Causas e tratamento da dor de cabeça depois de comer

1 Etiologia da doença

Por que a dor de cabeça depois de comer? As causas podem ser as seguintes:

1. Baixa de açúcar no sangue. A hipoglicemia geralmente ocorre como resultado de jejum, desnutrição ou ingestão irregular. O fato é que os nutrientes não saturam os tecidos imediatamente após comer, e o processo de digestão requer que o corpo tenha determinados insumos de energia.
2. Intoxicação do corpo como resultado de constipação, peristaltismo enfraquecido, falta de enzimas.
3. Intoxicação alimentar por comida malcriada, cogumelos não comestíveis, bagas, produtos químicos perigosos.
4. Conformidade com uma dieta rigorosa que pode causar estresse e excesso de esforço nervoso.

A dor de cabeça que ocorre depois de comer geralmente é pulsante, bilateral. Sensações desagradáveis ​​cobrem a testa e o uísque. Ocorre sob a forma de um ataque grave, passa tão repentinamente quanto começa, pode durar de 5-10 minutos a um dia inteiro.

2 Ação de produtos

Um excesso de vitamina A pode levar a dores de cabeça regulares. Na verdade, é bastante difícil obter uma sobredosagem desta vitamina a partir de alimentos, geralmente é acompanhada por ingestão simultânea de várias preparações multivitamínicas. Em caso de hipervitaminose de vitamina A, além da dor de cabeça do paciente, são incomodadas náuseas e cólicas na cavidade abdominal. Até que a condição do paciente melhore, ele precisa limitar na dieta manteiga, ovos( especialmente gemas), fígado, tomates, cenouras.

Também a causa da dor pode se tornar conservadora, em grandes quantidades contidas em produtos semi-acabados e fast food. Salsichas, salsichas, alimentos instantâneos são melhores para excluir de sua dieta completamente ou comê-los tão raramente quanto possível.

O uso regular de álcool durante as refeições conduz inevitavelmente a uma dor de cabeça. E não é apenas um monte de bebida, mas sobre um copo de vinho ou uma caneca de cerveja para o jantar. O álcool etílico causa uma forte expansão e, em seguida, um espasmo de vasos sanguíneos, que afeta negativamente o cérebro.

Pessoas que estão acostumadas com o café da manhã, muitas vezes a questão surge, por que a dor de cabeça. E a resposta é simples, uma dor de cabeça pode surgir no caso em que o corpo não recebeu sua porção de cafeína no tempo. Além da dor de cabeça, a síndrome de abstinência também é acompanhada de náuseas, irritabilidade, incapacidade de concentração, tremor.

É muito comum que a dor de cabeça seja causada pelo uso de glutamato de sódio, e este mito existe há muitos anos. O fato é que os resultados da investigação desta substância foram falsificados e arquivados pelos jornalistas ao público como uma descoberta sensacional. De fato, uma pessoa não come muito sódio de glutamato com alimentos, de modo que isso possa afetar negativamente sua saúde. O mesmo acontece com os produtos de soja. Até o momento, a soja é reconhecida como uma das fontes mais seguras e úteis de proteínas de alto grau e elas não contêm substâncias que possam causar dores de cabeça.

Os médicos dizem que é prejudicial a dor de cabeça, já que a expectativa de que tudo passará por si só intensifica as sensações desagradáveis.É melhor tomar medicação para dor imediatamente após o início das sensações dolorosas na dosagem recomendada.É desejável ter sempre no gabinete de medicina uma das ferramentas comprovadas para o alívio da dor: analgin, tsitramon, spasmalgon, paracetamol.

Se ocorrer um mal-estar após uma refeição regularmente, você deve consultar um médico mesmo que a medicação seja fácil de lidar com a dor.

3 Receitas de medicina tradicional

O chá de gengibre é uma ferramenta verdadeiramente mágica para acelerar o metabolismo. Esta bebida ajuda o corpo a absorver de forma rápida e eficiente os alimentos, resultando em uma composição bioquímica melhorada do sangue e os tecidos recebem a quantidade necessária de glicose, oxigênio, vitaminas e minerais.

Para fazer chá de gengibre, é necessário ferver 2 xícaras de água, adicione 2 colheres de chá.gengibre ralado e deixe infundir por 10 minutos. No chá acabado, você pode adicionar limão.É melhor adoçar com mel, mas deve ser adicionado somente após o resfriamento à temperatura ambiente, pois, a altas temperaturas, o mel não só perde suas propriedades úteis, mas também libera substâncias perigosas.

Depois de tomar este chá, há uma ligeira febre no abdômen e uma sensação de febre.É melhor começar com 1 gulp de gengibre depois de comer, e os pacientes com doenças crônicas do sistema digestivo devem consultar um médico.

Para prevenir dores de cabeça, beba 1 copo de gengibre por dia após cada refeição. E se a dor de cabeça já começou, você pode beber um copo ao mesmo tempo.

Você precisa se treinar para seguir a dieta. Na maioria das vezes, a cabeça começa a doer quando, após um árduo dia de trabalho sem um único lanche, a pessoa se desvia antes de ir para a cama. Se não há apetite pela manhã, e não sinta vontade de comer café da manhã, é melhor tentar levantar uma meia hora antes. Eu não tenho que ir almoçar, mas em um ambiente calmo. Entre as refeições principais você pode organizar lanches, mas não há doces, muffins ou fast food, e frutas, vegetais, nozes.

Os produtos que contêm substitutos de açúcar, conservantes, cafeína, excesso de sal podem causar dor de cabeça.

Produtos úteis para a prevenção de uma doença são produtos que contêm riboflavina, ácidos graxos, vitaminas B, uma quantidade suficiente de líquido. Verdes, especialmente espinafre, legumes frescos e frutas, sementes e grãos integrais, óleos prensados ​​diretamente podem melhorar significativamente a condição do paciente.

4 Sintomas de intoxicação

A intoxicação pode ser exógena quando os venenos entram no corpo de fora e endógenos, quando as toxinas são formadas dentro de tecido danificado e inflamado.

Sintomas de intoxicação: tonturas

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• dor de cabeça;Desorientação
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• náuseas e vômitos;Convulsões
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• desidratação de superfícies mucosas. Na maioria das vezes, a intoxicação é causada por envenenamento com cogumelos, bagas, ervas e raízes não comestíveis, comendo alimentos estragados, doenças infecciosas, perturbando o fígado e os rins, álcool, cafeína, nicotina e drogas.

  Em caso de envenenamento, a dor de cabeça depois de comer diz que as toxinas já penetraram no sangue. Neste caso, você precisa chamar uma ambulância, uma vez que a automedicação pode levar a sérias conseqüências, incluindo coma e morte.

  No caso de intoxicação endógena, o consumo não é a causa de uma falta de saúde em si, mas exerce pressão adicional sobre o corpo, agravando a condição do paciente. Como regra, em tal situação, uma dor de cabeça depois de comer não é o único sintoma.

5 Manifestações patológicas durante a dieta

Tais dores de cabeça famintas - uniformes, não pulsantes, concentradas na região da testa ou que se estendem para toda a cabeça como um todo. As razões podem ser diferentes:

1. Primeiro, com um baixo nível de glicose no sangue, os tecidos recebem nutrição insuficiente. O trabalho dos receptores e analisadores é interrompido. O centro de alimentos no cérebro, responsável pela sensação de fome e cheio, troca sinais incessantes com os órgãos do trato gastrointestinal. Devido a isso, a fome dos tecidos e sobretensão nervosa começa.
2. Em segundo lugar, quando a ingestão de alimentos em quantidades insuficientes, o metabolismo pode ser gravemente prejudicado. Com a falta de enzimas no sistema digestivo, o alimento é pouco digerido e, decompor nos intestinos, envenena o corpo.
3. Em terceiro lugar, o constante sentimento de fome, insatisfação com você e sua aparência leva ao fato de que todas as refeições, por mais magras que sejam, podem causar sentimentos de culpa e medo de falhas e críticas. Em tal situação, o estresse se desenvolve e, como conseqüência, uma dor de cabeça de natureza psicogênica.

Então, se a cabeça dota depois de comer, então já é um problema de saúde.

Lembre-se de que antes de se livrar dele, você precisa descobrir o motivo.

Mantenha-se saudável!