ārsts nosūtīt pacientu, kas jāpārbauda( sagatavošanu urīna un asins analīzes, CT un MRI galvas un kakla, roku un roku X-ray locītavās).
Kurš ārsts kontakts
speciālists izvēle nolūkā ārstēšanas ir atkarīgs no tā, ko izraisīja nejutīgums pirkstiem. Lai sāktu, persona var vērsties pie terapeita, kas dzird simptomus, un virza pacientu uz profila ārstu.
Ja cēlonis notirpums sāka sirds slimība, jums ir nepieciešams vērsties pie kardiologa un atbilstošu aptauja neiroloģisko patoloģijām, ir apmeklēt neirologu.
profilakse Lai izvairītos no šo slimību sastopamības,
- vajadzētu izvairīties no ilgstošas svars;
- vairāk iekļūst svaigā gaisā
- , lai pārtikā iekļautu vairāk produktu, kas satur B12 vitamīnu;
- monotonā darba laikā pārtrauc aktīvās fiziskās kustības;
- laikā, lai ārstētu stresu;
- pilnībā atmest smēķēšanu un alkoholu;
- karsts kleita aukstā laikā.
Neaizmirstiet par preventīviem izmeklējumiem, kurus ieteicams turēt vismaz reizi gadā.