De moderne samenleving is zo geordend dat het welzijn hoger is dan de eigen gezondheid. Want dit organisme betaalt mensen een aantal ziekten. Vaak is de consequentie van deze levensstijl gastritis in verschillende vormen. Zoals u weet, is de belangrijkste rol in de behandeling ervan voeding. Dieet voor verschillende gastritis is enigszins anders, maar de basisprincipes worden in alle gevallen getraceerd.
Het eerste wat een patiënt moet doen, is het vergeten van fastfood voor iedereen, inclusief hamburgers, hotdogs, shoarma en dergelijke. Het is noodzakelijk om te leren eten in kleine porties, verdeeld in 5-6 recepties. Hete gerechten zijn gecontra-indiceerd. Gastritis houdt niet van kou.
Wat is verboden?
- Er zijn producten, waaronder kruidenierswaren, die de maag irriteren. Deze omvatten: ingeblikt voedsel, gerookt vlees, augurken, groenten in het zuur, radijs, champignons, kool, radijs, komkommers, verse uien, tomaten, roerei, vet vlees, vis en rijke bouillons van hen.
- Je kunt dergelijke meelproducten niet eten: vers brood, pasta van zachte tarwevariëteiten, taarten, broodjes, cakes, pelmeni, vareniki.
- Sommige soorten granen zijn verboden: gerst, tarwe, gierst, parel. Bonen moeten ook worden weggenomen.
- Vers fruit en bessen irriteren de maag.
- Schadelijke drankjes zijn: koffie, sterke thee, frisdrank, cocktails, alcohol.
- Vetachtige zuivelproducten zullen ook indigestie veroorzaken. Fans van chocolade en chocolade zullen ze moeten vergeten. Het moet de dagelijkse inname van zout verminderen en kruiden verwijderen.
Wat kan ik doen?
- Voedsel moet grondig worden gemalen: groenten, vlees en soepen worden voornamelijk in de vorm van puree geserveerd. Ze zijn het best gekookt, gestoofd en gebakken.
- Heeft een positieve invloed op de maag van pap van haver, rijst en boekweitgrutten.
- Rundvlees, kip, konijn, kalkoengerechten zijn handig.
- Bouillon vult zich met groente of boter.
- Fruit wordt gebakken gegeten, of in de vorm van compotes, gelei.
- Van drankjes zijn handig: groene thee, mineraalwater zonder gas, kruidenaftreksels.
Zelfs uit zo'n kleine lijst ingrediënten kun je heerlijk koken, terwijl je vol blijft en niet beperkt bent tot bruikbare substanties, een persoon.