Lumbago ārstēšana mājās

click fraud protection

Lumbago - asas "slaucītas" sāpes jostas rajonā, kas ilgst no 2-3 minūtēm līdz vairākām stundām. Visbiežāk notiek pēc svaru pacelšanas, ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā vai arī tas var būt osteohondrozes un tā komplikāciju sekas.

Simptomi lumbago

Akūtu sāpju gadījumā persona "sasalst" saliektā pozīcijā, un jebkura kustība noved pie atkārtotas lumbago. Saskaņā ar statistiku, aptuveni 80% iedzīvotāju bija muguras sāpju pārbaude. Tādēļ galvenie lumbago simptomi tiek samazināti līdz asam, pulsējošām sāpēm, muskuļu spazmas, ierobežota mobilitāte mugurā.

SVARĪGI! Ar bieži novērotiem lumbago simptomiem nepieciešama MR pārbaude starpskriemeļu čūlas klātbūtnē.

Pirmā palīdzība

Lai atvieglotu sāpes, pacients tiek novietots uz cietas, līdzenas gultas vai grīdas pēc tam, kad izplūst plāns matracis. Paceliet kājas un nedaudz salieciet gūžas un ceļa locītavas, zem tām ievietojot spilvenu vai velmēto segu.Šajā pozīcijā lielie muskuļi jostas rajonā atvieglo un sāpes pakāpeniski samazinās. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, analģīns, dažu brīdi pārtrauc sāpes, nenovēršot slimības cēloni.

SVARĪGI! Kad to neārstē, veidošanos stabilas hroniskas sāpes un tālāku attīstību, deģeneratīvo starpskriemeļu disku izpausmēm, kā rezultātā nejutīgums ekstremitātēs.

ārstēšana lumbago mājās

terapija ietver kompleksu terapiju, kuras galvenais mērķis - ātri noņemt sāpes, novērst atkārtotu uzbrukumu un novērst cēloni slimību.

Komplekss ārstēšana nozīmē:

• medikamentu ārstēšanu ;
• akupunktūra;
• vakuuma un manuālā terapija;
• hirudoterapija;
• masāža;
• fizioterapija.

zāļu terapija

Pirmajās dienās pacientam tiek piešķirts gultas režīms. Smagām sāpēm novakaiīna blokāde 2 r / dienā tiek ievadīta subkutāni vai jostasvietā, kā arī kortikosteroīdu preparāti, kas novērš iekaisumu.

Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus var ordinēt ziepju, ziedes vai injekciju formā.Tas var būt: ibuprofēns, diklofenaks, voltarens.

SVARĪGI! Narkotikas jālieto tikai pēc medicīniskās izmeklēšanas un saskaņā ar ārsta norādījumiem, jo ​​tiem ir kontrindikācijas un blakusparādības.

Trešajā dienā, rehabilitācijas periodā, piemēro sasilšana un salicilskābe ziedes preparātus, piemēram, Chloroformii, Methylum salicylicum. Aģenti tiek izmantoti tīrai, sausai ādai, neizmantojot masāžu. Lai izvairītos no kairinājuma, ziedi sajauc ar tauku krēmu.

SVARĪGI! Acu periodā ziede ir stingri aizliegta lietošanai - tie var izraisīt recidīvu.

efektivitāte ārstēšanas maigas uzbrukumiem paaugstinātu iekaisuma un analgētisko ģipša "NANOPLAST forte", nopietnākos gadījumos ieteicams lietot kopā ar citām zālēm.

Terapeitiskā fiziskā apmācība

Pēc pazušanas sāpes iet radīšanai dozētas kravu, kuru mērķis ir nostiprināt muskuļus jostas dekompresijas un nervu galiem. LFK var mācīties mājās, bet tikai pēc konsultācijas ar speciālistu.

SVARĪGI! Visi vingrinājumi tiek veikti lēni, bez pēkšņas kustības, lai izslēgtu jebkādu sāpju sindroma izpausmi.

kopa vingrinājumi:

1. sākuma pozīcija( .. Utt utt) - guļot uz muguras, vienu roku gar ķermeni, otru uz vēdera. Deep diafragma elpošana. Atkārtojiet 3-4 reizes.
2. I.P. - gulēt, rokas gar bagāžnieku. Saspiežot viņa dusmas un velkot kājas pret viņu. Atkārtojiet 5-7 reizes.
3. - guļus. Cilvēka locītavas kājas maiņa. Atkārtojiet 3-4 gr.katra kājiņa.
4. "Riteņbraukšana".6-8 reizes ar katru pēdu savukārt.
5. IM - guļ uz kuņģa. Paņemiet kājas sānos 4-6 reizes.
6. novirzes līdz 6 reizēm. IP -
7. - stāv. Mazie slīpumi uz priekšu. Darbiniet 4-6 reizes.

apspriedusies neirologs veikta mugurkaula stiept uz speciālām ierīcēm, ar fiksācijas plecu un karājas svarus uz kājām. Vingrinājumi tiek veikti pusstundu laikā.

ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem

Tradicionālā medicīna ne tikai palīdzēs mazināt akūtas sāpes, bet arī samazina narkotiku negatīvo ietekmi uz aizkuņģa dziedzera, aknu, nieru un citu orgānu. Daudzi pacienti aktīvi lieto "vecmāmiņas" receptes, bet tikai kā papildinājumu tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

Saspiež

• melno redīsu režģi, ielieciet daudz kokvilnas audumu un uzklājiet uz sāpošas vietas. Pārklāj ar celofāna un vilnas šaltu. Uzglabāt, līdz parādās spēcīgs karstums.Ārstēšanas kurss - 2-3 sesijas;
• atšķaida sarkano mālu ar ūdeni, pievieno dažus spurītus terpentīna( 1 kg māla - 3 ēd.k. šķīduma).Iegūtā kūka tiek izmantota problēmas vietnei;
• jostasvietā tiek pielietota dadzis lapu, pārklāta ar vilnas audumu un ir fiksēta. Apģērbs var būt uz ķermeņa līdz pat 12 stundām;
• audums ir bagātīgi samitrināts baldriāna šķīdumā un uzklāts uz iekaisušas vietas.

uzlējumi un novārījumu

Recepte №1

zāle āboliņš, kosa, kliņģerīšu ziedi, dzinumi mellenes, ceļmallapa lapu - ņem vienādās daļās, sasmalcina, pārlej 2 ēdamk termoposudu.lun iet 500 ml verdoša ūdens. Pēc ēdienreizes ieņemiet 2/3 glāzes pēc 10-12 dienām.

Recipe №2

Sasmalcina nātru lapas, dzērvenēm, piparmētru, kumelīšu ziedi deva, apiņu rogas vienādās proporcijās. Ielej verdošu ūdeni( 2 ēdamkarotes vākšanas uz 500 ml ūdens), dod vismaz 8 stundas, ½ tasi pirms ēšanas 2 reizes dienā.Recipe

№3

ceļteka, baldriāns sakneņi, lavanda, pieneņu saknes, strutene, eikalipta lapas sasmalcina un ielej 500 ml verdoša ūdens. Lai 30 minūtes nostāvētos uz ūdens vannas, atšķaida līdz sākotnējam tilpumam ar vārītu ūdeni. Pagatavošana pa 3 gr / dienā ½ glāzes pēc ēšanas.

Ziedes

Lai sagatavotos, izmantojot kādu no maksas:

1. Pumpuri bērza un papeles, piparmētru lapas, pieneņu saknes.
2. asinszāli, bērzu pumpuri, čūsku alpīnisma saknes, cīkstoņu zāle, apšu miza.
3. apiņu rogas, zāle piparmētras, strutene, kliņģerīšu ziedi, eikalipta lapu, vīgriezes ziedi, priežu pumpuri, saknes cinquefoil.

ziedi gatavo pēc vienas tehnoloģijas: 3 ēd.k.lSavāc 100 ml verdoša ūdens un 30 minūtes vāra zemā temperatūrā.Buljonu filtrē, sajauc ar cūkgaļas tauku vai nesālītu sviestu un augu eļļu( katra 75 g).Iegūta ziedes eļļa, kuņģa-zarnu trakta 5-6 gr / d.Ārstēšanas gaita ir 2-3 mēneši.

Hroniskas slimības ar biežiem recidīviem fitoterapiju veic divi mēneši ar 1-2 nedēļu pārtraukumiem, izmantojot katru reizi jaunu kolekciju.

Asiņošana grūtniecības laikā

grūtniecības laikā ir vērojama vairāku skriemeļiem mugurkaula jostas daļā, krustos, iegurnis izplesties, kas ved uz sāpju sindromu. Lumbago šajā periodā nav nekas neparasts, īpaši, ja sievietei ir vairāk nekā 25 gadus veca.

Grūtniecības laikā ieteicams pievērst uzmanību manuālo terapiju, osteopāta, fizikālā terapija, masāža, un, izmantojot īpašu figūriekavas par fiziskās slodzes vienmērīgu sadalījumu uz jostas-krustu daļas mugurkaula.

UZMANĪBU! Hondroprotektoru, nesteroīdu preparātu uztveršana ir stingri aizliegta, jo bērns var izraisīt iedzimtās kļūdas.

Narkotikas, ieskaitot sasilšanas ziedes, kompreses pilnībā izslēgt, jo pastāv iespēja dzemdes asiņošana un spontānā aborta draudi. Lumbago uzbrukuma gadījumā ledus uz dažām minūtēm uzklājas uz sāpošas vietas un sieviete tiek uzlikta uz cietas virsmas.

Ja sāpes nevar noņemt 2 dienu laikā mājās, jums vajadzētu lūgt speciālista palīdzību.

UZMANĪBU! Grūtniecības sākuma stadijā radiogrāfisko diagnozi un datortomogrāfiju izslēdz.

Dining Īpaša diēta lumbago nav nepieciešama, tomēr laikā, akūtās fāzes būtu padoties sāļa, pikanta un kūpinātu ēdienus, jo tie saglabā ūdeni organismā, kas veicina tūsku. Ierobežotā daudzumā tie patērē gaļu, taukus un taukus, un biezputru, dārzeņus, vieglās zupas sniegs maksimālu labumu ķermenim. Arī zāļu tējas, kurām ir neliels pretiekaisuma efekts, arī būs noderīga.