Anti-cellulitt massasje av banker hjemme

click fraud protection

Problemet med cellulitt er svært vanlig i dag. Og ikke bare komplett, men også tynne mennesker leter etter metoder for å håndtere det. Til enhver tid i spa og massasje kan finne en kvinne som sliter med appelsinskall. Den vanligste metoden er massasje ved banker, og det koster ganske mye. Men, hvis du ikke ønsker å bruke penger eller spare så mye som mulig, kan vi gjøre anti-cellulite kopping massasje hjemme.

Betingelser Slik gjør massasje

bankerCellulitt er en metabolsk lidelse som har ført til en økning i fettcellene. Derfor dannes gale tuberkler på huden.

I kampen mot appelsinskall er den mest effektive massasje kopping. Han er ikke bare enkle og raske pauser uønskede støt, men også bra for huden. Vakuummassasje forbedrer:

• blodsirkulasjon;
• kutan respirasjon;
• metabolisme i celler;
• hudtilstand - blir mer elastisk;
• motstand mot eksterne faktorer;
• tilstand subkutane fettsjiktet, etc.

Cup massasje finner sted i henhold til prinsippet. Festes bokser, glass eller plast, og beveges langs det problematisk område av huden. På grunn av mangel på luft inni, oppstår et vakuum og cellulitter løses.

Husk! Vakuum massasje for cellulitter er effektive, ikke bare i salonger, men også hjemme, hvis du vet hvordan du gjør. Så ikke bli hengt opp bare på maskinvare prosedyrer eller regelmessige turer til massasjeterapeut, som du kan se, er teknikken enkel. Hvordan velge en passende

banker

Banker for vakuummassasje er det flere typer:

1. Glass. Effektiv, men ikke trygg. Slike banker har eksistert i lang tid. Vakuum dannes ved forbrenning av luft. I vår tid er det ikke bare glassbur som må varmes opp. Det er ganske enkelt å finne og med en spesiell pære som skaper et vakuum. Glass bokser er godt brukt på fine områder av huden.
2. Silikon. Disse bokser er mest vanlige i anti-cellulitt massasje. De er praktiske, ikke dyrt, lett å bruke og over tid ikke miste formen. Også, i motsetning til gummi, ikke absorbere oljer. Vakuum er laget av enkel stramming av boksen.
3. Gummi. Svært lik silikon, men ikke holdbar. Massasje fra cellulitt med gummikanne er grovere.
4. Plast. Bankene kommer med en gummipære og arbeider med prinsippet om moderne glassapparater. De er lette, komfortable, effektive, men skjøre nok.

Banker for vakuummassasje er forskjellige i diameter. Takket være dette kan du velge hvilke som er ideelle. Dessuten er preferanse gitt til de eller andre banker, avhengig av området har behov for massasje: mer sart hud - glass massasje, leg eller baken skal være tynn silikon banker.

Vær oppmerksom på! Å plukke opp er ikke en, men flere bokser. De må være riktig for deg. Alle har forskjellig hud, og noen vil hjelpe silikon bank, og noen bare glass. Også, forskjellige personer har ikke samme smertetærskel og hudfølsomhet.

Olje for anti-cellulitt massasje

banker Enhver massasje kan gjøre uten olje. I kampen mot cellulitt spiller den en viktig rolle. Massasjeolje kan kjøpes i en butikk, apotek eller lagre deg selv. Det er ingen spesifikke oppskrifter, så la fantasien løpe løpsk.

Advarsel! Når du oppretter en anti-cellulittolje, tas det 100 ml olivenolje eller fersken og druefrø som grunnlag. Legg til det kan ikke være mer enn 6 typer eteriske oljer i en mengde på 15-20 dråper.

Den mest effektive, følgende essensielle oljer:

• oransjeolje regnes som den første fienden av cellulitt. Den metter huden med oksygen og gjenoppretter huden.
• essensiell olje av grapefrukt vil gi utløp av lymf. De blir også behandlet med fedme;
• cedarolje fjerner hevelse, gir oksygen og forbedrer blodsirkulasjonen;
• cypress gir hudens elastisitet og forhindrer utseendet av ny cellulitt;
• enebærolje vil bidra til å fjerne hevelse, fjerne slagg og forbedre metabolisme;
• geraniumolje vil forbedre utløpet av lymfe, vil gjøre huden mer elastisk ved dehydrering.

Det er ikke nok å blande forskjellige oljer med hverandre, du må gjøre det klokt. Bland dem først i tørre og rene retter. For det andre er det nødvendig å legge til essensielle oljer med en base, og ikke den essensielle oljen i det essensielle. Og for det tredje skal oljene kombinere godt og forbedre hverandres egenskaper, og ikke omvendt. Før du bruker noen olje, finn ut om du er allergisk overfor det.

Teknikk for kan massasje fra cellulitt

Du må vite hvordan du skal gjøre anti-cellulittmassasje med en boks, prinsippet om virkningen av en slik massasje.

1. Først gni huden i en sirkelbevegelse til den brenner lett. Deretter gni hele håndflaten, og trykk deretter på håndflaten. Dette vil forberede huden til videre massasje.
2. Smør området med cellulitt med massasjeolje. Smør mye, slik at banken glir jevnt over huden.
3. Vask hendene dine med oljen og ta en ren krukke. Ligg på den ene siden og massasje bevegelser på låret, baken, magen.
4. Til slutt, fukt huden. Eventuell fuktighetskrem er egnet.

Husk! Masser huden uten å bryte tettens tetthet, uten å stoppe, fra topp til bunn. Huden i krukken skal ikke trekkes mer enn 3 cm. Gjenta massebevegelser i gjennomsnitt koster 15 minutter eller til det kommer rødhet på huden.

Kaotiske bevegelser på huden hjelper ikke med å bli kvitt cellulitt, så du må vite av hvilken ordning og hvordan du skal massere denne eller den sone i kroppen.

• føtter. De må masseres med strengt vertikale linjer og fra kneet ned. Selvmassasje på føtter varer opptil 50 minutter.
• Buttocks. Først massasje i sirkulære bevegelser i 7-10 minutter, og deretter med vertikale bevegelser - 5 minutter.
• Belly. Massasje i magen varer i gjennomsnitt 20-25 minutter. Femten minutter i en sirkelbevegelse med urviseren og 5 minutter fra navlen til venstre og høyre side.
• hender. Du må massere fra børsten og oppover med rette bevegelser. Det tar 15-20 minutter å behandle begge hender.

Anbefalinger og kontraindikasjoner for massasje med vakuumbanker

Med en kanemassasje kan du kjempe ikke bare med cellulitt. Det er en rekke andre problemer som han effektivt vil takle.

Anbefalinger

Ved hjelp av vakuum kan du bli kvitt arr og rynker, redusere strekkmerker og forynge huden. Det bidrar også til å behandle muskelsmerter, osteokondrose og noen vaskulære sykdommer.

Cellulitt kan behandles med en kanemassasje hvis de første tegnene ser ut: forverret hudelasticitet, hevelse, stagnasjon, muskelmasse, utseende av et permanent fettlag.

Kontraindikasjoner

Selv om du vet hvordan du skal gjøre anti-cellulitt massasje av vakuumbanker, er det ikke alltid mulig å gjennomføre det. Her er noen av grunnene:

• hudskade;
• forverring av kroniske sykdommer hos pasienten;
• åreknuter, tromboflebitt, graviditet;
• problemer med blodkar og hjerte;
• akutte inflammatoriske sykdommer med feber;
• frakturer og beinskader;
• kramper, allergiske reaksjoner, blødning;
• andre problemer med indre organer.

Viktig! Ikke massasje i brystet, ryggraden, baksiden og under kneet. Noen eksperter anbefaler heller ikke å massere innsiden av låret.

Konklusjon

Du kan kjempe cellulitt i ethvert stadium av utvikling. Og vakuummassasje er veldig effektiv. Men helt for å kvitte seg med en appelsinskall er det mulig bare kompleks behandling. Dette betyr ikke at du må ta medisin, bare re-evaluere dietten. Du kan se en video om hvordan du gjør anti-cellulittmassasje av banker hjemme.

Anti-cellulitt massasje - video

Gi opp hurtigmat, fet og skadelig mat. Røyking og alkohol påvirker ikke bare kroppen negativt, men bidrar også til utseendet av cellulitt. Mangel på vann vil også påvirke kontrollen av appelsinskallet.

Bruk vakuummassasje hjemme eller i salongen, bruk anti-cellulittoljer og la problemet med løs og stygg hud ikke lenger forstyrre!