Ikvienam, kas saskārusies ar traucētu zarnu kustību problēmu, protams, protams, prot saprast, cik lielas ir nepatīkamas sajūtas, ko rada aizcietējums. Vājums ir viena no visbiežāk sastopamajām zarnu disfunkcijas pazīmēm. Tas notiek vai nu kājās, vai vispār, izraisot apātiju un efektivitātes zudumu. Lai atbrīvotos no šādas negatīvas simptomatoloģijas, tas ir iespējams tikai pēc tam, kad ir noskaidrots patiesais iemesls, kas izraisīja patoloģiju. Tāpēc cilvēki, kuriem bieži ir izkārnījumi, kavējas un pavada apātiju, bieži iesaka vispirms apmeklēt speciālistu. Daudzu iemeslu dēļ tiek veikta slimības diagnostika, kas izraisa īslaicīgu vai ilgstošu aizcietējumu, ko papildina vispārējs vājums. Hroniska patoloģija tiek atzīta, ja problēmas iztukšošanas laikā un pārāk stingri izkārnījumi tiek novēroti vairākus mēnešus. Akūtā slimības forma ir raksturīga ar asi kavētu izkārnījumu vairāk kā 3 dienas, kā arī vemšana vai vemšana.Šāda veida nespēks parasti notiek kā zāļu blakusparādība vai craniocerebrālās traumas sekas.
Bet neatkarīgi no tā, kā notiek aizcietējums, vājums, kas rodas ilgstošas izkārnījumos, ir organisma intoksikācijas sekas. Toksikācija izraisa toksīnus, ko piešķir stagnējoši teļi. Viņi plūst caur asinsriti caur ķermeni un traucē sistēmu un orgānu vienmērīgu darbību. Lai atbrīvotos no šīm izpausmēm vai novērstu to parādīšanos, vispirms jums vajadzētu pievērst uzmanību diētai un kustību aktivitātei.Šie pacienti, kuri ir pieraduši regulēt zarnu darbību ar caurejas līdzekļiem un kliņģerēm, jāatgādina, ka šādus pasākumus var izmantot tikai izņēmuma gadījumos un pēc konsultēšanās ar speciālistu. To pielietošana izraisa atkarību, kā rezultātā palielinās aizcietējums, ko papildina vājums. Ko vislabāk dara, lai normalizētu zarnu? Eksperti iesaka mājās uzsvērt sekojošo:
- Pilnībā izslēdziet no diētas produktus, kas veicina iztukšošanas aizkavēšanos. Aizcietējuma trūkums novērsīs ķermeņa saindēšanos ar toksīniem un cilvēks zaudēs pastāvīgu vājumu;
- Katru rītu jums vajadzētu sākt ar nelielu fizisko aktivitāti. Tie palīdzēs saglabāt zarnu muskuļu un gūžas sistēmas tonusu;
- Arī lai novērstu garus aizcietējumus, kas izraisa intoksikāciju un vājumu, palīdzēs tradicionālo zāļu receptes. Augu izcelsmes tējas un novārītes, kas uz tām pagatavotas, veicina gremošanas sistēmas darba strauju normalizēšanos.