1 Koud en wind tijdens het lopen
Hoofdpijn door koude en wind is niet zo onschuldig. Sommige mensen voelen dezelfde sensaties als bij alle bekende migraine. Wanneer niet alleen het hoofd pijn doet, maar ook door deze gewaarwordingen wordt de algemene gezondheidstoestand slechter. En het lijkt erop dat u er iets aan kunt doen. Neem bijvoorbeeld een warm bad of drink een pijnstiller of krampstillend middel. Maar wat te doen met mensen die met een dergelijke aandoening vaak op straat komen, direct in de buitenlucht werken of zelfs in koude gebieden wonen. Om je lichaam aan te passen aan koude en wind, is het noodzakelijk om de oorzaken van dergelijke hoofdpijn te achterhalen, waaronder:
- allergie voor koude lucht;
- reactie van het lichaam op de ijzige wind;
- haarzakjes reactie op verkoudheid;
- spasmen( vernauwing) van de vaten van het hoofd in vorst.
Aanbevolen om te lezen
- Wat te drinken als het hoofd pijn doet
- Waarom hoofdpijn hangt af van een kater
- Hoofdpijn na spinale anesthesie
- Hedendaagse geneesmiddelen van Pressure!
Van al deze redenen zijn hoofdpijn waarschijnlijk veroorzaakt door spasmen van bloedvaten. En wat gebeurt er in dit geval? De hersenen worden gevoed door talloze kleine en grote schepen. Als hun doorgang moeilijk is, krijgen de hersenen de zuurstof niet in de juiste hoeveelheid. Als gevolg hiervan begint het hoofd pijn te wijten aan zuurstofgebrek. In deze situatie begint een persoon zich ziek en migraine symptomen te voelen. En dit is heel ernstig, omdat een constante zuurstofgebrek uiteindelijk de werking van veel hersenstructuren nadelig kan beïnvloeden.
2 Preventie
Als iemand hoofdpijn door de kou ervaart, is het moeilijk om het volledig te genezen. Dit komt door het feit dat dit de individuele reactie is van het lichaam op wind en vorst. Het behandelen van deze aandoening is alleen mogelijk symptomatisch, als er hoofdpijn is. Niettemin is er een speciale preventie van dergelijke verschijnselen, die de manifestatie van deze onaangename gewaarwordingen aanzienlijk kan verminderen. Het wordt bijvoorbeeld aanbevolen om het gebruik van diuretica te verminderen, vooral 's avonds. Het is noodzakelijk om minder vloeistof te drinken, minder groenten( vooral aardappelen) en fruit te eten. Het is erg belangrijk om een wandeling in de frisse lucht te maken voordat je naar bed gaat, tot een half uur is voldoende.
Het wordt aanbevolen voor preventie om warme baden te nemen met essentiële oliën, namelijk met jeneverbes, sinaasappel en dennen. En je moet ze een tijdje nemen voor het slapengaan, terwijl je een lichte massage van de handen en voeten moet doen, zodat de droom vol was. Een andere grote hulp is het gebruik van een contrastdouche en het gebruik van tinctuur van Eleutherococcus. Dit helpt de vitaliteit van het lichaam te vergroten. Het ontbijt moet goed zijn, niet heet en zeer caloriearm. Het is erg belangrijk om voortdurend frisse lucht in te ademen. Dit vereist zo vaak mogelijk om alle kamers thuis en op het werk te ventileren. En het moet altijd worden gedaan, zelfs bij zeer koud en ijzig weer.
3 Dringende maatregelen als de pijn ondraaglijk is
Het gebeurt vaak dat de hoofdpijn van de kou zo sterk is dat iemand dringend iets moet doen om het te verminderen. Hiervoor moet je om te beginnen altijd medicijnen bij je hebben die deze pijn kunnen verminderen. Ze kunnen worden voorgeschreven door een arts na het bepalen van de oorzaak van een dergelijke aandoening. Ook als het pijnsymptoom is gebeurd, is het erg belangrijk om zo snel mogelijk naar een beschikbare kamer te gaan om warm te blijven. Daarna kunt u proberen uw wangen en whisky met uw vingers te masseren. In dit geval, zelfs als de pijn aanzienlijk is afgenomen of uiteindelijk verdwenen, kun je niet meteen weer in de kou staan.
WIJ RADEN U AAN!
Een eenvoudige maar effectieve manier om van de -hoofdpijn af te komen! Het resultaat zal niet lang op zich wachten! Onze lezers hebben bevestigd dat ze deze methode met succes gebruiken. Na het zorgvuldig bestudeerd te hebben, hebben we besloten om het met je te delen.
Lees meer & gt; & gt; & gt;
Het is beter om langer warm te blijven, iets warms te drinken. Je kunt een paar lepels cognac aan de thee toevoegen om de bloedsomloop in het lichaam te verbeteren. Maar in ieder geval kunt u geen alcoholische dranken in zuivere vorm drinken, omdat dit de situatie kan verergeren en de pijn kan intensiveren. Tegen de achtergrond van dit alles op het moment van hoofdpijn door bevriezing, als een persoon rookt, moet je sigaretten op zijn minst voor een tijdje opgeven. Het is belangrijk om te begrijpen dat roken op zich de factor is die leidt tot een vernauwing van bloedvaten door het hele lichaam. Sigaretten kunnen beide hoofdpijn veroorzaken in de nachtvorst en versterken als het opkomt.