Honey wraps for slanking hjemme

click fraud protection

Slank silhuett, stram magen, glødende hud - drømmen om hver kvinne, fra barnebarnet til bestemor. Men du må skrelle deg fra sofaen, drar voldsomt imot kadaveret til gym og gi det som en slave trenere og simulatorer. Bare tanken på en slik skjending av kroppen blir uendelig synd på fattige selv.

Ien slik situasjon vil være svært nyttig gullfisk, men synes det er vanskelig - det er et knapt gode. Det hjelper gull av et annet slag - søt, strålende, praktfull honning.

Hvorfor kjære?

mulig å gi en fullstendig liste over vitaminer og mineraler som finnes i honning, men det er nok til å vite at denne naturlige spiskammer:

• forbedrer blodsirkulasjonen;
• nærer og fukter huden;
• toner og forbedrer elastisitet;
• viser overflødig væske;
• normaliserer stoffskiftet;
• giftstoffer og så videre. D.

hel rekke nyttige egenskaper honning er fortsatt ikke kjent. Hele tiden er det nye oppskrifter og anbefalinger for bruk. Men vi trenger å vite er at ingen skade ikke vil bringe honning, men bra.

Viktig! En av de viktigste kontraindikasjon er idiosynkrasier av produktet. De som har allergi mot honning, kan ikke lese videre.

Honey wraps er stor for slanking magen, lårene og cellulite reduksjon. Noen formuleringer har en helbredende effekt og reduserer strekkmerker. Hvis

supplement honning brytes litt øvelse( du kan selv upretensiøs morgen øvelser på prinsippet om "to prihlopa - tre integrert"), effekten vil manifestere raskere og vil vare lenger.

Hvilken honning å velge?

må jobbe hardt, søker etter helt naturlig honning, helst direkte fra apiary. Det produktet, som tilbyr butikker eller bestemor på markedet, dessverre, er ofte ikke opp til navnet sitt.

Du kan selv sjekke kvaliteten på honningen. Den lille mengden av honning drypp par konvensjonelle jod dråper. Hvis en blå tint vises, er produktet tykt med stivelse eller mel.

Du kan bruke eddik essens. Hvis paret essenser dråper honning starter susing betyr kritt ble lagt til den. Når det ved tilsetning av sølvnitrat i en blanding, viste et hvitt bunnfall - produktet blandes med sukker.

Forholdsregler som kreves

Viktig! prosedyren kan være farlig for de som har åreknuter, diabetes, hjerte-og gynekologiske problemer.

På selvstendig ytelse wraps hjemme du trenger å følge noen regler:

1. sikker på å gjøre en test på albuen - Påfør blandingen og la stå i en time. Selv om ikke allergisk mot honning, kan det føre til irritasjon i huden. Etter testen er det tilrådelig å stå i omtrent en dag. Hvis det ikke er rødhet i løpet av denne tiden, kan du gå videre til prosedyren.
2. bør ikke brukes umiddelbart vikle hele kroppen. For første gang begrense området på magen og lårene.
3. Ikke påfør en blanding av hjertet - belastningen på det, og uten det ville være flott.
4. film kan ikke vikles for stramt - det kan hindre blodsirkulasjonen og forårsake svimmelhet og selv besvimelse.
5. Ikke bruk innpakning varmeteppe - honning mister sine gode egenskaper ved oppvarming.

Hvordan å pakke inn riktig?

I tillegg til naturlig honning trenger du:

• matfilm;
• et varmt håndkle eller en frottéplate;
• ulike kosttilskudd, avhengig av oppskriften.

Prosedyren begynner alltid med hudrensing. Ta en dusj, du kan bruke en myk skrubbe. Dette vil fjerne porene, og øke effektiviteten av viklingen.

Det anbefales ofte i oppskrifter å varme honning for enkel bruk. Du kan varme opp honning på dampbad eller bare holde blandingen i hendene dine før du setter på.

Viktig! Ikke varm opp en blanding over kroppstemperaturen - den vil miste sine nyttige egenskaper og kan brenne huden.

Blanding for innpakning kan påføres med palmer eller en børste, men den må være jevnt fordelt rundt huden med lette massebevegelser.

Filmen pakkes først rundt ett ben( et par svinger), deretter går du over til magen og skinker( et par flere svinger) og faller på andre benet. Deretter må du gå tilbake til mage og skinker og stige til brystnivået. Du kan kaste filmen over en skulder på samme måte som indisk saris, og deretter fikse den med siste sving under brystet. En slik krets vil holde filmen på plass og forhindre den i å glide når den flyttes.

Viktig! Ikke prøv å rive filmen og ikke stram den for stram.

Over filmen må du pakke deg inn i noe varmt - et håndkle, et terryblad, varme klær. Og så kan du bare ligge og slappe av. Unge og energiske jenter supplerer til og med innpakningen med litt fysisk anstrengelse( kjører på stedet, hula-hoop).Vanligvis er varigheten av prosedyren angitt i oppskriftene.

Viktig! Hvis det oppstår ubehag, vises for eksempel en brennende følelse, vask straks av blandingen. Ellers kan det oppstå en brenning.

Etter nødvendig tid vaskes blandingen i huden med varmt vann. Etter vannbehandling er det godt å bruke noen anti-cellulittkrem, men du kan ikke gjøre det, men bare nyte den resulterende effekten.

Innpakningskurset bør inneholde 8 - 10 prosedyrer, bare da kan du få et merkbart og stabilt resultat. Det er ikke nødvendig å kombinere klasser i treningsstudioet og denne kosmetiske prosedyren - det vil bli for mye stress på kroppen.

Viktig! Du kan ikke bruke wraps hver dag. Det bør være et gap på minst to til tre dager.

Oppskrifter av honningblandinger

Oppmerksomhet! Oppskrifter angir ofte vekten av honning. I et fasettert glass, 265 g honning og i en tynn( te) 325 g.

Hvis du ikke har ingrediensene anbefalt i oppskriften, må du ikke forsinke prosedyren. Den enkleste måten å pakke den på er å bruke ren honning uten tilsetningsstoffer. Selv slike enkle prosedyrer gir en god effekt.

Honning + oljer

For 200 g honning( ufullstendig glass) trenger du 3 til 5 dråper appelsin, grapefrukt eller sitronolje. Disse oljene har en anti-cellulitt effekt.

Du kan bruke ferskpresset( ikke fra pakken) sitrusjuice i et 1: 1-forhold.

Honning + eddik

Et glass honning( du kan fullføre) blandet med to spiseskjeer eddik( ikke essenser!).Det er bedre å bruke vin eller eple cider eddik, det forbedrer blodsirkulasjonen.

Honning + melk( yoghurt)

Flytende honning er mer praktisk her. Den tas i forholdet 1: 1 med melk eller yoghurt. Sammensetningen gir næring til huden.

Honning + kaffe + pepper

For hundre gram honning trenger du 2 - 3 ss naturlig kaffe( grov grind) og en halv teskje rød pepper. Denne forbindelsen strammer huden godt.

Sørg for å teste på et følsomt område av huden og vent noen timer, helst en dag. Ved ubehagelige opplevelser er det mulig å fortynne en blanding med melk.

Advarsel! For sensitiv hud, bruk pepper veldig nøye eller ikke bruk i det hele tatt.

Senneps-honningpakke

Denne varianten reduserer volumet av hofter og buk, noe som sannsynligvis er det nylig nylig populært.

Sammensetning:

• honning;
• tørr sennep;
• salt;
• eddik;
• sukker( valgfritt);
• ekstra jomfruolivenolje.

Først må du lage sennep på egen hånd. Den sennep, som kan kjøpes i butikken, absolutt ikke egnet for å lage en blanding.

Vi trenger sennepspulver. Det kan finnes fritt i butikken, i krydderavsnittet eller i apoteket. I tillegg trenger du eddik, salt og sukker.

For to spiseskjeer med sennepspulver, ta samme mengde varmt vann, en halv teskje eddik og salt. Eddik er bedre å velge vin eller eple, men det vanlige vil også gjøre. Sennepspulver helles i vann, salt og eddik tilsettes.

Sukker( to teskjeer) kan bare brukes hvis huden ikke reagerer for mye på ytre stimuli. Med en overfølsom hud er det bedre å nekte eller bruke en veldig liten mengde sukker.

Den ferdige vekten skal gis tid for infusjon. På en dag vil effekten av søknaden være høyere.

Til to spiseskjeer med honning tilsett samme mengde sennepsblanding og en skje olivenolje. Sennep kan forlate brannskader på huden, spesielt hvis det er friskt og "ondt."Oljen vil myke den brennende effekten og forhindre utseendet av brannskader.

Viktig! Etter å ha forberedt pakningsblandingen, ikke glem å ta en prøve!

Hvis alle betingelsene er oppfylt, kan du gå videre til prosedyren. Med milde massasjebevegelser spres blandingen over huden, pakker de smurte områdene med en film og pakkes i laken eller et håndkle i en time. Det er bedre å ikke kombinere denne prosedyren med bevegelsen, bare legg deg ned og slapp av.

Etter ca 30 minutter vil det oppstå en liten følelse av varme, og etter hvert vil varmen bygge opp. Men i intet tilfelle kan ikke tolerere brenning.

Viktig! Så snart følelsen av varme blir ubehagelig - skyll straks massen! Det er fare for å oppnå alvorlig hudforbrenning.

Etter en time, fjern filmen og ta en varm dusj. Du kan bruke fuktighetsgivende eller anti-cellulittkrem.Å foreta en slik vikling er ikke verdt mer enn en gang i uka. Varighet på kurset er 1 til 15 prosedyrer.

Skjønnhet, som kjent, krever ofre. Men ikke ofre skjønnheten i helsen din. På kort tid vil det ikke være mulig å oppnå et godt resultat, du kan bare skade deg selv.

En liten øvelse, et sunt kosthold og regelmessig selvpleie er ikke en kur, men en livsstil. Vær sunn og vakker!