Dlaczego ból w pięcie i jak go leczyć?

click fraud protection

Podstawową funkcją kości piętowej jest amortyzacja. Pięta jest bardzo wrażliwa, ponieważ zawiera dużą liczbę naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych, które przechodzą przez nią do innych części stopy. Dlatego przy każdym nawet najmniejszym uszkodzeniu osoba odczuwa ból.

Dla osób aktywnych i aktywnych ból w chodzeniu może być prawdziwym testem, uniemożliwiającym osiągnięcie ich celów. Ale nawet jeśli osoba prowadzi siedzący tryb życia, w pięcie rano po snu może powodować wiele problemów.

Aby jakoś złagodzić jego los, trzeba najpierw zrozumieć, co powoduje ten ból, a dopiero potem podjąć dalsze działania. Dlaczego obcasy nóg bolą i jak je leczyć?Spróbujmy zrozumieć.

Przyczyny bólu pięty podczas chodzenia

Co to może być i jak go leczyć?Wiele osób odczuwa ból w pięcie podczas chodzenia, ale nie przywiązuje do nich wagi, wierząc, że jest to wynikiem uderzeń na twardą powierzchnię ziemi. Fałszywe założenie powoduje wiele problemów w przyszłości, ponieważ choroby powodujące objawy nadal postępują.

Weź pod uwagę główne przyczyny bólu:

Pięta ostroga lub podeszwy fasciitis. Jest to dochodząca przyczyna przewlekłego zapalenia zapalenia powięzi podeszwy. W tej chorobie strefa stopy gromadzi sole wapnia, które następnie tworzą wzrost kości. Z reguły temu etapowi towarzyszy osłabienie nieprzyjemnych odczuć w stopie. Jednak rano podczas chodzenia odczuwany jest ból w okolicy pięty. W zależności od położenia ostrogi może zaszkodzić zarówno piętce lewej nogi, jak i prawą nogę.

Przepięcie powięzi .Długi pakiet wspiera kształt stopy, zapewnia amortyzację łuku. Po wykonaniu ćwiczeń takich jak bieganie, skakanie, pojawia się uczucie przetrenowania. Noga potrzebuje odpoczynku, ale buty z niewystarczającą supinacją powodują zapalenie powięzi podeszwy, mianowicie zapalenie powięzi. Pięta bardzo boli, szczególnie gdy idziesz rano, gdy ktoś po prostu wstaje z łóżka i rozciąga się powięź.Przewlekłe urazy i skręcenia prowadzą do wzrostu tkanki kostnej u podstawy kości piętowej - pojawienia się ostrogi. Dodatkowo nasila ból podczas treningu i chodzenia.

Zapalenie - choroba, która powoduje zapalenie tkanki biegania wzdłuż podnóża który łączy kości pięty do palców. Proces zapalny charakteryzuje się zwiększającym się bólem, szczególnie rano. Możesz uspokoić ból za pomocą masażu, ale z atakiem na piętę ból nieuchronnie powróci.

Achillite .Proces zapalny w struktur anatomicznych wynika z ciągłego stresu na mięśnie łydek( w górę, skok), ściskających sobie niewygodnych butów i chodzenie na wysokich obcasach. Choroba charakteryzuje się bolesnością w projekcji ścięgna i na całej jego długości. Ponadto ból obligatoryjny występuje ponad piętami o średniej intensywności i obrzęku samego ścięgna. W przypadku braku leczenia i może być obniżona odporność ropne zapalenie ścięgna Achillesa, a ból pięty staje się bardziej intensywna, do tego stopnia, że ​​dana osoba nie może chodzić i przekształcania. Oprócz tego zapalenie może osiągnąć poziom, który może spowodować pęknięcie ścięgna. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

przyczyną bólu pięty mogą być chorobą kręgosłupa i , szczególnie odcinka lędźwiowego często płynący z objawami rwy kulszowej. Taki ból jest znany wielu, ponieważ jego celem jest usytuowany w okolicy lędźwiowej, po przejściu przez obszar pośladków, tylnej ścianie bioder, zatapiając się na pięcie. Główne objawy bólu w osteochondroza odcinka lędźwiowego to uczucie drętwienie i mrowienie w udzie.

Reaktywne zapalenie stawów .Choroba ta stanowi podłoże infekcyjne i wywołane przez takie czynniki jak Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma itp Specyfika wyjątkiem bólu pięty, pojawiają się objawy stanu zapalnego. - obrzęk, zaczerwienienia, wzrost lokalnej temperatury.

Niektóre infekcje, w tym zakażenia narządów płciowych .W wielu przypadkach ukryte infekcje powodują reaktywne zapalenie pięty. Czasami okazuje się, że niektóre oznaki określają zakaźny charakter zapalenia ścięgien tej części stopy.

Dna - ciało gromadzi sole kwasu moczowego. One wywołują ostry ból, obrzęk. Jedno lub więcej stawów stają się czerwone, stają się gorące i wrażliwe nawet na małe dotknięcia. W zależności od położenia, pięta lewej nogi lub prawej boli.

Przyczyny bólu pięty podczas chodzenia, nie spowodowane chorobami:

• Przede wszystkim, jeśli szli ból w pięcie, konieczne jest, aby skupić się na jego buta, zwłaszcza w odniesieniu do kobiet, miłośników wysokich obcasach. To najniebezpieczniejszy wróg stopy. Podczas noszenia takich butów stopy są poddawane ciągłemu przeciążeniu, w wyniku czego podczas chodzenia mogą wystąpić silne bóle mięśniowe w pięcie.
• Stała stojąca na stopach przez cały dzień .Pod koniec dnia nogi są zmęczone, a podczas chodzenia osoba może czuć ból w piętach. Stabilny otyłość
• lub ostry ustawić wagę na krótki czas i zwiększa obciążenie stopy. stłuczenie kości piętowej. W wyniku urazu sąsiadujące tkanki mogą stać się zaognione, a podczas chodzenia wystąpi silny ból. Objawy są takie same jak w przypadku urazu ścięgna. W ciągu tygodnia miejsce urazu staje się czerwone, następnie zmienia kolor na niebieski i zmienia kolor na żółty. Objawy rosną stopniowo.
• zanik podskórnego tłuszczu „poduszki” w wynikach pięty z nagłą utratą ciężaru lub zwiększenie codziennej aktywności ruchowej, w połączeniu z przeciążeniem fizycznej.

Jak widać, istnieje wiele powodów bólu w pięcie podczas chodzenia, także po snu. Dlatego ważne jest, aby takie oznaki skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania porady. Wszakże w każdym indywidualnym przypadku leczenie będzie się różnić w zależności od przyczyny, warto więc postawić diagnozę, aby dowiedzieć się, co może być.

Diagnostyka

Przed dowiedzieć się, jak leczyć ból pięty podczas chodzenia, trzeba poprawnie zdiagnozować objaw i przyczynę jego rozwoju. Co do zasady, aby zdiagnozować doświadczonego specjalistę wystarczy:

• skarg pacjenta;
• wywiad medyczny pacjenta( obecność lub brak wcześniejszych patologii, urazów);
• badanie stopy pod kątem obecności w niej modyfikacji;Badanie rentgenowskie
• da wyraźny obraz konkretnych zmian w przypadku niektórych chorób.

W niektórych przypadkach, informacja ta może nie wystarczyć, może być konieczne dodatkowe badania :

• pełna morfologia krwi( możliwe niedokrwistość, leukocytoza, zwiększone OB w reumatoidalnym zapaleniu stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa).
• biochemiczne badanie krwi: zwiększenie stężenia kwasu moczowego z dną.
• testy mikrobiologiczne w celu wykluczenia obecności bakterii wpływających na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów;
• przebicie z kości w celu dalszego badania histologicznego, wykonuje się w celu wykluczenia gruźlicy kości lub onkologii.

Aby wyeliminować ból pięty, konieczne jest leczenie choroby podstawowej, która doprowadziła do takiego objawu. Chociaż środki przeciwbólowe( ketorol itp.) Mogą tymczasowo uwolnić Cię od nieprzyjemnych wrażeń, nie eliminując przyczyny bólu w piętach, nie pozbędziesz się.Dlatego przy najmniejszych bolesnych objawach powinieneś skonsultować się z lekarzem i zacząć leczenie choroby podstawowej tak szybko, jak to możliwe.

Jak leczyć ból pięty podczas chodzenia?

Z pojawieniem się bólu w pięcie zabieg składa się z metod medycznych i fizjoterapeutycznych, tworząc podnóżek, masaż i fizjoterapię.Ciągłe stosowanie specjalnego wkładka zmniejsza nacisk na część piętową zakłócającego.

w domu, ból pięty podczas chodzenia traktowane z taką leki:

1. NLPZ - ibuprofen, ketoprofen, meloksykam. Czasami wymagane są zastrzyki kortykosteroidów( na przykład z reumatoidalnym zapaleniem stawów).
2. Maści - «Diklofenak„, "Voltaren", "Ketorol żel", "fenylobutazon" "żel piroksykam".
3. środki folk : maści, wywary, kojące i przeciwzapalne płyny zasobników.

Ponadto używaj ciasnego bandaża, przeprowadzaj sesje UVT.Podczas okresu leczenia obciążenie stopy powinno być ograniczone. Często pomocne są podejścia fizjoterapeutyczne, masaże i specjalne ćwiczenia. W tym przypadku, pięta ma prawie żadnego bólu podczas chodzenia do końca dnia.

Wystąpił ból pięty, do którego lekarz się zgłosił?

W zależności od tego, czy doszło do urazu, lekarze - terapeuta, traumatolog, ortopeda. Konieczne może być skonsultowanie się ze specjalistami z następujących specjalności: neurolog, chirurg, onkolog, phthisiatrist.

Jeśli nie jesteś pewien przyczyny bólu, możesz napisać na recepcji do terapeuty rejonowego. Po przesłuchaniu wyśle ​​cię do właściwego lekarza.

Zapobieganie

Jak wiesz, lepiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć ją później. Dlatego, aby zapobiec pojawieniu się bolesnych odczuć w okolicy stopy, można wykonać następujące czynności:

1. Noś wygodne i odpowiednio dobrane buty. Obcas - nie więcej niż cztery centymetry, buty nie powinny się zmiażdżyć.
2. W domu wykonuj ćwiczenia dla nóg: zginaj i rozluźnij stopę w pozycji siedzącej na dwie minuty. Możesz również wziąć prostą piłkę tenisową i rzucić nią na podłogę.Ćwicz do wykonania przez 5-7 minut dla każdej nogi.
3. Prawidłowo zjeść i podjąć działania w celu zwalczania nadwagi.
4. Weź tacki kontrastowe z ziołami.
5. Chodzenie boso po trawie i piasku na plaży.

Najważniejsze - nie możesz uwierzyć, że ból w pięcie podczas chodzenia minie sam. Może tylko pogorszyć i rozwinąć się w inne, bardziej poważne choroby. Dlatego, gdy masz ból, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.