Pergunta:
Socorro com conselhos, estava completamente esgotada... Não recebi analgésico durante o parto, mas após o parto, ocorreram vários ataques de enxaqueca fortes seguidos - dor de cabeça, fraqueza, vômitos por até uma hora noites. Agora o bebê está com 8 meses, não tem convulsão forte, mas muitas vezes tem uma dor de cabeça que espreme isso... E em dias de chuva é obrigatória. Por que ocorre a enxaqueca? Como se livrar de uma dor de cabeça?
Responder: Olá. A enxaqueca, como doença neurológica, durante a gravidez, no contexto de alterações hormonais, adquire um curso mais brando, muitas vezes os ataques desaparecem por completo. Após o parto, a mulher passa por um estresse tremendo: uma mudança no nível dos hormônios sexuais e dos hormônios hipofisários, cuidar de um bebê, noites sem dormir e experiências.
Nesse sentido, as crises de enxaqueca geralmente retornam e às vezes se intensificam. A enxaqueca também pode ser combinada com dores de cabeça tensionais, como no seu caso.
Você pode ajudar a si mesmo da seguinte maneira:
- Assistência psicológica a todos os membros da família, sem necessidade de assumir todas as tarefas domésticas e cuidar dos filhos, é preciso ter "seu" horário quando você só pode fazer negócios pessoais (encontrar os amigos, ir ao cinema e um museu).
- Já que uma noite inteira de sono é quase impossível agora, estabeleça uma regra dormir sempre que possível com seu filho.
- Siga uma dieta hipoalergênica, prefira peito de peru à base de carne, coma mais vegetais e frutas (de acordo com a tolerância de sua filha). Beba água limpa e sucos recém-espremidos.
- Elimine alimentos que contenham tiramina, como carnes orgânicas e carnes vermelhas, álcool, chocolate, café, queijos envelhecidos, carnes defumadas e picles.
- Reserve um tempo para esportes, exercícios moderados, ioga e natação.
- Se você tiver sinais de ansiedade ou depressão, consulte um neurologista. O médico ajudará na correção do quadro.
- Converse com seu médico sobre a necessidade de tratamento profilático para crises de enxaqueca - beta-bloqueadores não seletivos não são contra-indicados para a amamentação. É indesejável o uso de antidepressivos e anticonvulsivantes durante a lactação.
- Não desmame o bebê, se possível, até um ano, os hormônios secretados pelo corpo da mãe durante a alimentação são úteis para o bem-estar geral.
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Pergunta:
Socorro com conselhos, estava completamente esgotada... Não recebi analgésico durante o parto, mas após o parto, ocorreram vários ataques de enxaqueca fortes seguidos - dor de cabeça, fraqueza, vômitos por até uma hora noites. Agora o bebê está com 8 meses, não tem convulsão forte, mas muitas vezes tem uma dor de cabeça que espreme isso... E em dias de chuva é obrigatória. Por que ocorre a enxaqueca? Como se livrar de uma dor de cabeça?
Responder: Olá. A enxaqueca, como doença neurológica, durante a gravidez, no contexto de alterações hormonais, adquire um curso mais brando, muitas vezes os ataques desaparecem por completo. Após o parto, a mulher passa por um estresse tremendo: uma mudança no nível dos hormônios sexuais e dos hormônios hipofisários, cuidar de um bebê, noites sem dormir e experiências.
Nesse sentido, as crises de enxaqueca geralmente retornam e às vezes se intensificam. A enxaqueca também pode ser combinada com dores de cabeça tensionais, como no seu caso.
Você pode ajudar a si mesmo da seguinte maneira:
- Assistência psicológica a todos os membros da família, sem necessidade de assumir todas as tarefas domésticas e cuidar dos filhos, é preciso ter "seu" horário quando você só pode fazer negócios pessoais (encontrar os amigos, ir ao cinema e um museu).
- Já que uma noite inteira de sono é quase impossível agora, estabeleça uma regra dormir sempre que possível com seu filho.
- Siga uma dieta hipoalergênica, prefira peito de peru à base de carne, coma mais vegetais e frutas (de acordo com a tolerância de sua filha). Beba água limpa e sucos recém-espremidos.
- Elimine alimentos que contenham tiramina, como carnes orgânicas e carnes vermelhas, álcool, chocolate, café, queijos envelhecidos, carnes defumadas e picles.
- Reserve um tempo para esportes, exercícios moderados, ioga e natação.
- Se você tiver sinais de ansiedade ou depressão, consulte um neurologista. O médico ajudará na correção do quadro.
- Converse com seu médico sobre a necessidade de tratamento profilático para crises de enxaqueca - beta-bloqueadores não seletivos não são contra-indicados para a amamentação. É indesejável o uso de antidepressivos e anticonvulsivantes durante a lactação.
- Não desmame o bebê, se possível, até um ano, os hormônios secretados pelo corpo da mãe durante a alimentação são úteis para o bem-estar geral.