1 Os principais sintomas da pressão arterial elevada
É muito importante ouvir seu corpo e, se forem encontrados sintomas, entre em contato com seu médico imediatamente para exame e o diagnóstico correto sobre o qual a eficácia e o resultado do tratamento dependem.
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As pessoas com mais de 40 anos de idade são mais susceptíveis de serem expostas à pressão arterial elevada, mas nos últimos anos a doença tornou-se significativamente mais nova. Ele prossegue lenta e imperceptivelmente, muitas vezes sem se deixar saber por vários anos.
Posteriormente, os principais sinais aparecem: fraqueza e perda de força, enxaquecas, mau sono, tonturas repentinas, entorpecimento dos membros( dedos).Em fases posteriores da doença, observa-se insuficiência cardíaca e renal, razão pela qual um ataque cardíaco pode ocorrer, e mesmo em um estágio posterior, mesmo um resultado fatal.
Possibilidade de deficiência visual e cegueira. Risco significativamente aumentado de acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e insuficiência completa dos sistemas vitais do corpo, resultando em incapacidade possível.
Os sintomas também incluem: circulação sanguínea muito fraca, arritmia cardíaca, escurecimento nos olhos e falta de ar( mesmo em repouso).
2 Causas da doença
Uma das principais causas é o colesterol excessivo no sangue( forma de placas nas artérias e interferir com a passagem de sangue sobre elas), que pode ser maior do que o normal. Estresse constante e ansiedade, diferentes experiências têm um impacto negativo na saúde. Fatores hereditários também podem ser a causa da doença. Lesões craniocerebrais e sofreu doenças renais, complicações da diabetes.
Não é menos perigoso o aumento do consumo de sal, gorduras( bolos, bolos, creme azedo, manteiga, salsichas, vários lanches, produtos em conserva) que obstruem os vasos e contribuem para a formação do excesso de peso.
Abuso de álcool, tabagismo excessivo e estilo de vida sedentário. O excesso de peso, que pode desencadear um aumento significativo de pressão.
Em caso de complicações da doença, são possíveis ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, aterosclerose e claudicação.
3 Tratamento e prevenção de
A pressão aumentada deve ser tratada, caso contrário, pode levar a efeitos irreversíveis em todos os órgãos do nosso corpo.
Em primeiro lugar, é necessário encontrar uma maneira de lidar com tensões que afetam negativamente o estado de pressão, o sistema imunológico e o corpo como um todo. Passe algum tempo a praticar esportes e cultura física( pelo menos 40 minutos por dia), pela manhã para realizar exercícios.É muito útil pendurar no bar, especialmente à noite, depois de um dia de trabalho. Tire um tempo para caminhar( pelo menos 3 km por dia).
Tomar uma dieta seriamente( com pouca gordura e sal).O alimento deve ser equilibrado, com predominância de frutas e vegetais. Para consumir mais vitaminas, sucos. Use até 2 litros de água limpa por dia.
Mede a pressão arterial todos os dias ou todos os dias. Mantenha o colesterol no sangue sob controle. Quando você tem diabetes, não se esqueça das medidas para evitar o aumento do açúcar no sangue.
Para manter a saúde, não tanto. Tente liderar um estilo de vida saudável e não abuse de maus hábitos. Verifique periodicamente com seu médico e lembre-se: sua saúde está em suas mãos.