Visi zināmie caureja ir viens no visbiežāk sastopamajiem planētas traucējumiem. Vairumā gadījumu traucējums ir zarnu infekcija.Šajos gadījumos defekācija var ilgt līdz pat 10, un dažreiz vairāk, reizi dienā.Ja cilvēkam ir reta caureja, viņš to nepievērš uzmanību. Ja gremošanas procesa pārkāpums ilgst vairākas dienas, jums tas jāpievērš uzmanība, jo pārmaiņas izkārnījumos pati par sevi nenotiek.
Ja caureja ir reta, tā satur šķidrumus līdz 90%.Šādā gadījumā šķidruma konsistences fekāliju masa pārsniedz 200 gramus dienā.Pirms došanās uz slimnīcu, jums vajadzētu pārskatīt pusdienās izmantotos produktus un izveidot pareizo ēdienkarti.
Uzturs ar retu caureju
Ja cilvēkam ir retas šķidruma izkārnījumos traucējumi, viņš to nekavējoties neievēro, jo nav citu gremošanas traucējumu simptomu. Otrajā vai trešajā dienā caureja kļūst pamanāmāka. Nav nepieciešams paniku, pietiek ar pareizu ēšanas sākumu un izkārnījumu normalizē.Starp pārtikas produktiem visvairāk noderīga, laikā caureja ir:
- banānu. Tas ir saistīts ar lielu kālija saturu, kam trūkst šķidrās izkārnījumos. Ieteicams katru dienu ēst ne vairāk kā 2 banānus;
- baltie rīsi.Šis produkts būs noderīgs vārītajā veidā.Vislabāk to lietot mazās porcijās ik pēc divām stundām;
- balta maize. Atcerieties, ka, parādoties plānai, retāki izkārnījumiem, jāizvairās no svaigas maizes, to vajadzētu aizstāt ar 200 gramiem sausiņu;
- biezputra, pagatavota no mango, auzām, rīsiem un griķiem.Šajā gadījumā putra jāuzklāj ūdenī;
- Mīklas vārītas olas. Jūs varat arī pagatavot tvaika omletu no 2-3 olām. Stingri nav ieteicams, ir ceptas olas.
Izvēloties produktus, kurus izmantos kā galvenās sastāvdaļas.Šī izvēlne jāievēro vismaz dažas dienas, kamēr no retas caurejas nav izsekot:
- Agrīnas brokastis. Ideāli piemērota auzu pārslas, ko var mazgāt ar zaļo tēju;
- Vēlas brokastis. Ideāls cidonijas kompots;
- Pusdienās ar retu caureju, jūs varat gatavot rīsu buljonu un griķu biezputru uz ūdens bāzes. Steam smalkmaizītes ir piemērotas smalkmaizītēm. Desertu dzert kissel;
- uzkoda. Dažas stundas pēc vakariņām ir ieteicams dzert no rožu gūžas novārījumu, kas ir 1 tase;
- vakariņas. Naktī, ja jums ir plāns, plāns izkārnījumos, neēdiet labi, tāpēc tev būs tvaika omlete un dažas tējas;
- Pirms gulēšanas, pietiek ar dzēriena dzērienu.