Psoriasis - is een van de meest onaangename ziekten van de huid. Elke zinvolle methoden en medicijnen, de kwaliteit van de zorg te helpen de ziekte zich niet zo ver bestaan. Echter, als je de aanbevelingen van de arts te volgen en bepaalde principes van voeding te behouden, is het mogelijk om psoriasis te beheersen en herhaling ervan te voorkomen.
Er zijn 2 soorten diëten welke principes wij u vertellen. Dus laten we leren dat een dieet is John Pagano en vuur in psoriasis, een menu voor de week, ze suggereren.
Pagano Dieet voor psoriasis
Dit dieet is ontwikkeld door John Pagano 20 jaar geleden. In eerste instantie, de dokter zei dat de uitslag kunt u te waarschuwen als je gewoon gebruik maken van een specifieke lijst van producten en van alles doen om op alles te geven. Voorgesteld wordt niet alleen aan het dieet te houden, maar ook om een volledige waaier van recreatieve activiteiten uit te voeren. Zij omvatten:
- innerlijke reiniging door middel van wekelijkse monodiets .De eerste twee dagen is het beter om citrusvruchten of appelen eet en pick-up van alle fruit uit de lijst met toegestane voor de resterende 5 dagen. Pagano raadt aan chelatoren en een paar keer om een colonoscopie te maken.
- Performing oefening voor de algemene gezondheid en de gezondheid van de wervelkolom. Voorstanders van dit dieet zijn van mening dat een goede doorbloeding van grote invloed op het succes van de therapie.
- Recovery epidermis door een verscheidenheid aan cosmetische ingrepen. U kunt een bezoek aan de schoonheidsspecialiste, of gewoon gebruik maken van verschillende voeden maskers thuis. En een gunstige invloed op de aangetaste huid conditie receptie baden met kruiden, een bezoek aan bad. Het handhaven van een dieet
- Pagano voor een lange tijd - deze regel is één van de meest belangrijke.
Deze video vertelt over pre-appel dieet Pagano in psoriasis:
Toegestaan
producten Ongeveer 70% van het dieet is het beter om te plannen op basis van een maaltijd met een grote hoeveelheid vezels. Veel toegestaan om fruit en groenten te eten. Zonder beperking kan, bijvoorbeeld, de volgende:
- kiwi,
- ananassen,
- kool,
- greens,
- citrus,
- data,
- biet,
- abrikozen,
- vijgen,
- wortelen,
- asperges,
- pompoen,
- elke bessen,
- mango,
- bonen.
Machtiging beperken Machtiging beperken
food producten worden beschouwd:
- pruimen,
- gedroogde bonen,
- veenbessen,
- rabarber,
- linzen,
- avocado,
- champignons,
- appels,
- maïs,
- meloen,
- banaan.
Deze categorie van groenten en fruit is beter niet te combineren met anderen, is er weinig als snack. Een gelijkluidende Pagano geeft relatief moeren.
Principles macht
Dus door Dr. Pagano dieet van patiënten met psoriasis kan een dergelijk voedsel te eten:
- Eggs .Ze worden alleen in gekookte vorm geconsumeerd.
- Vlees .Het is categorisch niet aan te raden om vet vlees te eten. De uitzondering is lam, maar het moet zorgvuldig worden gesneden om het vet te scheiden. Toegestaan spel, diëtische vogelsoorten, konijn.
- Vis een van de lijst: baars, zwaardvis, tonijn, blauwe vis, schelvis, witte vis, korfilena. Toch kunt u sardine, bot, kabeljauw, tong van zee, zalm, heilbot, makreel, forel.
- Granen .Uitgesloten moet meel van superieure kwaliteit zijn, dus zelfs pasta zorgvuldig selecteren. Je kunt tarwe, brood, maïsmeel, rogge, gerst, haver, gierst, zemelen, wilde rijst eten. Gebruik bij een snack ook zaden van een pompoen, sesam, vlas, zonnebloem.
- Vetarme producten van melk elk.
- Onder -oliën moet prioriteit geven aan soja, olijf, amandel, maïs en koolzaad.
Bovendien moet u zich aan een aantal principes houden:
- De vertrouwde koffie vervangen door kruidenthee.
- Citrusvruchten en melk moeten op verschillende tijdstippen van de dag worden geconsumeerd.
- Een dagelijks dieet aangevuld met gegranuleerde lecithine. Gebruik het niet vaker dan 5 dagen, maar 1 el.l.
- Sappen drinken constant, maar alleen vers geperst.
- Het drinken van voldoende water is essentieel voor een vruchtbare behandeling.
- Normale ontlasting is erg belangrijk. Het wordt genormaliseerd met behulp van medicijnen die door de arts zijn geselecteerd, of door 1 theelepel te nemen.olijfolie( dagelijks).
Verboden producten
In de categorie verboden voedingsmiddelen die huiduitslag kunnen veroorzaken, behoren producten:
- zetmeelbevattend;
- met kunstmatige additieven, kleurstoffen;
- vet en zoet;
- alle groenten behorende tot de categorie nachtschade;
- bijproducten;
- met gistdranken en voedsel;
- -marinades;
- vet vlees, worstjes, hamburgers en andere soortgelijke producten;
- aardbeien en aardbeien;
- gans en eventueel slecht gekookt vlees;
- haring, schaaldieren, langoesten, kaviaar en sausen op basis daarvan;
- vette melk en producten daarvan;
- gebakken vis.
Menu voor de week
En laten we nu eens een kijkje nemen naar de tabel met producten en gerechten voor een week op het dieet van Pegano met psoriasis.
| Dag | Ontbijt | Lunch | Diner | |
|---|---|---|---|---|
| Eerste | Pap van granen met honingstroop en gedroogde vruchten. Fig. Kruidenthee. | Vegetarische borsch. Gestoofde kool. Salade met plakjes wortelen, asperges en gekiemde tarwe. Water. Brood. Gebakken vis met gestoomde plantaardige salade. Ananassap. | ||
| Tweede | Tarwevlokken met magere melk en verse bessen. Heet water met citroen. Pasta met knoflooksaus. Gebakken courgettes. Groentesap en gember-citroencouscous. Gekookte bloemkool met saus, gestoofd schaap. Salade van de toegestane groenten. | |||
| Derde | 2 gekookte eieren, geroosterde volkoren toast met kaas en greens. Verse bessen, thee. | Groentesoep. Gebakken champignons. Dessert van abrikozen of kwark. Salade van kip, artisjok en spinazie. Toast met avocado-pasta. Pompoenbraadpan, gebakken appel. | ||
| . Koffie of cichorei. | Roomsoep. Gestoomde koolkoteletten met knoflookkaassaus. Komkommer salade. Melk. | Gebakken borst. Salade met asperges, kool en appel. Thee. Pap | Rijstpap met sesamzaad of lijnzaadolie. Thee, fruit. Gekookte tonijn met toegestane groenten en kruiden. Wortel en selderijsalade. | Pompoensoep en appelsoep, een salade van kalkoen en groenten. Smoothies van bessen. |
| Zesde | Gebakken aardappelen, peren-curd casserole. Sap. Rijst met groenten, roomsoep. Fruitsalade, thee. | Gebakken poot van konijn, kool( rood) met appels. 2 verse komkommers met greens. | ||
| Seventh | Vlokken en magere melk. Sandwich van kaas en greens. Alle bessen. Pilaf van wilde rijstgroente. Vinaigrette. Fruits. Gegrilde steak gegrilde steak. Salade van greens, groene bonen, selderij en munt. Thee. |
Volgens beoordelingen voor patiënten wordt het Pegano-dieet bij de behandeling van psoriasis als een van de meest effectieve beschouwd.
over het voorlopige druivendieet voor Pegano bij psoriasis zal de onderstaande video vertellen:
Dieet van het vuur
De aanbevelingen van het dieet ontwikkeld door Dr. Ogneva zijn enigszins verschillend van die hierboven gepresenteerd. Bij een dieet is het noodzakelijk om de verschillende producten te gebruiken die een balans van zuren en logen in een organisme ondersteunen. Een week moet worden voorbereid voor een dag van ontslag, waarvan het doel is om te reinigen. In zo'n periode hoeft u niet te verhongeren, u hoeft alleen maar wrongel te eten, kefir te drinken of appels / groenten te eten.
Er zijn verschillende aanbevelingen die geen verband houden met voeding. Dr. Ogneva waarschuwt dat het niet naleven van de basisprincipes ertoe leidt dat het resultaat nul is. Het is dus onmogelijk:
- is dol op alcohol;
- te veel eten;
- besteedt geen aandacht aan zijn immuniteit en wordt daardoor vaak ziek;
- zonnebaad lang;
- roken;
- weigert helemaal te eten.
Over welke producten kunt u het Vuurdieet van psoriasis thuis gebruiken, zullen we hieronder vertellen.
Geautoriseerde producten
Het dieet moet worden opgebouwd tot 80% van het voedsel dat de alkali vormt, waaronder:
- -zemelen, haver;
- fruit is sappig;
- boekweit, rogge;
- groenten;
- kip, kalkoen;
- zaden van pompoen, vlas;
- witvisvlees;
- volkorencrackers;
- noedels van boekweit, maïsmeel;
- knoflook;
- pompoen;
- champignons;
- -amandelen;
- druiven.
De resterende 20% van het dieet is voedsel dat een zure reactie veroorzaakt, dus het aandeel is vrij klein. Het is wenselijk om het zo min mogelijk te gebruiken of het te vervangen door meer "gezonde" opties( bijvoorbeeld zelfgemaakte worst van vetarm vlees, enz.).Deze producten omvatten dus:
- -aardappelen.
- Margarine.
- Cheese.
- Worst.
- Granen.
- Cream.
Alle nieuwe producten zijn beter om geleidelijk de reactie van het lichaam te volgen en op tijd om de zich ontwikkelende terugval te voorkomen.
Het Fire Diet voor psoriasis, dat we in detail beschreven, ontving ook goede beoordelingen van artsen en patiënten.
Wat kan niet worden gedaan
Sluit niet aan op zijn voeding:
- -bijproducten;Boterharing
- ;
- -avocado;
- citrusvruchten;
- gedroogde vis;
- rood vlees;
- sushi;
- -granaten;
- aardbeien, aardbeien;
- -linzen, erwten en andere peulvruchten;
- nachtschade groenten;
- maïs.
Allerlei gerookte producten, gebak, verschillende schaaldieren en weekdieren zijn verboden. Dat alles bevat suiker, verlaag de kosten zo veel mogelijk, vervang ze door gelei, handige cupcakes.
Menu voor de week
| Weekday |
| Ontbijt Lunch Diner |
| |
|---|---|---|---|---|
| eerste | Wortel en pompoen cupcakes met de toevoeging van boekweitmeel. Sap. Salade van kwark, groenten en druiven. Groentesoep. | Champignonsoep. pie van boekweitmeel vis. salade. | ||
| tweede | gebakken courgette. Fruitgelei. Borsch, gebakken kip. Fruitsalade. Plantaardige salade, lamskoteletten. Plantaardige salade, gepocheerd met eieren. | |||
| .Toast met gesneden kaas en greens. Soep puree van groenten. Gebakken forel. Berries. | Braadpan met citroenperen. Pap van rijst en gedroogde abrikozen. Thee. | |||
| vierde | havermout, gedroogde vruchten. Afkapping van rozenbottels. Pureer van broccoli en aardappelen. Stoombiefstuk uit kalkoen. Fruits. | Stoomomelet. Salade met vis en kool. Komkommers. | ||
| vijfde | boekweit graan, melk. Pastille. | Vissteak. Groentesoep. Salade met champignons, kaas en kruiden. | Fruitsalade. Kefir. Zesde | Millet-pompoenpap. Gebakken appel. Gekookt lamsvlees met knoflook en uien. Borsch. Yoghurt. Visballetjes in romige saus. Salade met rucola. Citroensoufflé. |
| Zevende | Besteed tijdens deze periode een vastendag. |
Over het dieet voor exacerbatie van psoriasis zal de beroemde arts in deze video vertellen: