Årsaker og behandling av hodepine etter å ha tatt alkohol

1 Årsaker til ubehag etter å ha drukket alkohol

Inntak av alkohol i menneskekroppen forårsaker mange komplekse kjemiske reaksjoner. Og en av dem er splittelsen av molekyler, hvorav organiske og uorganiske forbindelser er sammensatt. Som et resultat øker urinering og kroppen blir dehydrert.

Å komme inn i leverceller, undertrykker alkohol produksjonen av glukose - et energisubstans som er ekstremt nødvendig for hjernecellens arbeid. Blodkarrene utvides, og nervesystemet er deprimert.

Resultatet av alle disse prosessene er sløvhet, svakhet, forstyrrelse av mage-tarmkanalen og hodepine. Intensiteten av smerte avhenger av den enkelte: noen mennesker føler seg uvel, og etter et glass champagne, mens andre er i stand til å drikke hele flasken og forblir normal.

Utseendet til en generell ubehag og hodepine etter alkohol er et stort navn - en bakrus. Dette er en svært ubehagelig tilstand, karakterisert ved:

• -følelse av tørrhet i munnen på grunn av dehydrering;
• vondt ledd og muskler;
• med støy og smerte i hodet.

For å eliminere en bakrus, må du takle rus i kroppen, forårsaket av kollapsen av produktene av alkoholholdige drikkevarer. Jo mer kvalitet dette er gjort, desto raskere vil forbedringen komme. Vi anbefaler at du besøker

2 Hvordan fjerne en bakrus?

Hvis hodet etter å ha drukket minner om "øl potten", vil bidra på følgende måter:

1. sterk te eller kaffe. Inneholdt i kaffebønner og teblad koffein innsnevrer hjernens kar, som letter smittsyndromet.
2. Brine fra saltede agurker eller surkål, som må være full om morgenen på tom mage. Salter og mineraler inneholdt i væsken bidrar til å gjenopprette saltbalansen i kroppen. Hvis det er ingen historie av sykdommer i fordøyelseskanalen, kan salt legge en hakket fedd hvitløk og en liten klype hot pepper.
3. Kontrastdusj. Kombinasjonen av varmt og kaldt vann for å stabilisere trykket, forsterker lymfesystemet og metabolisme, noe som resulterer i svelling eliminert, aktiverer hjernen. Start dusjen med varmt vann. Etter 3 sekunder stiger vanntemperaturen til varmt vann, og etter 2 sekunder går det ned. Under kaldt vann tar det 5 sekunder.

Hvis det er mulig, må du organisere en morgentur i frisk luft. Blodet vil bli mettet med oksygen, noe som vil forbedre arbeidet med indre organer og la hjerneceller raskt komme tilbake til det normale.

I tillegg er det et stort antall legemidler som vil bidra til å lindre hodepine. De mest populære av dem er:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Du kan bruke absorbenter som brukes i forgiftning - Polysorb MP eller vanlig aktivt kull. Dosen av kullinntak er 1 tablett per 10 kg masse. Giftstoffer som forårsaker ulempe, vil bli trukket sammen med medisinen, og lettelse vil komme raskt nok.

3 Lavalkoholdrikker til behandling av hodepine

I gamle dager ble det brukt en veldig enkel bakrusemidlet, som fungerte i henhold til "kile-knocked-out" -prinsippet. Det ble antatt at det var nok å drikke et glass sterk alkohol, og tilstanden vil bli bedre. I dag anbefaler leger ikke kategorisk å behandle en bakrus på denne måten.Å få sterk ånder som behandling, kroppen blir vant til dem, og dette er en direkte vei til alkoholisme.

Men alkohol med lav alkohol kan brukes. Så mange klager over at de har hodepine etter øl. For behandling av en lett tømmermasse, la oss anta følgende måte: Bland ikke egget med et glass med lite alkoholøl uten å røre, og drikk raskt på tom mage. For å fikse effekten av å ta medisinen, må du etter en halv time spise en bolle med kald borsch.

Hvis du bruker øl, har du vondt i hodet, i stedet for frokost kan du drikke en vitamincocktail, noe som vil bidra til å normalisere tilstanden. For å lage en cocktail trenger du:

• 200 g fersk appelsinjuice;
• 1 sitron med zest;
• 100 g honning.

Alle ingredienser må slås i en mikser.

Også fra hodepine vil det bli kvitt te eller kaffe med konjakk. Du må ta en kopp varm drikke, kaste et stykke sitron i den, tilsett sukker til smak og hell i 2 ts.god konjakk. Drikk det i en varm drikke. Cognac normaliserer trykket, slik at smerte syndromet vil passere raskt nok. Men det må huskes at umiddelbart etter kaffe eller te kan du ikke røyke, ellers vil effekten bli reversert - trykket vil stige og hodepinen øker.

4 Folk oppskrifter

Det er en stor mengde folkeoppskrifter brukt når hodepine er dårlig etter drikking. Blant de mest populære er følgende:

1. Peppermynteinfusjon med gode beroligende egenskaper.1 ss.l.tørt materiale helles 0,5 liter kokende vann og infunderes i 0,5 timer. Filtrert infusjon tar 80 ml hver halve time.
2. buljonger. Sausen kalles en kokt saus uten tilsetning av sukker. Det er tilrådelig å gjøre en slik drink hvis en feiring eller fest er planlagt i nær fremtid. En ferdig bouillon blir igjen på et varmt sted til bobler vises, noe som indikerer utbruddet av gjæring. Kast deretter en håndfull sukker i den og la den stå i ytterligere 1-2 dager. Takket være den kraftige avføringseffekten, vil den ferdige drikken raskt rense kroppen til produktene av alkoholbrudd.
3. Livsgivende eliksir laget av mineralvann. Essentuki 4, Essentuki 17 og Borjomi vil bidra til å bli kvitt beruselse. Forberedelse av produktet må ivaretas på forhånd. På kvelden må du sette en 1/2 liter sitron i en flaske med vann og rist godt - om morgenen er drikken klar. Elixir tar en volley på 1-1,5 kopp hvert 60 minutt.
4. Kjøtt av bitter pepper. Ifølge eksperter er en slik avkok en tradisjonell metode for behandling av tømmermester i tibetanske fjellklatrere. I 500 ml, plasser 1 pudding med rød pepper og lag den på lav varme i ca. 30 minutter. Så kjøttes kjøttet og drukket som følger: 50 ml drakk - en pause på 5 minutter, igjen 50 ml drakk - igjen en pause. Dermed må du drikke hele drikken. Hodepine vil ikke forbli et spor!
5. Infusjon av primrose.1 ts.blader, røtter og blomster av primrose helles i et glass kokende vann og insisterer i 2 timer, deretter avkjøles og filtreres. Legemidlet brukes til ½ kopp 2 ganger om dagen. Infusjonen gir en lett healing effekt, på grunn av at hodepine beroliger seg, blir stor spenning fjernet.
6. Infusjon vinca. For tilberedning av infusjon 2 ss.l.gress vinca liten, hell 2 kopper kokende vann og insister i ca 90 minutter, deretter avløp og ta 150 ml 3-4 ganger daglig før måltider. Du kan legge til kjære til væsken. I tillegg, for å fjerne hodepine kan du bruke alkohol tinktur periwinkle. Det tas før måltider 3-4 ganger om dagen for 30-40 dråper, og legger til et glass vann.
7. Tinktur av kjernen( hvit myrorm).4 ss.l.tørre råvarer helles i 500 ml vodka og insisterer i minst en uke. Legemidlet brukes til 20-30 dråper før måltider 3-4 ganger daglig, og fortynner 1 ss.l.varmt vann.

Hodepine etter drikking elimineres ved riktig valg av kosthold. Så, borscht, kylling og kjøtt sterke kjøttpålegg, chili og hash, lindrer godt en bakrus. Det er tilrådelig å legge til suppe krydder - hvitløk og sort pepper. Olje, krydret og høyt kalori mat vil gjøre mage-tarmkanalen arbeid, eliminere spasmer i mage og galleblære. Den aktive fjerningen av giftstoffer fra kroppen vil begynne, noe som vil lindre smertesyndromet.

5 Bad og respiratorisk gymnastikk

For å fjerne symptomer på bakrus, kan du ta et saltbad. Saltet vil ha en vasokonstrictor effekt og smerte syndromet vil forsvinne. For å forberede badet, er det nødvendig å helle ca 300 g saltvann i varmt vann og bland det grundig. Prosedyren tar omtrent 30 minutter.

Også gunstig effekt har et bad med eteriske oljer. Vanligvis, for fjerning av hodepine, brukes rosmarin og lavendeloljer. Vanntemperaturen skal ikke overstige 35-37 ° C.Varigheten av badet er 20 minutter.

Hovedårsaken til hodepine er utvidelsen av cerebral fartøy.

For å oppnå vasokonstriksjon kan pusteøvelser brukes. Det er nødvendig å utføre dem i et rom med tilstrømning av frisk luft, eller bedre - på gaten. Alle øvelsene utføres sittende, noe som utelukker sannsynligheten for å falle fra svimmelhet.

• 1 stadium av gymnastikk: magen innåndes, mens thoraxen forblir stasjonær.
• Trinn 2: Uten utånding fortsetter innånding med utvidelse av thorax.
• Trinn 3: Uten utånding slutter pusten med thoraxen, med skuldrene og hodet løftet.
• Trinn 4: puster ut i omvendt rekkefølge - senkes skuldre, brystkasse og deretter avtar, luft blåses rest membran.

Både innånding og utånding er svært sakte og forsettlig. En pustesyklus må vare minst 10-15 sekunder. Hvis det er svimmelhet etter treningen, bør du ta en pause i noen minutter. Det skal ikke fryktes, siden dette symptomet indikerer at oksygen effektivt kommer inn i vev og celler. For å lindre hodepine og forbedre tilstanden, er det nødvendig å utføre minst 6-10 sykluser.

Det er mange måter å kvitte seg med bakrus-indusert hodepine. Men den beste måten er å hindre det. For ikke å lure på hvorfor etter å ha drukket alt, er det ønskelig å begrense mengden alkohol som forbrukes. Hvis fristelsen er for stor, er det nødvendig å forberede på forhånd for feiringen: å kjøpe medisiner, å spise en bolle med bokhvetegrøt med smør, en sandwich med bacon eller et glass fettkrem.

Disse metodene vil redusere absorpsjonen av alkohol veggene i mage-tarmkanalen, og dette i sin tur vil eliminere sannsynligheten for en bakrus og dens hovedsymptomer - hodepine.