1 Frio e vento ao caminhar
As dores de cabeça do frio e do vento não são tão inofensivas. Algumas pessoas sentem as mesmas sensações do que com todas as enxaquecas conhecidas. Quando não só a cabeça machuca, mas a partir dessas sensações o estado geral de saúde piora. E, ao que parece, você pode fazer algo sobre isso. Por exemplo, tome um banho quente ou beba um analgésico ou antiespasmódico. Mas o que fazer para pessoas que, sofrendo essa doença, muitas vezes vêm na rua, trabalham diretamente ao ar livre ou vivem mesmo em regiões frias. Para adaptar o seu corpo ao frio e ao vento, é necessário identificar as causas de uma dor de cabeça como essa: alergia a
- ao ar frio;Reação
- do corpo ao vento gelado;
- folículos pilosos reação ao frio;
- espasmo( constrição) dos vasos da cabeça na geada.
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De todas estas razões, as dores de cabeça são mais prováveis devido ao espasmo de vasos sanguíneos. E o que acontece neste caso? O cérebro é alimentado através de numerosos pequenos e grandes vasos. Se a sua permeabilidade é difícil, o cérebro não obtém o oxigênio na quantidade certa. Como resultado, a cabeça começa a doer devido a fome de oxigênio.É nessa situação que uma pessoa começa a sentir-se doente e sintomas de enxaqueca. E isso é muito grave, porque uma constante inanição de oxigênio pode, em última instância, ter um efeito prejudicial no trabalho de muitas estruturas cerebrais.
2 Prevenção
Se alguém está com dor de cabeça do frio, então é difícil curá-lo completamente. Isto é devido ao fato de que esta é a reação individual do corpo ao vento e às geadas. Para tratar esta doença é possível apenas sintomaticamente, então, quando há dores de cabeça. No entanto, existe uma prevenção especial de tais fenômenos, o que pode reduzir significativamente a manifestação dessas sensações desagradáveis. Por exemplo, recomenda-se reduzir o uso de diuréticos, especialmente à noite.É necessário beber menos líquido, comer menos vegetais( especialmente batatas) e frutas.É muito importante dar uma volta ao ar fresco antes de ir para a cama, até uma meia hora é suficiente.
Recomenda-se a prevenção de tomar banhos quentes com óleos essenciais, nomeadamente com zimbro, laranja e pinheiro. E você precisa levá-los por um tempo antes de dormir, enquanto você precisa fazer uma leve massagem das mãos e dos pés, para que o sonho esteja cheio. Outra grande ajuda é o uso de um banho de contraste e o uso de tintura de Eleutherococcus. Isso ajuda a aumentar a vitalidade do corpo. O café da manhã deve estar certo, não quente e muito rico em calorias.É muito importante respirar constantemente o ar fresco. Isso requer a maior freqüência possível para ventilar todos os quartos em casa e no trabalho. E sempre deve ser feito, mesmo em clima muito frio e gelado.
3 Medidas urgentes se a dor é insuportável
Muitas vezes acontece que a dor de cabeça do frio é tão forte que uma pessoa precisa urgentemente fazer algo para reduzi-la. Para isso, antes de tudo, você sempre deve ter com você drogas que podem reduzir essa dor. Eles podem ser prescritos por um médico depois de determinar a causa de tal doença. Além disso, se o sintoma de dor aconteceu, é muito importante ir a qualquer sala disponível o mais rápido possível para se aquecer. Então você pode tentar massagear suas bochechas e uísque com seus dedos. Nesse caso, mesmo que a dor tenha diminuído significativamente ou finalmente desaparecido, você não pode retornar imediatamente ao frio.
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É melhor ficar mais quente, beber algo quente. Você pode adicionar algumas colheres de conhaque ao chá para melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo. Mas, em qualquer caso, você não pode beber bebidas alcoólicas em sua forma pura, pois isso pode agravar a situação e intensificar a dor. Contra o pano de fundo de tudo isso no momento das dores de cabeça da geada, se uma pessoa fuma, então você precisa desistir de cigarros pelo menos por um tempo.É importante entender que fumar em si é o fator que leva a um estreitamento dos vasos sanguíneos em todo o corpo. Os cigarros podem causar dor de cabeça na geada e fortalecê-la se surgir.