A maioria dos problemas associados ao trato gastrointestinal surgem devido à desnutrição. Infracções estão relacionadas com a ausência de cultura de um alimento. Na maioria dos casos, uma pessoa simplesmente serve lanches ao longo do dia. Sua dieta inclui os seguintes alimentos:
- Hot Dogs,
- Shaurma,
- Bebidas carbonatadas
- Café em grandes quantidades.
Tudo isso prejudica o corpo e pode provocar mal-estar no estômago. Outra causa da violação pode ser o estresse físico. Após o treinamento de força, aparece um apetite. Um homem usa o que vê.Em conseqüência, há diarréia, a prevenção pode prevenir a dor estomacal.
Em primeiro lugar, para a prevenção da diarréia, você precisa monitorar a limpeza e observar regras simples de higiene. Antes de começar a comer, você precisa lavar as mãos completamente. Não confie nos toalhetes úmidos, pois são capazes de matar apenas 40% dos micróbios.
A prevenção da diarréia deve ser parte integrante da vida de todos. Se você deseja usar frutas ou vegetais comprados no mercado ou cultivados em uma parcela privada, eles precisam ser lavados.
Às vezes, pegando seu jardim, a próxima safra é difícil de resistir para não tentar:
- Bagas;
- Frutas;
- Legumes.
Deve lembrar-se que a saúde é mais cara e, portanto, é melhor conter e não comer frutas não lavadas para evitar a diarréia.
Como evitar a diarréia, se a primeira vista, todas as regras forem cumpridas? Ao comprar vegetais lavados em uma loja, é necessário lembrar que eles são tratados com uma ferramenta especial para preservar e dar aos frutos uma aparência comercial. Este produto requer ainda mais processamento do que, cultivado em vegetais caseiros. Os bens da loja não precisam apenas lavar, mas descascar.
O perigo especial de ter diarréia ocorre no momento da viagem a países exóticos. Para evitar a diarréia, você precisa beber água limpa.É melhor se a água é comprada em um grande centro comercial, onde o produto é apenas de fabricantes conhecidos. Não se esqueça da higiene, porque essa prevenção da diarréia destruirá as bactérias que caíram sobre a fruta e a pele das mãos.Às vezes, durante a viagem, você quer experimentar frutas exóticas, mas isso também pode representar uma ameaça à aparência de diarréia, já que alguns produtos bombeiam água para aumentar a massa.
Prevenção da diarréia em casa
Desde os tempos mais antigos, cada dona de casa sabe o que são os fitomicidas, sem os quais é difícil manter uma visão maravilhosa dos produtos. Além disso, os phytoncides lidam com bactérias.É por esta razão que, em todos os momentos e em todas as nações, as cebolas e alhos foram respeitados, que são um bom meio de prevenir a diarréia.
Quando estes produtos entram nos intestinos, eles realizam um trabalho de purificação, devido ao qual a aparência de diarréia é minimizada. Os f ittonicidas excretam todos os microrganismos patogênicos do corpo de forma natural. Assim, a desinfecção de todos os produtos, bem como o corpo como um todo, é realizada.
Os seguintes produtos também têm grande eficácia na prevenção da diarréia: pimenta
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- Cardamom;
- Mostarda;
- Canela;
- Radish;Aipo
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- Horseradish;
- Tarhun.
Você pode prevenir a diarréia com sucos espremidos em casa. As bebidas próprias cozidas contêm muitas vitaminas, enquanto elas não possuem substâncias nocivas. Para a preparação de sucos é ideal:
- Morango;
- Dogwood;
- Blackberry;
- Uvas;
- Groselha preta.
Pode ser difícil prevenir a diarréia, mas ainda é recomendável prevenir isso.É bastante, todos os dias, antes de uma refeição beber 1/2 xícara de suco fresco. Mas não devemos exagerar. No caso de aparecerem os primeiros sinais de diarréia, é melhor não consumir suco temporariamente. Caso contrário, a diarréia só aumentará.
No processo de prevenção da diarréia, recomenda-se aumentar a resistência do corpo a bactérias nocivas. Para isso, a tintura do famoso Bittner é perfeita. Se desejar, esta tintura pode ser preparada em casa. Para preparar a tintura, precisará de absinto e plátano. Esta bebida deve ser consumida apenas durante as refeições e em doses moderadas.
No caso de a prevenção da diarréia ser ineficaz e apareceram sinais de diarréia, recomenda-se a inclusão de cenouras e maçãs assadas na sua dieta. Isso reduzirá o tempo de tratamento.
Não negligencie os chás de fixação, pois são excelentes na prevenção da diarréia.É melhor usar periodicamente o chá cozido com base no mosto de St. John e nas crostas de romã.Duas xícaras de água fervente são tomadas uma colher de sopa de erva de São João e uma crosta de romã.A bebida deve estar no aparelho térmico por 5 horas. Antes do consumo, é melhor deixar a infusão através da placa de queijo para separar o líquido dos detritos. Para a diarréia não apareceu, recomenda-se beber caldo por 1/2 xícara antes de comer.