Choroby jelit powodują manifestację zapalenia okrężnicy, charakteryzującą się stanem zapalnym błony śluzowej okrężnicy. Niedożywienie i nieruchome życie może powodować zaostrzenia i bóle spowodowane chorobą, taką jak zapalenie okrężnicy. Konsekwencją tego zjawiska może być naruszenie funkcji defekacji( zaparcia lub biegunki), ewentualnie obecność zespołu bólowego. Choroba ta wyklucza ciężką aktywność fizyczną i regularne ćwiczenia, ale w kompleksie leczenia są ćwiczenia fizyczne i gimnastyka.
Przede wszystkim pacjenci muszą stworzyć odpowiednią dietę, przestrzegać diety i przyjmować leki, które łagodzą stany zapalne w przewodzie pokarmowym, przeprowadzają ćwiczenia LFK.
Ćwiczenia terapeutyczne stosuje się w zapaleniu jelita grubego, o przewlekłej postaci, któremu towarzyszy stagnacja koprolitów, spowodowana naruszeniem funkcji motorycznej jelit. Nie ćwicz w czasie ostrego zaostrzenia zapalenia okrężnicy. W tym czasie aktywność fizyczna i ćwiczenia w jakimkolwiek sporcie są przeciwwskazane!
Głównym zadaniem terapii ruchowej dla tej choroby jest:
- normalizuje regulację neurohumoralną trawienia;
- , aby wyeliminować proces zapalny;
- normalizuje pracę wydzielniczej i motorycznej funkcji jelita;
- poprawia stan emocjonalny i psychiczny osoby.
Aktywność fizyczna w zapaleniu okrężnicy
Zaostrzenie choroby wyklucza wysiłek fizyczny, ponieważ najmniejsze przeciążenie może prowadzić do bólu i pogorszenia stanu. Ale w okresach remisji choroby, nieaktywne ćwiczenia w kompleksie terapii wysiłkowej w zapaleniu jelita grubego są zalecane dla wzmocnienia układu odpornościowego i
. Dobry efekt osiąga się w wyniku prawidłowo dobranej pozycji wyjściowej. Będąc w pozycji pionowej, wewnętrzne ciśnienie w jamie brzusznej w dole brzucha wzrasta, a obszar poddzielinowy charakteryzuje się obecnością przestrzeni potencjalnej, w której występuje podciśnienie. Ciśnienie w odbycie w pozycji stojącej wynosi 20 cm wody.podczas gdy w pozycji siedzącej jest zwiększana, a pozycja pozioma jest w stanie zmienić parametr na 5 cm wody. Art.
LFK charakteryzuje się również ruchami w pozycji poziomej, które są bardzo przydatne w zapaleniu okrężnicy. W wyniku tego organy znajdujące się wewnątrz zaczynają poruszać się w górę, a dolna jama brzuszna ma podciśnienie. Ta pozycja pozwala na rozmieszczenie oddziałów okrężnicy na jednym poziomie, a tym samym umożliwia normalizację pracy motoryki jelita.
LFK jest szczególnie niezbędny w atonicznym zapaleniu jelita grubego. W tym przypadku obciążenia fizyczne w jego kompleksie pozwalają zwiększyć napięcie psychofizyczne organizmu, dostosować układ trawienny, wzmocnić mięśnie brzusznej prasy. Aby wybrać określone ćwiczenia fizyczne, należy skonsultować się ze specjalistą!Aby wyeliminować gimnastykę jelita grubego i terapię ruchową są jedną z głównych metod, które nie szkodzą organizmowi. W celu przywrócenia funkcji jelitowej zaleca się wykonywanie codziennych ćwiczeń z ćwiczeniami fizycznymi, wykonując okrężne ruchy masujące w okolicy brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Sport w zapaleniu jelita grubego
Aktywność sportowa podczas tej choroby jest dozwolona, ale w określonych momentach. W związku z tym podczas zaostrzeń należy wykluczyć każdy wysiłek fizyczny, w tym wysiłek fizyczny. Nawet taki "amatorski" sport, jak bieganie w tym czasie, może wywoływać krwawienie i ogólne pogorszenie stanu zdrowia.
Jako środek zapobiegawczy sport z zapaleniem okrężnicy jest obowiązkowy. Najlepszym efektem dla organizmu w tym przypadku jest pływanie. Ale mówimy o umiarkowanych zawodach, które nie stanowią zagrożenia dla obecnego stanu zdrowia. Sporty indywidualne należy skonsultować z lekarzem.
gimnastyka, gimnastyka i umiarkowane ćwiczenia w zapaleniu okrężnicy mogą dać pozytywne rezultaty w przypadku prawidłowo dobranych ćwiczeń, a także ich terminowej realizacji. Obejmuje ćwiczenia z przedmiotami, spacery, pływanie i gry, które pomagają poprawić ogólny stan osoby.