De kater gaat altijd gepaard met onaangename symptomen zoals hoofdpijn, zwelling, verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid. Hoe kan ik mijn eigen conditie verlichten? Welke medicijnen helpen bij een kater en wat zal folkgeneeskunde adviseren?
Hoe zich thuis een kater te ontdoen
Een kater verschijnt de volgende dag na alcoholmisbruik. Ethylalcohol wordt pas na 15 minuten na inname in het bloed opgenomen, maar als u alcohol drinkt op een lege maag, zal de intoxicatie nog sneller optreden.
Na in het bloed te zijn gekropen, verandert alcohol in azijnzuur, dat alle cellen en weefsels begint te vergiftigen. De duur van de intoxicatie hangt af van de hoeveelheid geconsumeerde alcohol en de individuele kenmerken van het organisme.
Onder invloed van ethylalcohol beginnen erytrocyten bloedstolsels te vormen, wat de bloedsomloop bemoeilijkt.
Als gevolg hiervan zijn er kenmerkende symptomen van een kater:
- -hoofdpijn;
- hartkloppingen;
- tremor van de handen;
- rode vlekken op de handen.
Tegelijkertijd veroorzaakt alcohol een bedwelming van de hersenen, een persoon begint een gevoel van angst te ervaren, wordt prikkelbaar.
Op de maag, darmen en lever zijn de volgende symptomen waargenomen:
- misselijkheid;
- braken;
- droge mond;
- dorst.
Basisregels voor
Katerbehandeling omvat inwendige reiniging van het lichaam, herstel van het centrale zenuwstelsel, evenals aanvullen van verloren stoffen: vloeistof, vitamines, eiwitten.
ADVIES VAN SPECIALISTEN!
Elena Malysheva:
"Is alcoholisme genezen? Yes! Gebruik een effectief huismiddeltje. .. "
Lees meer. ..
Allereerst moet u het lichaam reinigen, maar niet met behulp van braken. Actieve kool wordt vaak gebruikt om giftige stoffen te verwijderen. Om de zenuwen te kalmeren, wordt meestal glycine gebruikt.
Bestrijdend de gevolgen van alcoholintoxicatie, verbruikt het lichaam heel wat proteïnen, zodat wanneer u overhangt u meer harde kazen, vissen, noten, vlees moet eten. Aangezien alcohol vitamines uit het lichaam wegspoelt, wordt aanbevolen om 's morgens na een feestmaal vitamine B en 3-4 dagen doses ascorbinezuur te nemen.
Ontgifting van
De hoofdoorzaak van het hangover-syndroom is intoxicatie. Giftige stoffen worden het meest snel fysiek uitgescheiden - met klysma, maar thuis is het niet altijd handig.
Een andere optie is de inname van adsorbentia, waarvan de meest voorkomende zijn:
- actieve kool.
- Polyphepan.
- Lignosor.
- Liferan.
Geneesmiddelen worden 1,5 uur voor de maaltijd ingenomen. Van natuurlijke remedies, versnelt het vers geperste citroensap, 1: 1 verdund met water, de uitscheiding van gifstoffen.
Bij ernstige intoxicatie is het nuttig om te zweten in een bad, een sauna, een warm bad of een contrastdouche. Onmiddellijk na uitscheiding van giftige stoffen zal de fysieke toestand verminderen, het bewustzijn zal duidelijk worden.
Eliminatie van uitdroging
Alcohol hydrateert het lichaam sterk, wat resulteert in een onlesbare dorst. Daarom is het belangrijk om een uitgebreide drank te garanderen.
Om de vochtbalans te herstellen en het vertraagde water uit het lichaam te verwijderen, is het mogelijk om overvloedig drinken te combineren met de inname van diuretica.
Normalisatie van het zenuwstelsel
Na reiniging van het lichaam en het elimineren van uitdroging, is het noodzakelijk om de functies van het centrale zenuwstelsel te normaliseren. Hiervoor bevelen artsen het gebruik van glycine aan - een goedkoop en effectief hulpmiddel. Neem het moet 5 keer per dag met tussenpozen van 1 uur, met de wang of onder de tong.
Naast glycine wordt een positief effect op de hartfunctie geleverd door:
- Panangin.
- Mexidol.
- Picamylon.
- Pantogam.
Om het herstel te versnellen, kun je speciale fondsen uit een kater drinken - ze dragen bij aan de versnelde opname van alcoholverslauwende producten uit het lichaam.
"Waterbehandelingen"
Thuis helpt een koele douche om de symptomen van de kater aan te pakken. Heet water verergert de stemming alleen maar, en koel water veroorzaakt een vernauwing van de bloedvaten, met hoofdpijn tot gevolg.
Ook redt een hoofdpijn een koud kompres op het voorhoofd. Het kan worden gemaakt van ijs gewikkeld in een handdoek. Na een half uur onder invloed van kou worden de vaten van de hersenen smaller en houdt het hoofd op met pijn doen.
Gymnastics
Gymnastiekoefeningen kunnen verlichting brengen, zelfs met een ernstig kater-syndroom. Het wordt aanbevolen om uit te voeren:
- uitrekken;Hoofdrotaties
- ;
- gymnastiek voor de ogen;
- ademhalingsgymnastiek.
's Morgens na een feest lijkt zelfs het idee van fysieke activiteit ondraaglijk, maar een lichte rekking van de stijve spieren verbetert de bloedcirculatie en verzadigt het lichaam met zuurstof.
Het wordt ook aanbevolen om een eenvoudige oefening voor de ogen uit te voeren, deze van links naar rechts te draaien: 25 keer naar rechts en 25 naar links. Dan kun je zoveel mogelijk hoofdbewegingen maken.
Neem minimaal 6 seconden een langzame en zeer diepe ademhaling. Houd je adem kort in en adem langzaam uit. Slechts een paar benaderingen zullen de ernst van de symptomen aanzienlijk verminderen.
Eenvoudige maar belangrijke tips
Alcohol veroorzaakt uitdroging, dus overvloedig drinken is het eerste antwoord op de vraag hoe je thuis kunt genezen van een kater. Sappen, kruiden en kale afkooksels, thee met citroen, mineraalwater - deze drankjes herstellen de balans van vloeistoffen en verzadigen het lichaam ook met vitamines. Echter, sterke thee en koffie moeten voorzichtig worden gedronken - ze kunnen de druk verhogen.
Zure melkdranken en melk helpen ook om te gaan met de symptomen van de kater. Ze dragen bij tot de actieve uitscheiding van gifstoffen en verschillende schadelijke stoffen uit het lichaam.
Bij een zeer ernstig kater-syndroom wordt een oud, vriendelijk recept aanbevolen, namelijk een augurk van komkommers of zuurkool, omdat het zout erin vloeistof in het lichaam ophoudt. Dit zal helpen om de symptomen van uitdroging het hoofd te bieden.
Obsohmelyatsya, 's ochtends wat alcohol drinken, hebben artsen categorisch verboden. Met een onthoudingssyndroom veroorzaakt dit een opleving van de gemoedstoestand en een golf van kracht, met een kater - hetzelfde, maar met het begin van dronkenschap. Bovendien moet iemand 's ochtends normaal reageren op alcohol met een braakne reflex. Anders is er alcoholisme, dat behandeling vereist, en in de eerste plaats - de weigering van alcohol.
Om jezelf te redden van een kater thuis, moet je goed eten om de lichaamskracht te herstellen. Het volume van porties is niet principieel - het hangt af van de eetlust.
Als een persoon erg hongerig is, kan hij een stevig ontbijt krijgen. Het is wenselijk om veel groen te eten, inclusief peterselie. Dit kruid is een hele voorraad vitaminen die nodig zijn voor het lichaam, en verlicht ook de geur van dampen.
Volksrecepten
Veel geld van een kater wordt aangeboden door volksgeneeskunde. In het hart van de meest voorkomende recepten zijn honing en kruiden, die thuis kunnen worden bereid.
Vaak wordt een kater behandeld met klysma's met kamillebouillon. Het lichaam wordt gereinigd tijdens de procedure, vrijgemaakt van giftige stoffen en schadelijke stoffen in de darmen, waardoor de menselijke toestand dramatisch verbetert.
Ook 's morgens wordt het aangeraden om een glas tomatensap te drinken met een halve maatlepel zout erin. Om het resultaat te bereiken, hebt u 4 porties van dit medicijn nodig.
Het therapeutische effect van een kater-syndroom is een glas warme melk met een snufje zwarte gemalen peper en 2 theel.ricinusolie.
Een goede hulp van de katerymptomen van theeën met verschillende additieven. Groen met honing versnelt de verwijdering van gifstoffen. Een dergelijke drank versterkt het zweten, wat duidt op de afgifte van producten van afbraak van ethylalcohol door de huid.
Het is handig voor een kater om ook zwarte thee met rozemarijn te drinken - het herstelt de vegetatieve functies en elimineert misselijkheid. Mint-kamille bouillon helpt om te gaan met irritatie van de maag.
Kateraanvallen worden ook behandeld met vetarme kippenbouillon. Het kalmeert de maag en elimineert de hoofdpijn, dus het wordt terecht beschouwd als de beste remedie tegen een kater.
Video over traditionele kater remedies:
Hoe de kater te vergeten
De beste preventie van een kater is de weigering om alcohol te drinken. Als dit niet mogelijk is, is er de volgende ochtend één algemeen recept om pijnlijke symptomen te voorkomen. Ongeveer een uur voordat het feest een sorptiemiddel moet drinken, en dan iets te eten. De volle maag wordt blootgesteld aan minder agressieve effecten van alcohol.
Kan echter in geen geval zoet eten voordat alcohol wordt gedronken. Dergelijke combinaties verergeren het destructieve effect van alcohol, en de persoon verliest zelfs sneller de controle over zijn eigen gedrag.
Een andere belangrijke regel is niet om verschillende soorten alcohol te mengen. Anders splitt het hoofd in de ochtend.
De video vertelt welke remedie voor een kater de beste is: