1 Pirmās aukstās
pazīmes Kad jūs nokļūstat mājās, ventilējiet telpu, kurā jums būs. Gaisa telpas jābūt tīrām un svaigām. Ziemas sezonā, kad apkure ir ieslēgta, gaiss mājā var būt sausa. Tas ir ļoti kaitīgs elpošanas sistēmai un kakla gļotādai. Tāpēc mēģiniet mitrināt gaisu.Ļoti labi, ja ir elektriskā mitrinātājs. Ieslēdziet to dažas stundas.Ūdenī var pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas kadiķa, lavandas, priedes, piparmētru. Tas tālāk dezinficē gaisu. Ja nav mitrinātāja, varat izsmidzināt ūdeni no smidzināšanas pistoles, ievietot bateriju mitru dvieli vai veikt mitru tīrīšanu. Ja jūtaties ļoti slikti, lūdziet saviem radiniekiem jums palīdzēt. Mēs iesakām apmeklēt
- galvassāpes un aizlikts deguns, bet ne temperatūra
- Kāpēc bieži ir galvassāpes un ko darīt šajā gadījumā?
- Alkohola lietošanas izraisītas galvassāpes un to ārstēšana
- Mūsdienu narkotikas no spiediena!
Ja nav temperatūras, tad sinepju vanna palīdzēs atbrīvoties no pirmajām aukstuma pazīmēm.
Ielej karstu ūdeni baseinā, pievieno 1 ēdamkarote.lpulveris sinepes un turiet kājas tajā 10-15 minūtes. Pēc vannas uzņemšanas noslaukiet kājas sausu ar dvieli, uzvelciet vilnas zeķes un gultā.
Pēc pirmās aukstuma pazīmes, pagatavojiet tēju no garšaugiem termosa pudelē.Jūs varat to izmantot avenēm, kaļķiem, kumelēm, piparmētām, timiānu un suņu rozēm. Tējumā pievieno medu, ievārījumu no avenēm vai viburnum, citronu. Jums vajadzētu dzert šo tēju pēc iespējas biežāk. Tas jums palīdzēs ne sliktāk nekā dārgas zāles un novērš komplikāciju rašanos.
pirmajā dienā auksts ieņemt piesātinājuma devu C vitamīna Varat veikt dažas tabletes askorbīnskābes, un tas ir iespējams palielināt devu pārtikas, kas satur šo vitamīnu: svaigiem zaļumiem, zemenes, citrusaugļi. Lai apmierinātu ikdienas vitamīna C prasības, pietiek ar 2 vidējiem apelsīniem. Nemēģiniet izspiest citrusaugļu ādu, tas var būt noderīgs arī atveseļošanai. Mizu var ielej verdošu ūdeni un elpot pa to, pārklāt ar dvieli, 5-10 minūtes. To var smalki sasmalcināt un novietot blakus gultā, lai dezinficētu un atsvaidzinātu gaisu. No mizas jūs varat pagatavot novārījumu, kas arī ir ļoti noderīgs. Ja
iekaisis kakls, ik pēc 30 minūtēm, izskalot muti ar siltu ūdeni un jūras sāli( 1 tasi - 1 tējkarote sāls. .).Ja jūras sāls nav pieejams, varat izmantot parasto sāli vai aizstāt ar saldā soda.Ļoti noderīgi ir dažādi pūtītes un izsmidzinātāji no iekaisušas kakla.
Ja jūtat vāju un smagu galvassāpes, gulējiet uz gultas un izmēriet temperatūru. Par pieri varat ievietot lapu svaigu kāpostu, kas labi noņem galvassāpes. Ja temperatūra nav vai tā nav ļoti augsta, jūs varat lietot parasto tableti no galvassāpēm. Ja temperatūra ir augsta( vairāk nekā 38º), tad jālieto žultspūšļa līdzekli. Ja ir smags vājums, vemšana, stipras sāpes vēderā, apziņas zudums, tad nekavējoties izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
2 diēta un atpūtas
slimības ķermeņa laikā ātri tikt galā ar saaukstēšanās, ir nepieciešams, ka tas ir mazāk pūļu tērēti barības sagremošanu un citām vajadzībām.Ēciet tikai viegli sagremojamu pārtiku, kas satur daudz vitamīnu un labvēlīgu mikroelementu. Uztura sastāvā jābūt labībai, skābpiena produktiem, svaigiem dārzeņiem un augļu salātiem. Gatavojot gaļas ēdienus, izmantojiet vistas fileju un tītara fileju, trušu gaļu, liesu liellopu gaļu. Visus ceptus un taukus pārtikas produktus vajadzētu izslēgt. Ja jums nav apetīte, nepiespiediet sevi, ēst bieži, bet pamazām.
Ventilējiet istabu vairākas reizes dienā, slaucot 30-40 minūtes dienā svaigā gaisā.Katru dienu vienmēr nomainiet savu apakšveļu. Ja nav temperatūras, vienu reizi dienā varat uzņemt karstu vannu, pievienojot jūras sāli un ēteriskās eļļas.
3
Coryza ārstēšana, galvassāpes un smags vājums ir īpaši izteiktas slimības sākumā.Šajā laikā jums ir nepieciešams nodrošināt ķermeni ar pilnīgu mieru. Nekādā gadījumā nekādā gadījumā nelieciet sevi ar garīgo vai fizisko darbu. Biežāk dzeriet tēju no zāļu buljoniem.
Mēs iesakām!
Vienkāršs, bet efektīvs veids, kā atbrīvoties no galvassāpes! Rezultāts nebūs ilgs laiks! Mūsu lasītāji ir apstiprinājuši, ka viņi veiksmīgi izmanto šo metodi. Pēc rūpīgas izpētes mēs nolēmām to dalīties ar jums.
Lasīt vairāk & gt; & gt; & gt;
Lai izārstētu infekciozo rinītu, galvenā uzmanība jāpievērš antibiotikām, ar kurām jūs varat atbrīvoties no patogēniem un novērst komplikāciju rašanos. Līdz šim farmakoloģija piedāvā daudzas dažādas zāles, kurām piemīt antibakteriāla iedarbība, un tās ir pieejamas dažādās formās: kā ziede, aerosols un pilieni uz deguna.
Tāpat kā saaukstēšanās gadījumā nedrīkst pieļaut klepus izžāvēt krēpas. Visiem līdzekļiem, ko lieto klepus ārstēšanai, jāvienojas ar ārstējošo ārstu. Ja sausa klepus slimības sākumā ir ļoti laba palīdzība mukolītiskiem līdzekļiem, kas palielina krēpas daudzumu un atšķaida to. Mitrās klepus ārstēšanai tiek izmantoti atkausēšanas līdzekļi.
Jūs varat veiksmīgi ārstēt saaukstēšanās, izmantojot tautas līdzekļus. Samaisiet rīvētu melno redīsu ar medu un atstājiet infūziju 4 stundas - kā rezultātā redīsi ļaus sulai, kas ir derīga dzeršanai 1 tējkarote.vairākas reizes dienā, lai izārstētu klepu un kakla iekaisumu.
- Dikul: Ortopēdi maldina cilvēkus! Savienojumi tiek apstrādāti vienkārši "Stipras locītavu un muguras sāpes nepieciešamas 3 reizes dienā. .."Lasīt vairāk & gt; & gt;
Lai atbrīvotos no klepus, ja nav temperatūras, berziet krūtiņu ar lāču taukiem vai taukiem, un tad kleita silti. Jūs varat uzlādēt joda tīklu uz jūsu krūtīm vai ievietot siltā sāls maisiņā.Inhalācijas palīdzēs palielināt sūkšanos un tādējādi uzlabos vispārējo veselību.
Ja ārstēšana nepalīdz, temperatūra ilgst vairāk nekā 2 dienas, sēkšana plaušās un bronhos un citi sarežģījumi, noteikti lūgt palīdzību klīnikā, kur jums tiks nodrošināta nepieciešamā ārstēšana.