Hvorfor gjør smerten i hælen, og hvordan behandles den?

click fraud protection

Kalkaneus grunnleggende funksjon er avskrivninger. Hælen er svært følsom fordi den inneholder et stort antall blodårer og nerveender som går gjennom det til andre deler av foten. Derfor, på en hvilken som helst den minste skade, føler en person smerte.

For aktive og aktive mennesker kan smerte i hælen gå en riktig test, og forhindre dem i å nå sine mål. Men selv om en person fører en stillesittende livsstil, i hælen om morgenen, kan søvn forårsake mange problemer.

For på en eller annen måte å lindre sin skjebne er det nødvendig å først forstå hva som forårsaker denne smerten, og først da å ta ytterligere tiltak. Hvorfor smerter benene i bena og hvordan behandles de? La oss prøve å forstå.

Grunner til helsensmerter mens du går

Hva kan det være og hvordan behandles det? Mange opplever smerter i hælen mens de går, men legger ikke vekt på dem, men tror at dette er et resultat av streiker mot jordens harde overflate. En falsk antagelse forårsaker mange problemer i fremtiden, siden sykdommene som forårsaker symptomet fortsetter å utvikle seg.

Vurder hovedårsakene til smerte:

Heel spur eller plantar fasciitis. Dette er undersøkelsesårsaken til kronisk betennelse i tarmens fasciitt. Med denne sykdommen akkumulerer fotsonen kalsiumsalter, som danner en beinvekst. Som regel følger denne scenen med en svekkelse av ubehagelige opplevelser i foten. Men om morgenen er det vondt i hælens område når man går. Avhengig av plasseringen av sporet kan det skade både hælen på venstre ben og høyre ben.

Overspenning av fascia .Den lange bunken støtter fotens form, gir puteegenskaper til buen. Etter å ha gjort øvelser som å løpe, hopper, er det en følelse av overtraining. Benet trenger hvile, men sko med utilstrekkelig supinasjon forårsaker betennelse i plantar fascia, nemlig fasciitt. Hælen gjør vondt vondt, spesielt når man går om morgenen, når en person bare stiger opp fra sengen og fascia strekker seg. Kroniske traumer og forstuinger fører til vekst av beinvev i bunnen av calcaneus - utseendet til en anspore. Det intensiverer smerten ytterligere under trening og turgåing.

bursitt - en sykdom som forårsaker inflammasjon av vev løpende langs foten som forbinder hælbenet til tærne. Den inflammatoriske prosessen er preget av økende smerte, spesielt om morgenen. Du kan roe smerten ved hjelp av massasje, men med angrepet på hælen, vil smerten uunngåelig komme tilbake.

Achillite .Den inflammatoriske prosessen i de anatomiske strukturer oppstår fra den konstante spenning på leggen( oppoverbakke, hoppe), kompresjons seg ubehagelig sko og vandre på høye hæler. Sykdommen er preget av sårhet i prognosen av senen, og gjennom hele lengden. I tillegg oppstår obligatorisk smerte over hælene av middels intensitet og hevelse av senen selv. I fravær av behandling, og nedsatt immunforsvar kan være purulent betennelse av akillessenen, da smerten av hælen blir mer intens, til det punktet at en person ikke kan gå og slå.I tillegg til dette kan betennelsen nå et slikt nivå at en senesspredning kan oppstå.Denne tilstanden krever akutt legehjelp.

årsak til hæl smerte kan være en sykdom i ryggraden og , spesielt den lumbale ofte flyter med symptomer på isjias. Slik smerte er kjent for mange, fordi dens fokus ligger i lumbalregionen, etterfulgt av føring gjennom en region av rumpeballene, bakveggen av hoftene, synker opp til hælen. Hovedtegnene på smerte i osteokondrose i lumbalområdet er følelsen av følelsesløshet og prikken i låret.

Reaktiv artritt .Denne sykdommen er en infeksiøs etiologi og utløses ved hjelp av slike midler som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Spesifikke funksjoner bortsett fra hæl smerte, betennelse symptomer -. Hevelse, rødhet, økt lokal temperatur.

Enkelte infeksjoner, inkludert kjønnsinfeksjoner .I mange tilfeller forårsaker skjulte infeksjoner reaktiv betennelse i hælene. Noen ganger viser det seg visse tegn for å bestemme infeksjonen av betennelsen i senene på denne delen av foten.

Gikt - kroppen akkumulerer salter av urinsyre. De provoserer akutt smerte, hevelse. En eller flere ledd blir røde, blir varme og følsomme selv til små berøringer. Avhengig av plasseringen, gjør hælen til venstre ben eller høyre vondt.

Grunner til helsmerte når du går, ikke forårsaket av sykdommer:

• Først av alt, hvis du gikk smerter i hælen, er det nødvendig å fokusere på skoen hans, spesielt med hensyn til kvinner, elskere av høye hæler. Dette er den farligste fienden av foten. Ved bruk av slike sko blir føttene utsatt for konstant overbelastning, og som følge av dette kan sterke skytesmerter oppstå under gangen.
• Permanent står på føttene for en hel dag .Ved slutten av dagen er beina sliten og personen kan føle ømhet i hælene mens du går.
• Stabil fedme eller et skarpt sett av vekt og for kort tid fremmer en økning i belastningen på føttene. hælbenkontusjon. Som et resultat av skade kan naboland vev bli betent, og når du går, vil det oppstå alvorlig smerte. Symptomer er de samme som med traumer i senen. Innen en uke blir skadesiden rød, blir blå og blir gul. Symptomene vokser gradvis.
• atrofi av subkutant fett "pute" i hælen skyldes den plutselige vekttap eller øke den daglige motorisk aktivitet, kombinert med den fysiske overbelastning.

Som du ser, er det mange grunner til smerte i hælen når du går, inkludert etter søvn. Derfor er det viktig for slike tegn å henvende seg til eksperten for konsultasjon. Tross alt, i hvert enkelt tilfelle vil behandlingen avvike avhengig av årsaken, så det er verdt å utføre en diagnose for å finne ut hva det kan være.

Diagnostics

Før finne ut hvordan å behandle smerte i hælen når han går, må du riktig diagnostisere symptom og årsaken til utviklingen. Som regel, for å diagnostisere en erfaren spesialist er det nok:

• av pasientklager;
• pasientens medisinske historie( nærvær eller fravær av tidligere patologier, skader);
• undersøkelse av foten for tilstedeværelse av modifikasjoner i den;
• røntgenundersøkelse, vil gi et klart bilde av spesifikke endringer i tilfelle av visse sykdommer.

I noen tilfeller kan denne informasjonen ikke er nok, kan du trenge ytterligere forskning :

• komplett blodprosent( mulig anemi, leukocytose, økt senkning ved revmatoid artritt, Bekhterevs sykdom).
• biokjemisk blodprøve: en økning i urinsyre med gikt.
• mikrobiologiske analyser for å utelukke tilstedeværelse av bakterier som påvirker utviklingen av revmatoid artritt;
• punktering fra beinet for ytterligere histologisk undersøkelse, utføres for å utelukke bein tuberkulose eller onkologi.

For å eliminere smerter i hælen, er behandling av den underliggende sykdommen, som førte til et slikt symptom, nødvendig. Selv om smertestillende( ketorol etc.) kan midlertidig lindre ubehag, uten å fjerne årsaken til smerter i hælene du ikke kan bli kvitt. Derfor, i de minste smertefulle manifestasjonene, bør du konsultere en lege og begynne å behandle den underliggende sykdommen så snart som mulig.

Hvordan behandle helsmerter mens du går?

Med utseendet av smerte i hælen består behandlingen av medisinske og fysioterapeutiske metoder, som skaper fotstøtte, massasje og terapeutisk fysisk trening. Den konstante bruken av spesielle innleggssåler reduserer trykket på den forstyrrende delen av hælen.

Hjemme, smerte i hælen når han går behandlet med slike medisiner:

1. NSAIDs - ibuprofen, ketoprofen, meloksikam. Noen ganger kreves injeksjoner av kortikosteroider( for eksempel med revmatoid artritt).
2. Salver - Diklofenak, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Folkemidlene : salver, avkok, beroligende bad og antiinflammatoriske lotioner.

I tillegg skal du bruke et tett bandasje, gjennomføre økt UVT.Under behandlingsperioden bør belastningen på foten være begrenset. Fysioterapeutiske tilnærminger, massasje og spesielle øvelser hjelper ofte. Dermed gjør hælen ikke vondt ved å gå allerede i slutten av dagen.

Det var smerte i hælen, hvilken lege skulle søke?

Avhengig av om det var traumer, lege - terapeut, traumatolog, ortopedist. Det kan være nødvendig å konsultere spesialister på følgende spesialiteter: nevrolog, kirurg, onkolog, phthisiatrist.

Hvis du ikke er sikker på årsaken til smerten, kan du skrive til resepsjonen til distrikts terapeut. Etter undersøkelsen sender han deg til den rette legen.

Forebygging

Som du vet, er det bedre å hindre sykdommen enn å behandle det senere. For å forhindre forekomsten av smertefulle opplevelser i fotområdet, kan du gjøre følgende:

1. Bruk behagelige og skikkelig valgte sko. Hæl - ikke høyere enn fire centimeter, sko skal ikke knuse.
2. I hjemmet, gjør øvelser for beina: Bøy og bøy foten i en sittestilling i to minutter. Du kan også ta en enkel tennisball og rulle den på gulvet på føttene dine. Tren for å utføre i 5-7 minutter for hvert ben.
3. Riktig spise og ta tiltak for å bekjempe overflødig vekt.
4. Ta kontrastskuffer med urter.
5. Går barfot på gresset og sand på stranden.

Det viktigste - du kan ikke tro at smerten i hælen når du går, vil passere deg selv. Det kan bare forverres og vokse til andre, mer alvorlige sykdommer. Derfor, når du har smerte, bør du umiddelbart konsultere en lege.