disbakteriozes pēdējos gados, ir ļoti bieži: in maternitāti mājas māmiņas ķerties pie bērniem, kuriem ir mutvārdu disfunkciju kuņģa-zarnu traktā.Nav labāka vai pieaugušajiem - vajadzētu ēst kaut ko, tad, un zarnu dysbiosis jau ir tur. Tomēr ne tik sen tā nebija. Kā tas notika, lai ārstētu diabētu pirms tam?
Tik sen garlaicīgi visu ekspertu padomus, pirms došanās gulēt, nevis vakariņas, jūs varat dzert glāzi kefīra. Tikai visi klausās viņu? Cietā piena produkcijā ir lakto- un bifidobaktērijas, kas nepieciešamas normālam gremošanas procesam.
Vai ir iespējams dzert kefīru no veikala ar disbakteriozi? Diemžēl, jogurts, kas tiek pārdoti uz veikalu plauktos, nav praktiski nekādu enzīmu un labvēlīgi baktērijas, un tādēļ tas nepalīdz cīņā pret patogēnām zarnu mikrofloru. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību kefīra paša sagatavošanai no dabīgā piena.
Rodas jautājums: kas ir noderīga jogurtu, ja jāiekļauj diētā pie disbakteriozes? Mikroorganismi, kas ir daļa no piena produktu, var kavēt procesus samazinājuma dobumā kuņģa un zarnu stimulēt aktivitāti, uzlabot sekrēciju kuņģa sulas, palielināt fermentatīvo aktivitāti gremošanas sistēmu.
Antibakteriālas ietekme piena produktu sniedz iespēju apsvērt Kefīrs viens no labākajiem instrumentiem, kas tiek izmantoti, lai ārstētu infekcijas zarnu dysbiosis. Turklāt, tās sastāvdaļas palīdzēt noņemšanas toksīniem un citām kaitīgām vielām, kas ietekmē ārstēšanas rezultātu.
klātbūtne spēcīga antiseptiska, ka tas satur - pienskābe - palīdz labā asimilācijas minerālvielu, uzlabo gremošanu zarnu disbakteriozes. Pateicoties pienskābes normalizē zarnu peristaltiku, kam ir ietekme uz sadalīšanas trudnousvoyaemogo piena olbaltumvielām.
Kefīrs ar ķiplokiem no dysbiosis
es varu dzert jogurtu ar ķiplokiem? Tas ir iespējams, bet tikai pēc speciālista ieteikuma. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķiploki neapstrādātā veidā ar disbakteriozi nav vēlami. Tomēr dažu cilvēku receptes ir teikts, ka šis rīks palīdz uzlabot vispārējo veselības stāvokli, palīdz labvēlīgi baktērijas cīnīties pret patogēniem, ir antibakteriālas īpašības, un novērš vitamīnu trūkumu.
Ir vērts atzīmēt, ka, lai gan pētnieki un pētījumi ir veikti ar cieņu terapijas jogurts ar ķiplokiem, un daži pozitīva ietekme, protams, ir, tomēr, saņemot tikai vienu šādu dzērienu nepalīdzēs cīņā pret dysbiosis.
ārstēšana dysbiosis jogurtu
Speciālisti iesaka dzert kefīru un pievienot to sastāvu tādiem ēdieniem kā:
- Salāti "Fit": tā sagatavošanai ir nepieciešama skāba skābenes, jauniešu pieneņu kāposti, tomāti, gurķi, jogurtu, citronu sulu, zaļo sīpolu un dilles. Skābieņu un dūņu dzinumus apcep ar vārošu ūdeni, mazgā un notīra. Zaļai jāatstāj, lai iegūtu stikla ūdeni. Tomātus notīra un sagriež, pēc tam to nepieciešams sajaukt ar pārējiem produktiem. Pasniedz ar jogurtu, pievieno citronu sulu un smalki sagrieztu gurķi, dilles un maurlokus.
- salāti "Nesāpēsieties".Gatavot tā jums vajag krese, nātru un pieneņu kāposti, salāti, gurķi, jogurtu, dilles un pētersīļus. Krese, nātru un pieneņu salāti ar kāpostiem mazgāti un pa kreisi, lai ūdens glāzi. Zaļo ir jābūt smalki sagrieztam. Uzpildiet visu, sasmalcinātā veidā, ar dillēm, pētersīļiem un gurķi un pievienojiet kefīru.
Kefīrs gadījumā zarnu dysbiosis jādzer sadzīšana aģents tukšā dūšā pirms ēšanas un zemās devās. Turklāt jogurtu var dzert tikai siltuma veidā, tas ir, ja ir telpas temperatūra dzēriens režīmā, tāpēc ir nepieciešams ēst lēnām, maziem malciņiem.