Grūtnieces sastrēgums grūtnieces zarnās, it īpaši, ja tā kļūst hroniska, ir bīstama daudzām sarežģījumiem, kas apdraud sieviešu un viņas bērna veselību. Lai cīnītos pret aizcietējumiem grūtniecības laikā, izmantojiet dažādas metodes un, pirmkārt, diētu un fizisko aktivitāti. Zāļu lietošana pret aizcietējumiem tiek izmantota tikai tad, ja iepriekš pieņemtajiem pasākumiem nav bijusi vajadzīgā iedarbība un tos nevar novērst zarnu iztukšošanas gadījumā.Ja grūtniecēm ārstē aizcietējumu un to var pieņemt, ārsts nosaka vai nosaka, pamatojoties uz to iemeslu analīzi, kuri izraisījuši problēmas ar zarnām, un sievietes stāvokli, kas gatavojas kļūt par māti.
Svarīga vieta defekācijas problēmu ārstēšanā ir uzturs, kas ietver ne tikai noteiktu pārtikas produktu atbilstību režīmam, bet arī to, ko dzert grūtniecības laikā.Kas tiek izmantots izkārnījumos grūtniecības laikā?Šajā izdevumā var palīdzēt daži vienkārši ieteikumi:
- Laiku pa laikam jūs varat nokļūt uz četriem, noliekoties uz dīvāna.Šī pozīcija ietekmē zarnas uzlabošanos.
- Dodoties uz tualeti, sēdēdams uz tualetes, novietojiet kājas nelielā augstumā.Tas nodrošina pilnīgu zarnas atbrīvošanos no ekskrementiem.
Izvēloties, ko lietot grūtniecēm aizcietējuma laikā, ir jāuzsāk ar kavēšanos. Pirmkārt, kategoriski aizliegtas augu kolekcijas, kas ietver sennas vai smiltsērkšķu. Aktīvi ietekmējot zarnu kustību stiprināšanu, tie var izraisīt spontānu abortu, un tie ir jāizslēdz no to zāļu saraksta, kuriem ir atļauts dzert no sarežģītas zarnu kustības.
Vienkāršākais un uzticamākais veids, kā atbrīvoties no problēmām ar zarnu kustību, ir grūtniecības laikā paēdināt glāzi aukstā ūdens jebkurā laikā no rīta tukšā dūšā, tūlīt pēc nakts miega. Cits ieteicams pirms gulētiešanas ir dzert glāzi jogurta ar karoti saulespuķu eļļu.Šajā gadījumā tiek panākta zarnu peristaltikas stimulācija un neliels caurejas efekts.
Arī ļoti labs ir ļoti garšīgs tautas līdzeklis, kas izgatavots no sasmalcinātas plūmju, žāvētu aprikozes un rozīņu maisījuma, pie kuriem var pievienot medu vai riekstus. Starp produktiem, kurus var lietot grūtniecēm, ja rodas problēmas ar izkārnījumiem, obligāti jābūt auzu klaiņām, melnajai maizei, kviešu un pērļu miežu graudaugiem, augu eļļām. No saraksta, ko šajā laikā var novērst no aizcietējumiem, ir vēlams izslēgt no augstākās pakāpes miltu, rīsu un mannas putraimiem stipru tēju, baltmaizi un miltu izstrādājumus. Vienlaikus profilaksei ir ieteicams arī palielināt uzturvielu saturu svaigiem dārzeņiem, augļiem un galvenokārt bietēm, ķirbjiem, burkāniem, āboliem, aprikozēm, ko lieto grūtniecības laikā.Bet atkal, ko var pieņemt, jānosaka individuāli.
Ko dzert ar aizcietējumu grūtniecības laikā?
Ar stagnējošām izpausmēm, kad defekācijas process ir ļoti grūts, un pašas ķebļu masas ir ļoti sausas un cietas, ļoti svarīga ir pietiekama daudzuma šķidruma uzņemšana. Sievietēm bērna piedzimšanas periodā ieteicams patērēt vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā.Dzeramā izvēle grūtniecības laikā ar aizcietējumiem, maza. Tas var būt vienkāršs ūdens, minerālūdens bez gāzes, kompoti no žāvētiem augļiem. Ko dzert grūtniecības laikā, katra sieviete nosaka, pamatojoties uz personīgajām vēlmēm, bet, atkal, ņemot vērā medicīniskos ieteikumus.
Aptiekās ir daudz pazīmju zāļu receptes, bet labākais, ko var lietot no aizcietējumiem grūtniecības laikā, ir īpaši dzērieni, kas uzlabo zarnu darbību. Visproduktīvākie dzērieni, kas dzer no grūtniecības izkārnījumiem, ir žāvētu plūmju infūzija, kas tiek patērēta pirms katras ēdienreizes.
Palieliniet ūdens lietderīgās īpašības, lai mīkstinātu izkārnījumus, ļauj pievienot medus karoti uz glāzes aukstā ūdens.Ļoti efektīvs līdzeklis, ko jūs varat dzert grūtniecības laikā, aizcietējot, ir linšķiedru novārījums, kas sajaukts ar medu un alvejas pildījumu ar pusi tases "tējas sēnītes".Parasti linšķiedras eļļai, ko var arī pievienot salātiem vai izmantot tīrā veidā, ir daudz ļoti noderīgu īpašību, tai skaitā lieliska vājināšanās efekts. Darbojoties kā dabīgai smērvielai, linsēklu eļļa, kas tiek piedzerta aizcietējuma laikā, vienlaikus nodrošina lielisku terapeitisku efektu hemoroīdu, anālo plaisījumu un citu zarnu patoloģiju ārstēšanā.
Turklāt sievietes eļļas patēriņš dienā ietekmē nervu sistēmas nostiprināšanos, pastiprina stresa izturību, normalizē asinsspiedienu, uzlabo nieru darbību un uzlabo vielmaiņas procesus. Tātad, lai ņemtu grūtniecēm no aizcietējbarības, linsēklu eļļa vai cits līdzeklis tiek noteikts arī pēc individuālas jutības. Galvenajam noteikumam šajā gadījumā jābūt regulārai un uzņemšanas ilgumam vismaz nedēļā.Tad būs noturīga ārstnieciska iedarbība.