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A dor neuralgica é mais frequentemente aguda e piercing. Muitas vezes isso é devido a um nervo comprimido. Por exemplo, a osteocondrose da região cervical agrava o fluxo sanguíneo na cabeça. A dor muscular pode ocorrer com músculos esticadores ou algum tipo de movimento afiado.
Outras causas de dor de cabeça: uma violação do fluxo sanguíneo do cérebro, falta de oxigênio no corpo, uma longa e desconfortável posição da cabeça, intoxicação por álcool, irritação dos terminais cerebrais do nervo, lesões no pescoço e nas costas, inflamação nos seios maxilares, sinusite e outras doenças.
Se as dores de cabeça ocorrer regularmente, você deve consultar seu médico para determinar a causa da dor. Somente a identificação desse fator eliminará as manifestações dolorosas que interferem plenamente com a vida.
2 Pressionando dor na cabeça e suas causas
De acordo com as estatísticas, uma sensação de pressão do interior surge pelo menos uma vez na vida. Esse sentimento pode ser experimentado por pessoas de qualquer idade. Quais são as causas desta condição?
- Distúrbios hormonais no corpo. Gravidez, nascimento, contração de contraceptivos hormonais - tudo isso pode mudar drasticamente o equilíbrio dos hormônios no corpo feminino, de modo que, na maioria das vezes, essa dor na cabeça pode sentir mulheres.
- Ferimentos na cabeça. Especialmente sofrem de dores de cabeça são aqueles que sofreram uma concussão.
- Stress. Muitas vezes, com sobretensão nervosa, uma pessoa pode sentir dor. Estresse no trabalho, eventos trágicos - tudo isso não beneficia a saúde.
- Abuso de alimentos prejudiciais, álcool e tabagismo. Se uma pessoa consumir uma grande quantidade de fumo, gorduroso, agudo e doce, os vasos começam a funcionar muito pior, o que pode causar uma sensação de pressão dentro da cabeça por dentro. O álcool e os cigarros prejudicam significativamente o tom vascular, aumentam o risco de placas de colesterol, o que pode levar a ataques cardíacos e AVC.
- Sharp weather change. As pessoas de Meteozavisimye, em regra, sofrem de dor de cabeça com uma mudança acentuada nas condições climáticas. Muito para o nosso arrependimento, completamente para eliminar a razão, nesse caso, não acaba. Só é possível controlar sua condição e tomar os medicamentos necessários.
- Trabalho físico pesado e fome. Recentemente, uma variedade de dietas para perda de peso rápida são muito populares. O último é extremamente prejudicial para o corpo. Além disso, muitas pessoas praticam jejum curativo sem consultar um médico. Faça isso categoricamente impossível! Além disso, a perda de peso rápida no futuro levará a um conjunto ainda mais rápido de quilos extras. Você precisa perder peso gradualmente, não mais de 1 kg por semana.
Essa dor na cabeça está mais dolorida. Pode ser localizado de um lado e de ambos ao mesmo tempo. Muitas vezes, você pode sentir dor desagradável na parte temporal. Além disso, o ataque de dor é monótono, não cresce. Muitas vezes, você pode sentir náuseas. Além disso, a dor pressionadora pode ser vista nos olhos - uma pessoa sente pressão neles, tensão. Com esses sinais, é importante excluir a possibilidade de glaucoma, para o qual é urgente visitar um oftalmologista.
3 Prevenção e tratamento
Como prevenir o surgimento de dor de pressão na cabeça? Em primeiro lugar, é importante ajustar sua rotina diária. Certifique-se de deixar o tempo suficiente para dormir uma noite inteira - pelo menos 8 horas. Você pode assistir a um filme interessante mais tarde, mas é muito importante dormir o suficiente.
Você deve escolher um tipo adequado de atividade física para você.Pode ser natação, ioga ou aeróbica para pessoas mais ativas. O esporte melhora a circulação sanguínea e fortalece os vasos sanguíneos. Também é importante monitorar a condição da coluna vertebral. Você pode fazer exercícios para fortalecer o corsé musculoso. A postura correta também é muito importante: a coluna vertebral curvada piora significativamente o fluxo sanguíneo. Se for difícil controlar a postura uniforme, você pode comprar um espartilho especial.
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Uma maneira simples, mas eficaz de se livrar da dor de cabeça ! O resultado não será longo! Nossos leitores confirmaram que eles usaram com sucesso esse método. Depois de estudá-lo cuidadosamente, decidimos compartilhá-lo com você.
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Nutrição desempenha um papel importante na prevenção da dor.É importante consumir proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos suficientes. O último não deve ser obtido a partir de biscoitos e doces, mas de arroz e trigo mourisco.É muito útil que os vasos coma regularmente peixe gordo: salmão, salmão rosa e pescada. Omega 3 ácidos, que estão contidos em uma enorme quantidade nessas variedades, fortalecem os vasos e lhes conferem elasticidade e força. Além disso, o peixe é capaz de eliminar placas de colesterol nos vasos.
Vale a pena aprender a evitar o estresse, e se você tivesse que estar nervoso, então relaxe. Abraham está trabalhando? Em casa, você deve tirar todos os pensamentos de trabalho da sua cabeça e tomar um banho perfumado.Óleo essencial de alecrim ou bálsamo de limão vai relaxar e ajudar a se acalmar após um árduo dia útil. Em vez de brigas emocionais com o marido, é melhor falar calmamente sobre uma xícara de chá.Ao lidar com pessoas desagradáveis, você pode seguir o conselho de psicólogos e imaginar, como se ao redor do corpo estivesse um grande cubo de vidro.
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Se o ataque começar, você deve colocar de lado todos os casos e tentar sentar-se ou deitar-se o mais confortavelmente possível. Tente molhar o guardanapo na água e coloque a testa. Cada pessoa reage de maneira diferente à temperatura da água.Às vezes, uma simples compressa pode parar um ataque de dor. Deite-se com uma toalha molhada na sua cabeça por cerca de meia hora. Se o ataque aconteceu no trabalho, é melhor ir e lavar o rosto com água fria. Você pode humedecer os pulsos e a parte de trás do pescoço.
É importante fornecer ar fresco na sala. Recomenda-se abrir a janela ou ligar o aparelho de ar condicionado. Em casa, você pode usar um humidificador ou pendurar toalhas molhadas na bateria. Bom em caso de dor de pressão, chá de ervas feito de menta, bálsamo de limão ou sálvia. Uma leve massagem dos templos e do pescoço com óleos essenciais de alecrim, bergamota ou hortelã também ajudará a relaxar os músculos. Além do chá, você pode beber um copo de leite morno com mel.
Se a cabeça ficar doente, em casa você pode tentar tomar um banho quente com sal e óleo perfumado.É importante levar em conta que você não pode preencher a banheira com água não muito quente nem muito fria.
Se o ataque de dor não for tão forte, você pode tentar fazer alguns exercícios leves ou apenas dar um passeio. Melhorar o fluxo sanguíneo ajudará a remover o desconforto.
4 Tratamento médico
Um médico pode prescrever medicamentos para uma dor de cabeça que não é eliminada pelos métodos acima. Este é um desses poucos casos quando não se pode tolerar a dor e é melhor tomar medicamentos imediatamente para relaxar os músculos e os vasos sanguíneos.
Excelente fármacos com base em substâncias activas ibuprofeno, paracetamol, ácido acetilsalicílico, cetoprofeno. Os melhores resultados são dados por preparações em que o componente antiespasmódico e anestésico são combinados. Tais são Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Deve-se notar que esses medicamentos não ajudam a eliminar a causa da dor na cabeça. As drogas só aliviarão o ataque e relaxarão os tecidos tensos.É possível remover dores de cabeça somente após a identificação da causa da indisposição. Para isso, é necessário fazer uma tomografia, ultra-som, passar todos os testes necessários.
Se um ataque de dor resultar em visão prejudicada, dormência nas mãos ou nos pés, boca seca e náuseas, chame uma ambulância imediatamente. Os mesmos sinais incluem aumento da dor e febre. Quanto a métodos como um copo de conhaque ou uma xícara de café, eles não podem ser atribuídos aos métodos atuais de alívio de dores de cabeça.