Klinikker som tilbyr å bli kvitt narkotisk og alkoholavhengighet, bygger sitt arbeid på samme prinsipp: brudd på en sammenbrudd, restaurering av en mer eller mindre sunn tilstand og rehabilitering. Alle tre elementene er uløselig knyttet til arbeidet til terapeuten. Metodene som tilbys av psykoterapeuter er forskjellige, men deres formål er å sørge for at stoffet ikke kontrollerer livet til en person, men personen selv har lært å leve uten bruk av midler som forandrer bevisstheten. En av disse metodene for å hjelpe pasienter er Gestalt-terapi.
Grunnleggende om Gestaltterapi
Gestalt er et svært komplekst konsept. Enkelt sagt er Gestalt et integrert bilde som ikke består av noen deler. Gestaltterapi, som en psykoterapeutisk metode, behandler mennesket ikke som en betinget sum av biologiske behov, psykologiske interesser og materielle ønsker, men som en integrert enhet.
Formålet med denne psykoterapeutiske metoden er å lære en person å leve under bestemte forhold, akseptere seg selv med alle fordeler og ulemper, lære ham å kontakte andre mennesker og finne en balanse mellom å uttrykke sin posisjon og utvikle relasjoner med andre mennesker.
Mange narkologiske klinikker har profesjonelle psykoterapeuter i deres medarbeidere som bruker grunnleggende teknikker i Gestalt terapi for å behandle en rekke avhengighet.
Grunnleggende begreper for
Grunnlaget for denne metoden er følgende begreper: figur-bakgrunn, kontakt, bevissthet, polaritet, modenhet og noen andre.
En figur er det grunnleggende menneskelige behovet som oppstod i et bestemt øyeblikk og krever tilfredsstillelse. Alt resten i terapi regnes som en bakgrunn. Tilfredsstilt behov gir vei til nye ønsker. Dermed strømmer vårt liv. Med tiden blir terapeuterne en fullstendig gestalt og ikke fullstendig oppfylt gjerninger og uoppfylte forhåpninger - en ufullstendig gestalt. Det er den uferdige gestalten som er byrden som vi bærer i vår sjel i årevis og dermed provoserer utviklingen av alle nye situasjoner som fører til negative konsekvenser.
Et annet grunnleggende konsept for Gestaltpsykologi er bevissthet. Dette begrepet er nært knyttet til begrepet "levende her og nå".Bevissthet gjør det mulig for en person å se den virkelige verden som den er, se seg selv i den, innse sine sanne behov, leve et virkelige liv, og ikke prøve å tilpasse seg de forventningene til andre.
Fra bevissthet kommer en mer grunnleggende postulat - ansvar. En person som realiserer seg i den virkelige verden og lever i nåtiden, vil aldri skifte ansvar for sine handlinger mot andre. W. Uansett hva som skjer med en person, er det bare ansvar for seg selv og ingen andre.
Grunnleggende prinsipper for
De grunnleggende prinsippene som grunnlaget for en sunn personlighet er basert på, Perls kaller følgende:
- Live på dette tidspunktet, uten å se tilbake til fortiden og ikke tenke på fremtiden.
- Å akseptere den virkelige verden som den er. Ikke tenk opp hva som ikke eksisterer.
- Godta og elsk deg selv som du er.
- Ikke lyver for deg selv, selv i små ting.
- Bedøm et bredt spekter av følelser - ikke bare hyggelig, men også negativt.
- Åpne for vekst, endre, prøv noe nytt, eksperimentere.
- Ikke vær oppmerksom på de som prøver å stoppe veksten, ikke lytt til andres meninger om deg selv, hvis de motsiger din indre kunnskap om deg selv.
- Ærlig uttrykk dine tanker, vis hva du vil, er deg, uten å prøve samtidig å manipulere andre mennesker.
Formål og mål med
Målet med Gestalt-terapien er som følger:
- hjelper pasienten til å identifisere ufullstendige gestaler som hindrer ham i det virkelige liv, leve og fullføre disse situasjonene;
- utvikler seg i klienten en følelse av tro på seg selv og deres ønsker, bidrar til å realisere sine sanne behov;
- for å fremme en persons bevissthet om indre og ytre realitet, evnen til å løse alle sine problemer alene;
- hjelper en person å forstå hvordan han reagerer på bestemte livssituasjoner, utvide sin forståelse av livet, la han ta ansvar for sine handlinger.
Personligheten til terapeuten og grad av tillit til klienten spiller en viktig rolle i å nå disse målene.
videobasert Gestalt Therapy:
essensen av gestaltterapi i Addiction
god ytelse gir Gestaltterapi i behandling av pasienter med vanedannende atferd. I hjertet av enhver avhengighet, ut fra psykoterapi, er pasientens avgang fra virkeligheten, fra realiseringen av hans sted i denne verden. Terapeuter som spesialiserer seg på Perls undervisning, hjelpe pasienten til å forstå seg selv, for å forstå sin plass i den virkelige verden, for å endre atferd ved full bevissthet om sine problemer og å lære å leve uten å bukke under for manipulering av andre og manipulere andre. Enkelt sagt, er målet med gestaltterapi i Addiction er å hjelpe pasienten til å leve i den virkelige verden - "her og nå", er klar over hans problem, men uten hulene i det, lære ny atferd uten å påvirke bruken av narkotiske stoffer.
Gestalt terapeut hjelper avhengige folk til å bli mer moden personlighet, i stand til kontakt med miljøet, for å møte behovene, for å uttrykke sine følelser, for å være ærlig med andre og spesielt med deg selv. Den avhengige lærer å skille sine egne ønsker og behov, pålagt ham av den eksisterende avhengigheten.
Metoder
Ved behandling av alvorlige avhengighet, kan Gestalt terapeuter bruke følgende teknikker:
- Suppressive. Med denne teknikken bør pasienten fokusere på sine egne opplevelser, uten å bli distrahert av andre aktiviteter. Ser innover, den avhengige kan innse hvor skadelig hans vane er.
- Ekspressiv teknikk.Øke følelser og følelser av avhengige mennesker slik at de kan føle dem.
- Lære å føle. Narkomaner og alkoholikere kan ikke være følelsesløs uten tilstedeværelse av avhengighet i deres liv. Gestaltterapeut lærer ikke bare å snakke om følelser, men i realiteten ved hjelp av spesielle øvelser for å lære å oppleve.
øvelser
øvelser for å øke bevisstheten:
- å forstå den virkelige hensikten med sine handlinger, og de forårsaker følelser, er det nødvendig hver gang for å stille deg selv to spørsmål: hva som skjer i øyeblikket med meg og med kroppen min( jeg vanligvis puster,hva gjør jeg og hva jeg tenker på) og hva skal jeg gjøre neste?
- med økt angst pasienten må konsentrere seg om slike punkter: er det noen benektelse av nåtiden i tanker om fremtidige problemer;er ikke angst en konsekvens av en haug med fantasier eller en forsinkelse i øyeblikket å ta en beslutning?
- etter å ha svart på slike spørsmål, bør fokusere på omverdenen - objekter, folks smiler, farger og former, lyder og overfører visjoner til papir;
- i fremtiden er det nødvendig å skifte oppmerksomheten mot taktile og fysiske opplevelser - å føle hjerteslag, puls, lyd og rytme av pusten;
- avslutt øvelsen med respiratorisk gymnastikk.
Disse teknikkene er utformet for å forene levende innenfor hver persons motsetninger.
tom stol i den avhengige personen får vanligvis to motsetninger - trang og ønske om å bli helbredet, for å takle sykdommen. Teknikker i Gestaltterapi som en tom stol som det er umulig forresten, vil bidra til å uttrykke følelsene som er akkumulert inne, og dermed forene seg med virkeligheten og se dine problemer fra siden.
spørreren første snakker om hans nåværende problemer, svarer på spørsmål fra medlemmene av teamet, og deretter foran ham satt en tom stol, og han innbiller seg at denne stolen er en som han hadde en konflikt - foreldre, venner, kolleger. Pasienten uttrykker først sine tanker til den imaginære motstanderen, og kan deretter flytte til motstanderens sted og prøve på den tiltaltes rolle. På samme måte kan du arbeide med den eksisterende avhengigheten.
avhengige person, som er en lang tid i et rehabiliteringssenter, godtar seg selv som en gjen person, tro at han aldri ville vende tilbake til sitt tidligere liv, var han klar til å reise hjem og leve fullt ut. Målet med denne øvelsen er å uttale det beste og verste scenariet.
pasienten avslappet under seremonien er invitert til å sende inn en to-dørs, med en som det er å vente på et gledesfylt liv uten bruk av narkotika, og for en annen - en tilbakevending til det gamle, full av smerte og elendighet i livet.
Utarbeide drømmer og fantasier
Under klasser med narkomaner og alkoholavhengige spill holdes der de beskriver seg fra en tredjepart eller deres fantasier. Som regel bruker pasienter som slike aktiviteter de tillatelse til å realisere sitt kreative potensial, noen begynner å kle sine fantasier i vers eller komponere sanger som noen trekker. Det er viktig å gi en følelse av handlingsfrihet og risikere å gjøre noe som tidligere ikke kunne gjøres.
ta ansvar
Under trening, pasienter lære å uttale setningen: i stedet for "opprørt med meg. .." - "Jeg ble fornærmet" eller i stedet for "ønsker ikke å kommunisere med meg" - "Jeg gjorde så og så for megsluttet å kommunisere. "Dermed lærer den avhengige å ta ansvar for sine handlinger, for deres videre liv.
Det er mange lignende øvelser i Gestalt-terapi. De lærer å være oppmerksomme på deres tiltrekning til et kjemisk stoff, for å utarbeide dette ønske og leve det til slutten, og dermed lukke gestaltet. Terapeuten hjelper den avhengige til ytterligere utdype mekanismer for å håndtere stressende situasjoner uten å bringe inn i livet hans av forbudte stoffer, lærer meditere, å leve i den virkelige verden, og integritet i første omgang for seg selv.
Kritikken
som mange lignende psykoterapeutiske teknikker for rehabilitering av pasienter med alle slags avhengighet, i Gestaltterapi har sine tilhengere og motstandere. Noen av analytikere aksepterer ikke bruk av denne metoden på pasienter, som sett i gestaltterapi teknikk utelukkende for å tilfredsstille deres ønsker og tror at denne metoden i stor grad kan skade avhengighet og på rehabilitering.
Øve Gestalt psykologer, tvert imot, hevder at denne metoden bidrar til å kontrollere sine lyster, bevisst forlot det bringer ikke tilfredsstillelse av behov, mens ikke flytte skylden over på andre.
Uttalelser mindre kategorisk, siden for dem det viktigste - er å finne fast grunn under føttene, lære å leve i nøkternhet, og holde denne holdning til livet i årene som kommer. For pasienter spiller det ingen rolle hvilke metoder de har nådd sitt nye liv, de lever bare og er fornøyd med hver ny dag brukt uten avhengighet av kjemikalier.