Osoby cierpiące na tak delikatne problemy, jak zatrzymanie stolca, zawsze są zainteresowane właściwościami produktów przeznaczonych do codziennej diety, naprawiają lub tracą na wadze. Często pojawia się pytanie, czy mogą występować zaparcia z powodu dat. Jest to nie tylko smaczne, ale przydatne przysmak uwielbiany przez wielu. Ze względu na ich wysoką wartość odżywczą często nazywa się je "chlebem pustyni".Ponadto, owoce te zawierają dużą ilość( 80%) węglowodanów i błonnika, co pomaga przyspieszyć perystaltykę i poprawić narządy trawienne. Taka kompozycja owoców sugeruje, że zaparcia z dat nie mogą być proste. Ale czy tak naprawdę jest? Spróbujmy to rozgryźć.Zastanów się najpierw nad zaletami suszonych owoców dla układu pokarmowego: Daty
- , a także inne suszone owoce, mają cudowny efekt przeczyszczający. Dzięki niemu owoce te są zawsze używane w leczeniu zaparć.Nawet w przypadku, gdy podczas świątecznej uczty oczekiwane jest objadanie się, zawsze wywołując opóźnienie w odchodach, warto kilka z nich zalać we wrzącej wodzie, a rano wypić wywar. To lekarstwo szybko normalizuje pracę jelit;
- Daty związane z zawartym w ich składzie kwasem nikotynowym poprawiają funkcje trawienne. Normalizują działanie przewodu pokarmowego, co zapobiega rozwojowi nie tylko zaparć, ale także biegunki;
- Stałe stosowanie tych owoców hamuje wzrost patogennych mikroorganizmów i poprawia mikroflorę jelitową.
A teraz o innej "stronie monety".Pomimo niewątpliwej wielkiej korzyści dat dla ciała, należy je traktować z wielką starannością.Średnia dzienna norma dla owoców nie powinna przekraczać 5 sztuk dla dorosłych i 1-2 dla dzieci. Jeśli zostaniesz uniesiony, jedząc je w dużych ilościach, będą one długo trawione ze względu na zwiększoną zawartość błonnika pokarmowego, co w związku z tym powoduje pojawienie się zaparć.W takim przypadku nie można zrezygnować z leków.
Również biegunka lub zaparcie z daktyli, pomimo wysokiej zawartości błonnika, która normalizuje narządy trawienne, powstaje, jeśli źle jest umyć ten przydatny suszony owoc. Chodzi o to, że ich lepka powierzchnia przyciąga dużą liczbę patogennych mikroorganizmów, powodując zakłócenia w działaniu przewodu pokarmowego. Jeśli dana osoba chce, aby ten przysmak przyniósł tylko dobre, powinieneś trzymać się środków, gdy je używasz i zawsze starannie myć lub moczyć we wrzącej wodzie.