bacteriën overgroei in de afgelopen jaren is heel gebruikelijk: in moederschap home moms toevlucht nemen tot baby's die een mondeling disfunctie van het maag-darmkanaal. Niet beter of volwassene - moet iets dan eten, en intestinale dysbiose er al is. Dit was echter niet zo lang geleden. Hoe duurde het voordat dysbacteriose werd behandeld?
Zo lang geleden verveeld alle adviezen van deskundigen, voor het slapen gaan, in plaats van het diner kunt u een glas kefir te drinken. Luistert alleen iedereen naar hem? De zuivelproducten worden vereist voor normale spijsverteringsproces lacto-en bifidobacteriën.
Kan dysbacteriosis het drinken van yoghurt uit de winkel? Helaas, in yoghurt, die in de winkelschappen worden verkocht, is er praktisch geen enzymen en nuttige bacteriën, en daarom is het niet helpen in de strijd tegen pathogene darmflora. Daarom is het de moeite waard om aandacht te schenken aan de zelfbereiding van kefir uit natuurlijke melk.
De vraag is: Wat is nuttig yoghurt, indien opgenomen in het dieet op een dysbacteriosis? Micro-organismen die behoren tot de zuivelproducten, kunnen de processen van bederf te remmen in de holte van de maag en darm te stimuleren, verbeteren van de afscheiding van maagzuur, verhoging van de enzymatische activiteit van het spijsverteringsstelsel.
Antibacteriële effecten van zuivelproducten biedt de mogelijkheid om kefir overweeg dan een van de beste tools die worden gebruikt bij de behandeling van besmettelijke intestinale dysbiose. Bovendien zijn de componenten te helpen bij het verwijderen van toxines en andere schadelijke stoffen die de resultaten van de behandeling beïnvloeden.
aanwezigheid van een sterke antiseptische die het bevat - melkzuur - helpt bij goede assimilatie van minerale stoffen, verbetert de spijsvertering darm dysbacteriosis. Dankzij melkzuur normaliseert darmperistaltiek, met gevolgen voor de splitsing trudnousvoyaemogo melkeiwit is.
Kefir met knoflook uit dysbiosis
Kan ik drink yoghurt met knoflook? Het is mogelijk, maar alleen op aanbeveling van een specialist. Dit komt door het feit dat knoflook in ruwe vorm met dysbacteriose niet wenselijk is. Echter, in recepten sommige mensen staat dat deze tool helpt bij het verbeteren van de algehele gezondheid, helpt nuttige bacteriën om te vechten tegen ziekteverwekkers, heeft antibacteriële eigenschappen, en voorkomt vitaminetekorten.
Het is vermeldenswaard dat, hoewel onderzoekers en studies zijn uitgevoerd met betrekking therapie yoghurt met knoflook, en een aantal positieve effect, natuurlijk, er is echter het ontvangen van slechts één zo'n drankje zal niet helpen in de strijd tegen dysbiosis.
Behandeling van dysbiosis yoghurt
Experts raden het drinken kefir en voeg deze toe aan de samenstelling van deze gerechten:
- salade "Fit": Voor de voorbereiding is vereist zure zuring, jonge paardebloem spruiten, tomaten, komkommers, yoghurt, citroensap, groene uien en dille. Zuring van zuring en paardebloem wordt gebrand met kokend water, gewassen en schoongemaakt. Groen moet weg om water te gieten. Tomaten worden schoongemaakt en gesneden, waarna het nodig is om te mengen met de rest van de producten. Geserveerd met yoghurt, voeg citroensap en fijngehakte komkommer, dille en bieslook.
- Salade "Wees niet ziek".Om het koken u nodig waterkers, brandnetel en paardebloem spruiten, sla, komkommers, yoghurt, dille en peterselie. Waterkers, brandnetel en paardebloem salade met spruiten gewassen en worden overgelaten aan het waterglas. Groenen moeten fijn worden gehakt. Vul alles in gehakte vorm met dille, peterselie en komkommer en voeg kefir toe.
Kefir bij intestinale dysbiose zou een helende agent drankje op een lege maag voor de maaltijd en bij lage doseringen. Bovendien kan yoghurt drink alleen in de vorm van warmte, dat wil zeggen, als er een kamertemperatuur drank modus, dus moet langzaam eten, in kleine slokjes.