Med en dysbakteriose, som er ledsaget av diaré, er ikke bruk av frukt i frisk form tillatt. I noen tilfeller kan dietten inkludere bakt eller kokt frukt. Dette skyldes det faktum at de har evne til å forårsake gjæringsprosesser, noe som påvirker tilstanden til pasienten og kroppen negativt.
mest ønskelig å bruke ved dysbacteriosis frukt er epler og bananer, siden de har de mest fordelaktige egenskaper til kroppen under forløpet av sykdommen.
Det har lenge vært kjent at det i frukten inneholder en rekke biologisk aktive stoffer, vitaminer og enzymer, for å forebygge forekomsten av akutte symptomer på dysbiosis.
Epler med dysbiose
Epler i noen form har mange vitaminer og næringsstoffer. På grunn av tilstedeværelsen av pektin blir de produkter som har en lav glykemisk indeks, det vil si at de ikke påvirker nivået av sukker i blodet betydelig. Disse fruktene er nyttige i dysbiosis, som de kan forhindre forekomsten av allergiske reaksjoner og andre utslett på huden, bidrar til å styrke hår og negler.
I tillegg inneholder de stoffer som skyldes at kroppen absorberer jern bedre. Med dysbakteriose kan epler kun forbrukes i kokt eller bakt form, og skalen skal fjernes. Dette skyldes evnen til å forårsake diaré og skade tarmhulen.
Epler er ikke fete og ikke høye i kalorier, så du trenger ikke å bekymre deg for å få overvekt. Således er kokte eller dampede retter fra dem den beste desserten eller snacken i tilfelle av forstyrrelser i tarmmikrofloraen.
Bananer for dysbakterier
Banan er et veldig nyttig produkt. Det har en gunstig effekt på mage-tarmkanalen, hjelper til med å forbedre huden, normalisere trykket og løfte stemningen. Som en del av bananer kan man finne en tilstrekkelig mengde av kalium og magnesium, som har en positiv effekt på tarm hulrom, og gi en anvendelig mulighet for utvikling av bakterier. I tillegg kan slike produkter opprettholde en balanse mellom vann og saltbalanse.
Hvis dysbiosis du spiser hver dag ca 200 gram bananer, så vil du være i stand til å undertrykke noen tegn på generell forgiftning av organismen, nemlig, tretthet, irritabilitet, hodepine og mer. De presenterer en tilstrekkelig mengde aminopropionsyre, som når de inntas vil bli transformert på en naturlig måte "lykke hormon»
Anvendelse av bananer ved dysbacteriosis bør skje bare tillater legen. Sammen med dette kan vi konkludere med at dette produktet er mest nyttig. I tillegg inneholder den ulike typer sukker, slik at kroppen raskt nok til å lade opp energi. På grunn av fiberinnholdet har bananer en gunstig effekt på tarmene.
I alle fall, for utnevnelse av produkter som har lov til å spise, bør du kontakte en spesialist som kan gjøre riktig behandlingstaktikk.