Med en slik sykdom som hemorroider, står over 60% av verdens befolkning overfor. Sykdommen har 2 former. Hvis den eksterne skjemaet kan sees, er de interne hemorroider tilstrekkelig snedig. Symptomene kan oppstå først etter at sykdommen går inn i fase 2.
Sykdommen gir pasienten mange problemer. Situasjonen er komplisert når det er blødning og betennelse. Med disse symptomene anbefales det at du umiddelbart kontakter en spesialist.
Det skal bemerkes at ubalansert mat kan forårsake alvorlig forverring. Den syke delen av pasientene observerer bare en diett ved sykdom i øyeblikket av en forverring. Dette er feil, fordi du må spise riktig og på tidspunktet for ettergivelse.
Kostholdsmat for indre hemorroider
Forebyggende tiltak er i stand til å motstå sykdommer. Riktig diett ernæring med indre hemorroider er hovedforebygging. Noen forstår ikke hvordan produkter kan påvirke helsen. Til tross for dette skadelig mat kan provosere en alvorlig forverring.
Pasienter som lider av indre hemorroider må følge en diett, og deretter vil behandlingen bli effektiv. Fra kostholdet ditt for å overholde kostholdet, bør fjernes:
- Drikker som inneholder alkohol og gasser;
- Hermetisert mat;
- Sharp produkter;
- Marinade;
- Røkt produkter;
- Fett kjøtt.
For sykdommen er det best å bruke diettmat:
- Brød fra grov mel eller kli;
- Slike korn som perlebyg, havregryn og bokhvete;
- Sea Kale;
- Eventuelle grønnsaker. Vær spesielt oppmerksom på rødbeter og kål;
- Vegetabilske oljer;
- Fermenterte melkeprodukter.
Det anbefales å lage en omtrentlig meny for interne hemorroider. Dermed kan du forenkle livet ditt. Pasienten kan spise en diett i en dag:
- Proteinomelet dampet;
- brødkrem;Kjøttbuljong. I dette tilfellet bør stykkene av kjøtt knuses;Bokhvete grøt tilberedt på vannet. En liten vegetabilsk olje vil ikke skade helsen din, men det vil legge til smak;
- Drikk mer enn 2 liter væske om dagen;
- Du må drikke en tinktur av senna, lakris eller vinrott.
Øvelser for forebygging av indre hemorroider
Etter en diett bør pasientene ta hensyn til gymnastikken, noe som er viktig i sykdommen. Det bør bemerkes at overbelastning av kroppen er sterkt motløs. En god øvelse for indre hemorroider er Kegel øvelse. Handlingene skal utføres i rekkefølge:
- Det er nødvendig å komprimere og deretter vekselvis komprimere anusmusklene. Etter flere forkortelser anbefales det å slappe av;
- Ligg på ryggen, slik at føttene står parallelt med gulvet. Ved innånding, øk bekkenet så høyt som mulig. Men baken skal være tett komprimert. Ved utånding ta startposisjonen;
- Ligger på ryggen, løft beina i en vinkel på 45 grader. Deretter skyver du beina fra hverandre;
- Ligger på gulvet med føttene til "luftpedaler";
- Kom på knærne og legg hendene dine på gulvet. Ved innånding, senk hodet og løft ryggen ved utånding tilbake til startposisjon.
Denne typen lading tar ikke mye tid, men det vil være nyttig. Det er også nyttig for forebygging å gjøre massasje med indre hemorroider. Dermed kan blodsirkulasjonen normaliseres. Hvis alt er gjort riktig, vil terapien bli raskere.
Pasienter anbefales sterkt ikke å engasjere seg, selv for profylakse:
- Kroppsbygging;
- Powerlifting;
- Vektløfting;Kjører, for lange avstander.
Å løfte tunge gjenstander vil forårsake en forverring og kan provosere en sterk forverring.