Haar valt uit na de bevalling - wat te doen?

click fraud protection

Meisjes en vrouwen die pas moeder worden geconfronteerd met uitdagingen: dof, broos en haaruitval. Dus waarom valt haar na de bevalling, wat te doen? Welke processen in het lichaam, waardoor ze minder hun structuur en bedrag? Deze vragen worden hieronder beantwoord.

De snelheid van haaruitval

Normaal gesproken mag een gezond persoon niet meer dan 100 stuks per dag krijgen. Dit komt door de constante vernieuwing van de haarlijn. Tijdens de zwangerschap als gevolg van hormonale veranderingen, wordt het lichaam verzadigd met voedingsstoffen en vitaminen. Daarom groeit het haar sterk en gezond.

Na 2-4 maanden na de bevalling haar val met een versnelde kracht vrouwen is beangstigend, omdat je niet wilt dat het volume en de dichtheid verliezen. Na de geboorte, tijdens de borstvoeding hoofd van haar verlies mag niet meer dan 30% bedragen. Daarom zijn er twee hoofdpunten:

1. Wanneer het haar niet langer terug gaan? Met de juiste behandeling is het volledige herstelproces 5-7 maanden.
2. Hoe lang valt het haar uit? Alles hangt af van de toestand van het organisme, want het is uitgeput.

weet het! Normaal, haaruitval kan nog tot zes maanden, raak niet in paniek.

redenen, waardoor veel haar uitvallen na de bevalling

haarreductie kan te wijten zijn aan vele factoren:

• spanning;
• gebrek aan vitamines en sporenelementen;
• hormoonvervanging;
• nedosyp;
• slechte voeding, etc. .

Stress en gebrek aan slaap

steeds moeders, vrouwen geconfronteerd met problemen, negatieve gevolgen voor het lichaam, dat in de eerste plaats de krul staat beïnvloedt.

Belangrijk! behoefte aan meer rust, moet de slaap niet minder dan 7 uur en zo vaak mogelijk om te wandelen in de frisse lucht.

Als een kind is rusteloos en niet slapen 's nachts, kunt u terecht om te ontspannen met hem tijdens de dag. Sleep verlies kan worden geassocieerd met de angst voor het verlaten van een kind alleen, maar met de tijd, is deze psychologische toestand gehouden.

Gebrek aan vitaminen en mineralen

Feeding, nerveuze uitputting en ongepast dieet ontneemt het lichaam van essentiële elementen en vitaminen. Bijvoorbeeld gebrek aan vitamine D, magnesium, calcium en ijzer veroorzaakt het haar begint te vallen na de bevalling.

Veranderingen in hormoonspiegels na de bevalling

een vrouw het lichaam ondergaat hormonale veranderingen. Het niveau van hormonen begint te veranderen. Verhoogde oestrogeen, evenals stimuleert de groei van de haarzakjes, het begint te dalen. Het omgekeerde effect treedt: krullen dof en dun, groeivertraging.

weet! Niet bang zijn, uiteindelijk normaliseren hormoonspiegels en on-site gedaald, beginnen om nieuwe haren groeien.

Slechte voeding vanaf de geboorte, vrouwen zijn zorgzame moeders en helemaal vergeten over zichzelf. Indien vóór, zwanger zijn en het verzorgen van de gezondheid van uw baby, de vrouw aten alleen een nuttig en natuurlijke voedingsmiddelen, met de komst van de babyvoeding schaars wordt.

Belangrijk! noodzakelijk elke dag om verse groenten en fruit te eten. Neem niet in het menu zout en gekruid eten op. Maaltijden moeten gevarieerd zijn.

U kunt verwijzen naar een diëtist, zal hij kiezen wat voedsel te eten en welke moeten worden verboden.

Behandeling van

Allereerst moet worden onderzocht en de oorzaak van de verzwakking van de haarwortels op het hoofd worden vastgesteld.

Herstel van het hormoonniveau

In geval van ernstige uitval is het noodzakelijk om een ​​tricholoog te raadplegen. Na het onderzoek zal hij geneesmiddelen op hormonale basis voorschrijven. Het grootste probleem kan dienen als een overtreding van de schildklier, als een tekort wordt gedetecteerd, een medicamenteuze behandeling voorschrijven, bijvoorbeeld Endocrinol.

Aanvulling van een tekort aan vitaminen

Met een tekort aan bruikbare sporenelementen rijst de vraag, welke vitamines te drinken? Nu in de apotheek een enorme selectie van vitaminecomplexen( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal, enz.), Zal de arts u helpen om ze individueel te kiezen. Naast vitamines, moet u jodium-bevattende geneesmiddelen( kaliumjodide, jodomarine) gebruiken, jodiumtekort heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid, de conditie van het haar en de huid, en ook het hele lichaam als geheel.

Voedsel

Het dieet zou uit een verscheidenheid van producten moeten bestaan,monovoedsel zal alleen maar leiden tot nog meer uitputting van het lichaam. Het is raadzaam om het menu samen met een arts te kiezen, maar u kunt het zelf maken op basis van uw voorkeuren.

Nuttige producten die in uw dieet moeten worden opgenomen:

• zuivel- en zuivelproducten;
• greens;
• verse groenten en fruit;
• gedroogde abrikozen;
• magere vis en vlees;
• plantaardige oliën.

Belangrijk! Als het haar zwaar uitvalt, zal één correct dieet niet helpen. Het is noodzakelijk om het probleem op een complexe manier te benaderen.

Haarverzorging

Nadat u het voedsel hebt aangepast en de optimale behandeling met geneesmiddelen hebt opgepikt, vergeet dan niet de echte haardos, het moet voorzichtig zijn. U kunt zich aanmelden bij de salon, waar ze u kunnen helpen in de strijd tegen haaruitval. Maar waarom zou u geld uitgeven als u zelf zorg kunt regelen?

Velen vragen zich af wat ze thuis moeten doen? Het eerste dat u moet doen is de haarzakjes versterken en de structuur van het haar herstellen.

Dit helpt de recepten van mensen:

1. -wraps op basis van plantaardige en essentiële oliën. Zulke procedures impregneren en hydrateren de haarschacht met voedingsstoffen en geven glans.
2. Verschillende op mosterd gebaseerde maskers versterken de bloembollen en versnellen de haargroei.
3. Ei-maskers - voeding en hydratatie, versterking van de wortels.
4. Maskers en spoeling van kruiden en planten geven een gezonde glans, herstellen beschadigd haar en verminderen het percentage van hun verlies.
5. Vitaminemaskers worden gebruikt om de haarzakjes te voeden.

Belangrijk! Maskers op basis van oliën kunnen niet vaak op wortels worden aangebracht, haaruitval kan toenemen, omdatOlie verstopt de poriën en blokkeert de toegang van zuurstof tot de bollen.

-eimasker

Als u krassen op uw hoofd maakt en haar laat vallen, moet u op de maskers letten, waaronder eieren. Dit masker is geschikt voor haar zonder vocht:

• 1 eetl.l.appel of wijnazijn;
• 1 ei;
• 2 el.l.amandelolie( kan worden vervangen door andere: olijf, klit, kokosnoot).

Alle mixen en aanbrengen over de gehele lengte, terugtrekken van de wortels, in een handdoek gewikkeld of op een gebreide muts. Week 40 minuten en spoel af. Het masker moet minstens één keer per week worden gedaan.

Vitaminemasker

Meng vitamine E, nicotinezuur, vitamine A. Breng aan op de wortels van het haar en wacht een uur.

Tip! Als je geen tijd hebt, heb je vitamines nodig om aan de shampoo toe te voegen en je haar te wassen. Moet elke keer worden gemengd, want als je onmiddellijk met shampoo aan de fles toevoegt, verdampt de vitamine.

Mosterdmasker

Goed helpt bij haaruitvalmasker op basis van mosterd. Het resultaat zal binnen een paar weken merkbaar zijn.

Giet in 2 eetlepels niet-metalen gerechten.l.mosterd, voeg 2 eetlepels toe. Klis olie, 1 ei en 1 tl.suiker. De hoeveelheid suiker hangt af van hoeveel het masker zal bakken. Het mengsel moet alleen op de wortels worden aangebracht, in een plastic zak worden gewikkeld en geïsoleerd. Om te beginnen kun je het masker 20 minuten lang laten staan, de tijd elke keer verlengen en naar een uur brengen. Het masker moet worden opgewarmd, maar als het bakt zodat het onmogelijk te verdragen is, moet het onmiddellijk worden afgespoeld.

Kruidenglansmiddel

Dergelijke spoelingen verbeteren het uiterlijk van krullen en herstellen hun structuur. Ze kunnen worden gemaakt op basis van kruiden zoals:

1. Kamille - geeft glans en zijdeachtig;
2. Sage - verzacht het haar;
3. Flaxseeds - vergemakkelijkt kammen en glanzen;
4. Nettle - versterkt de wortels van het haar.

Recept: 3 el.l.kruiden of het verzamelen van kruiden giet een glas kokend water en stuur naar een waterbad. Breng het niet aan de kook. Na 15 minuten spanningen en afkoelen. Spoel schoon haar, niet afspoelen.

Waarom valt haar uit bij moeders die borstvoeding geven, wat moet ik doen?

Bij het uitvoeren van alle aanbevelingen kan het haar van een zogende vrouw uitvallen, maar dit heeft mogelijk geen verband met de bevalling. Schade aan het haar kan niet alleen van binnenuit, maar ook van buitenaf worden aangebracht, dus de behandeling moet beginnen met het verwijderen van externe factoren:

1. Het is noodzakelijk haar op natuurlijke wijze te drogen, zonder een haardroger te gebruiken.
2. Vlek niet tot ze zijn hersteld, alleen gekamd met een houten kam.
3. Gooi elastische banden weg, doe hoofdmassage met handen of kam.
4. Was uw hoofd niet in warm water en spoel na afkoeling.
5. Haircut, het is onvermijdelijk, raak niet van streek, nadat het knippen van haar sneller zal beginnen te groeien.

Wanneer het een behandeling in het complex uitvoert, zal het haar veel sneller herstellen en enkele tips zullen helpen om hun schoonheid en gezondheid te behouden!